médico explica os benefícios da terapia dialética comportamental para distúrbios de personalidade limítrofes e outros comportamentos autodestrutivos.
A DBT pode ser usada para tratar comportamentos suicidas e outros comportamentos autodestrutivos. Ela ensina aos pacientes habilidades para lidar com, e mudar, comportamentos insalubres.
O que há de único na Terapia Dialética Comportamental?
O termo "dialético" vem da idéia de que reunir dois opostos na terapia - aceitação e mudança - traz melhores resultados do que qualquer um deles sozinho.
Um aspecto único do DBT é seu foco na aceitação da experiência de um paciente como uma forma de os terapeutas os tranquilizar - e equilibrar o trabalho necessário para mudar os comportamentos negativos.
O DBT padrão abrangente tem quatro partes:
-
Terapia individual
-
Treinamento de habilidades em grupo
-
Coaching por telefone, se necessário para crises entre as sessões
-
Grupo de consulta para prestadores de serviços de saúde para ficar motivados e discutir o atendimento ao paciente
Os pacientes concordam em fazer os deveres de casa para praticar novas habilidades. Isto inclui o preenchimento diário de "cartões de diário" para rastrear mais de 40 emoções, impulsos, comportamentos e habilidades, tais como mentira, automutilação ou auto-respeito.
Quais condições a DBT trata?
A terapia dialética comportamental se concentra em pacientes de alto risco e difíceis de tratar. Estes pacientes freqüentemente têm múltiplos diagnósticos.
DBT foi inicialmente projetado para tratar pessoas com comportamento suicida e transtorno de personalidade limítrofe. Mas foi adaptada para outros problemas de saúde mental que ameaçam a segurança, os relacionamentos, o trabalho e o bem-estar emocional de uma pessoa.
O transtorno de personalidade limítrofe é um transtorno que leva a uma angústia emocional aguda. Os pacientes podem ter explosões intensas de raiva e agressão, humores que mudam rapidamente e extrema sensibilidade à rejeição.
As pessoas com transtorno de personalidade limítrofe podem ter dificuldade em regular as emoções. Elas experimentam instabilidade em:
-
Humores
-
Comportamento
-
Auto-imagem
-
Pensando em
-
Relacionamentos
Comportamentos impulsivos, como abuso de substâncias, sexo arriscado, automutilação e crises de vida repetidas, como problemas legais e falta de moradia, são comuns.
A Associação Psiquiátrica Americana endossou a DBT como eficaz no tratamento de transtornos de personalidade limítrofes. Pacientes que se submetem ao DBT têm visto melhorias como, por exemplo
-
Comportamento suicida menos freqüente e menos severo
-
Internações mais curtas
-
Menos raiva
-
Menor probabilidade de desistir do tratamento
-
Melhoria do funcionamento social
O abuso de substâncias é comum com o transtorno de personalidade limítrofe.DBT ajuda os abusadores de substâncias com transtorno de personalidade limítrofe, mas não provou ser eficaz apenas para o vício.
O DBT também pode ajudar certas pessoas com depressão, de acordo com alguns estudos. Seu terapeuta ou prestador de serviços de saúde pode sugerir isso por conta própria ou em combinação com medicamentos antidepressivos...
Além disso, os pesquisadores estão investigando se o DBT pode ser eficaz no tratamento dessas condições:
-
Transtornos de humor
-
Binge eating
-
ADHD
-
Transtorno de estresse pós-traumático
Como funciona a DBT?
O DBT abrangente se concentra em quatro maneiras de melhorar as habilidades de vida:
-
Tolerância ao sofrimento:
Sentir emoções intensas como a raiva sem reagir impulsivamente ou usar a automutilação ou o abuso de substâncias para amortecer o sofrimento.
-
Regulação da emoção:
Reconhecer, etiquetar e ajustar as emoções.
-
CUIDADO:
Tornando-se mais consciente de si mesmo e dos outros e atento ao momento presente.
-
Eficácia interpessoal:
Navegar no conflito e interagir de forma assertiva.
A DBT oferece uma abordagem comum, em várias etapas:
-
Etapa 1: Trata os comportamentos mais autodestrutivos, tais como tentativas de suicídio ou automutilação.
-
Etapa 2: Começa a abordar as habilidades de qualidade de vida, tais como regulação emocional, tolerância à angústia e eficácia interpessoal.
-
Etapa 3: Foca na melhoria dos relacionamentos e da auto-estima.
-
Etapa 4: Promove mais alegria e conexão de relacionamento.
