Sentir dor durante o ato sexual não é motivo de vergonha. Descubra como falar com seu médico sobre as opções de tratamento.
Antes de sua visita, é uma boa idéia anotar todos os seus sintomas e perguntas para que você se lembre de todos eles.
Aqui estão algumas perguntas para que você comece:
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Qual é a diferença entre um lubrificante e um hidratante vaginal?
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Quais são todas as minhas opções de tratamento para secura e sexo doloroso?
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O estrogênio é seguro para mim?
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Existem maneiras naturais de encontrar alívio?
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Que outros sintomas posso ter?
Por que o sexo agora dói?
A dor com sexo vaginal é chamada de dispareunia. Após a menopausa, a causa mais comum é a diminuição dos níveis de estrogênio. Isto pode levar à atrofia vaginal. Isto quando o tecido de sua vagina fica mais fino, menos elástico e se rasga facilmente. E você perde parte de sua lubrificação natural. Você pode ter uma sensação de lixa durante o sexo.
Você deve dizer ao seu médico quanto tempo você teve dor e secura. O comprimento e o tipo de sintomas que você tem orientará seu médico para o melhor tratamento.
Pode ser útil para você descrever como isso lhe dói. Existe dor na abertura de sua vagina? Ou é mais profunda por dentro? Você tem dores que se prolongam após o término do sexo?
O que esperar de sua visita: Seu médico pode lhe fazer um exame pélvico para verificar se há alterações em sua vagina. Eles procurarão por sinais de infecção, irritação ou outras condições de pele não-menopausa que possam causar problemas vaginais.
Será que a secura irá embora por si só?
Ao contrário dos afrontamentos, sua secura não melhora por si só. Na verdade, seus sintomas podem piorar sem tratamento. E sua vagina pode começar a ter comichão ou se sentir seca o tempo todo, não apenas durante o sexo.
Existem outros sintomas a serem procurados?
Com menos lubrificação, a pele ao redor de sua vagina -- sua vulva -- pode queimar ou causar comichão. Os sintomas da menopausa também podem afetar sua bexiga e uretra. Você pode urinar com mais freqüência ou sentir a necessidade de ir ao banheiro imediatamente. Você pode ter mais infecções do trato urinário. Se seu tecido vaginal se rasgar, você pode sangrar um pouco depois do sexo.
Seu médico pode ajudá-lo a descobrir se seus sintomas estão ou não relacionados à menopausa. Consulte seu médico imediatamente se você tiver algum sangramento. Pode não ser nada com que se preocupar. Mas pode ser um sinal de algo grave.
Quais são as opções de tratamento?
Uma das melhores maneiras de evitar que a dor com sexo aconteça é ter mais sexo. A atividade sexual regular pode aumentar o fluxo sanguíneo e a umidade em sua vagina. Para ajudar a tornar a intimidade mais confortável, seu médico provavelmente lhe oferecerá uma abordagem passo a passo. Eles geralmente começam com a opção mais fácil e vão a partir daí...
Seu tratamento pode incluir:
Para secura e atrofia:
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Lubrificantes para usar durante o sexo
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Hidratantes vaginais
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Baixa dose de estrogênio vaginal
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Medicina semelhante ao estrogênio
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Vaginal DHEA, outro hormônio
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Terapia de reposição hormonal (HRT)
Se o aperto muscular ou vaginal causar dor, você pode precisar:
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Terapia do assoalho pélvico
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Dilatadores vaginais
Não tenha medo de fazer muitas perguntas a seu médico. Seu trabalho é ajudá-lo a se sentir confortável durante seu processo de tratamento.
E a Baixa Libido?
É normal que seu desejo sexual mergulhe à medida que você envelhece. Pode ser causado por um monte de coisas. Isso inclui níveis hormonais mais baixos, medicação ou outras condições de saúde.
Mas baixa auto-imagem, estresse, problemas de relacionamento, depressão ou medo de dor podem fazer com que você se interesse menos pelo sexo. Se qualquer um destes afeta seu desejo, seu médico pode querer que você tente:
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Terapia sexual
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Terapia de conversa
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Aconselhamento de casais
Visite AASECT.org para encontrar um educador, conselheiro ou terapeuta certificado em sexualidade.
Você precisa de um especialista?
Muitas vezes, uma mistura de causas mentais e físicas pode levar à dor sexual. Seu médico pode encaminhá-lo a um especialista para o mais completo cuidado. Isso inclui:?
Fisioterapeuta do assoalho pélvico. Como o nome sugere, estes são profissionais de saúde treinados em questões relacionadas ao assoalho pélvico. Eles perguntarão sobre seus sintomas e lhe farão um exame. Eles verificam se seus músculos estão muito relaxados ou muito apertados. É importante saber a diferença. Exercícios para fortalecer um assoalho pélvico fraco, chamados exercícios de Kegel, irão piorar a tensão do assoalho pélvico.
Conselheiro de saúde mental. A terapia da fala pode ser útil para controlar seu estresse, depressão e ansiedade...
Terapeuta sexual. Às vezes, problemas de relacionamento podem atrapalhar a intimidade. Um conselheiro sexual pode dar a você e a seu parceiro um lugar seguro para conversar sobre qualquer um de seus problemas. Eles são treinados para ajudar os casais a encontrar maneiras de se reconectarem emocional e sexualmente.
A medicação tem algum papel?
É sempre uma boa idéia discutir qualquer droga que você tome. Certos medicamentos, como os anti-histamínicos, podem levar à secura geral do corpo. Alguns antidepressivos podem diminuir seu impulso sexual ou dificultar o orgasmo. Seu médico pode ajudá-lo a decidir se você deve parar ou trocar os remédios.
E quanto a outros problemas de saúde?
Certas condições médicas podem afetar o fluxo sanguíneo em todo o seu corpo. Isso inclui pressão arterial alta, doenças cardíacas e diabetes. Seu médico pode fazer testes para ver se você tem algum problema de saúde subjacente.
Perspectivas
Você não tem que viver com secura vaginal ou dor com sexo. Existem tratamentos seguros e eficazes a longo prazo. E lembre-se de que sua saúde sexual é importante. Se você não sentir que seu médico leva sua dor a sério, procure outro médico.
