A TOC não pode ser curada, mas pode ser controlada com medicamentos, terapia e suporte.
O primeiro passo é consultar seu médico. Um exame mostrará se seus sintomas são o resultado de um problema físico. Se não forem, seu médico pode recomendar um especialista em doenças mentais, como um psicólogo, terapeuta ou assistente social, que pode criar um plano para você... Se você estiver considerando a medicação, eles podem encaminhá-lo também a um psiquiatra.
Para muitas pessoas, combinar terapia de conversa e medicação funciona melhor.
Terapia cognitiva comportamental (CBT). A TOC tem um ciclo: obsessões, ansiedade, compulsões e alívio. A TCC, um tipo de psicoterapia, lhe dá ferramentas para pensar, agir e reagir a seus pensamentos e hábitos insalubres. O objetivo é substituir os pensamentos negativos por pensamentos produtivos.
Exposição e prevenção de respostas (ERP). Esta é uma forma específica de CBT. Como o nome sugere, você será exposto às coisas que provocam sua ansiedade, um pouco de cada vez. Você aprenderá novas maneiras de responder a elas no lugar de seus rituais repetitivos. O ERP é um processo que você pode fazer um-a-um com seu profissional de saúde mental ou em terapia de grupo, seja sozinho ou com sua família lá.
Medicamentos. Os antidepressivos são freqüentemente os primeiros medicamentos prescritos para o TOC. Isso não significa necessariamente que você esteja deprimido, é apenas que os antidepressivos também tratam o TOC. Seu médico pode pedir que você experimente clomipramina (Anafranil), fluoxetina (Prozac), fluvoxamina (Luvox), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), ou outro antidepressivo, dependendo de sua idade, saúde e sintomas.
Pode demorar alguns meses para que os medicamentos para TOC comecem a funcionar. Eles também podem lhe dar efeitos colaterais, como boca seca, náusea e pensamentos de suicídio. Chame seu médico ou o 911 imediatamente se você tiver pensamentos de se suicidar.
Tome seus remédios regularmente dentro do prazo. Se você não gostar dos efeitos colaterais ou se você se sentir melhor e quiser parar de tomar seus remédios, pergunte ao seu médico como afinar com segurança. Se você perder algumas doses ou parar com a gripe, você pode ter efeitos colaterais ou uma recaída.
Outros tratamentos. Às vezes o TOC não responde bem à medicação ou terapia. Os tratamentos experimentais para casos graves de TOC incluem:
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Ensaios clínicos. Você poderia participar de ensaios de pesquisa para testar terapias não comprovadas.
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Estimulação cerebral profunda, onde são implantados eletrodos cirurgicamente em seu cérebro
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Terapia eletroconvulsiva. Os eletrodos presos a sua cabeça lhe dão choques elétricos para iniciar convulsões, que fazem com que seu cérebro libere hormônios como a serotonina.
Seus objetivos de tratamento para o TOC são reeducar seu cérebro e controlar seus sintomas com a menor quantidade possível de medicamentos. Prepare-se fisicamente para o sucesso, comendo alimentos saudáveis, exercitando-se e dormindo o suficiente. O suporte emocional também é importante: Cercar-se de familiares, amigos e pessoas que entendem o TOC.
