Escolher o fornecedor certo para suas necessidades de saúde mental é um passo importante para obter um tratamento adequado. médico lhe dá uma visão geral dos médicos e terapeutas que tratam de doenças mentais para ajudá-lo a decidir o que pode funcionar melhor para você.
Comece escolhendo o tipo que é melhor para suas necessidades de saúde mental.
Médicos de cuidados primários
Em muitos casos, seu médico de atendimento primário pode diagnosticar e tratar sua doença mental. Eles o indicarão a um especialista quando necessário.
Psicólogos
Eles geralmente têm doutorado (PhD ou PsyD) e são treinados para fornecer aconselhamento profissional sobre questões psicológicas e emocionais. Eles podem se especializar em áreas como aconselhamento matrimonial, terapia de relaxamento, gerenciamento de estresse ou terapia sexual.
Os psicólogos não têm treinamento médico, portanto não estão autorizados a prescrever medicamentos - exceto em certos estados onde o legislador lhes concedeu privilégios de prescrição.
Psiquiatras
Estes profissionais são médicos especializados no tratamento de problemas mentais, emocionais ou comportamentais.
Um psiquiatra pode prescrever remédios. Eles podem realizar sessões de terapia ou trabalhar com terapeutas não-médicos para tratá-lo.
Psicanalistas
Eles podem ser psiquiatras, psicólogos ou assistentes sociais através de treinamento. Estes profissionais seguem as teorias de Sigmund Freud e outras teorias mais modernas que se baseiam na idéia de que memórias dolorosas da infância em sua mente inconsciente são a causa de problemas emocionais.
Os psicanalistas utilizam a terapia da conversa e?podem?recomendar medicamentos, também. Estes?podem ser prescritos pelo terapeuta se forem um psiquiatra?ou por outro médico.
O objetivo do?tratamento é conscientizá-lo de coisas inconscientes para que você possa reconhecer?padrões de pensamento, sentimento e comportamento que não estão mais relacionados ou úteis para o que está acontecendo em sua?vida agora. A psicanálise geralmente é melhor para pessoas que estão lutando com problemas em torno da satisfação de vida, relacionamentos e conflitos na busca de objetivos pessoais ou profissionais.
Médicos Holísticos
Médicos como os naturopatas (ND) são especialistas em medicamentos complementares e alternativos, medicina holística, medicina nutricional e tratamentos com ervas medicinais. Eles podem ser capazes de prescrever medicamentos padrão, mas frequentemente escolhem diferentes abordagens que?combinam medicamentos naturais com terapias de saúde mental, como a terapia cognitiva comportamental (CBT).
Como parte de um plano de bem-estar? ou tratamento, eles podem recomendar outros terapeutas de saúde mental, como treinadores de vida, psicólogos ou outros tipos de psicoterapeutas.
Coisas em que pensar
Além de encontrar alguém que seja bem qualificado, você também quer?um profissional de saúde mental?especializado no tratamento de problemas semelhantes aos que você tem. Você deve confiar neles, mesmo quando o que eles estão dizendo é desconfortável para você.
Enquanto você geralmente vai para?psicoterapia?semanal ou mensal, as sessões psicanalíticas podem ser?várias vezes por semana durante algum tempo.
Antes de marcar essa primeira consulta, você pode querer pesquisar e perguntar sobre um possível terapeuta:
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Abordagem e filosofia de tratamento
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Especialização por faixa etária ou distúrbio particular
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Educação, anos na prática, licenças e associações profissionais
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Taxas, duração das sessões, cobertura de seguro, apólices em torno de compromissos perdidos e horário de expediente
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Disponibilidade em caso de emergência
Onde procurar
Fale com amigos, familiares ou clero de confiança sobre profissionais que eles possam ter visto ou conhecido.
Peça uma recomendação a outro prestador de serviços de saúde. Peça a sua seguradora de saúde uma lista de prestadores, especialmente se você estiver planejando ter?o seguro pagando por sua terapia.
Procure em sites da internet, ou ligue para uma sociedade médica local ou nacional ou para uma organização de saúde mental. Algumas organizações profissionais têm serviços de referência para ajudá-lo a encontrar alguém em sua área... Verifique também com organizações de serviço social para conselheiros.
