Como reconhecer os sintomas do comportamento suicida

O comportamento suicida é uma conseqüência potencial de alguns distúrbios mentais tratáveis, uso de substâncias ou distúrbios de ansiedade. Aprenda sobre potenciais sinais de suicídio.

Sinais de Aviso de Suicídio

Qualquer um destes pode ser um potencial sinal de alerta para o suicídio:

• Grave tristeza ou mau humor. Tristeza duradoura, mudanças de humor e raiva inesperada.

• Desespero. Sentindo uma profunda sensação de desesperança sobre o futuro, com pouca expectativa de que as circunstâncias possam melhorar.

• Problemas com o sono.

• Súbita calma. A calma repentina após um período de depressão ou mau humor pode ser um sinal de que a pessoa tomou a decisão de acabar com sua vida.

• Retirada. Optar por ficar sozinho e evitar amigos ou atividades sociais também são possíveis sintomas de depressão, uma das principais causas de suicídio. Isto inclui a perda do interesse ou do prazer em atividades que a pessoa desfrutava anteriormente.

• Mudanças na personalidade ou aparência. Uma pessoa que está considerando o suicídio pode apresentar uma mudança de atitude ou comportamento, como falar ou se mover com velocidade ou lentidão incomum. Além disso, a pessoa pode ficar subitamente menos preocupada com sua aparência pessoal.

• Comportamento perigoso ou autoflagelante. Comportamentos potencialmente perigosos, tais como dirigir de forma imprudente, fazer sexo sem segurança e aumentar o uso de drogas ou álcool, podem indicar que a pessoa não valoriza mais sua vida.

• Trauma recente ou crise de vida. Uma grande crise de vida pode desencadear uma tentativa de suicídio. As crises incluem a morte de um ente querido ou animal de estimação, o fim de um relacionamento, o diagnóstico de uma doença grave, a perda de um emprego ou problemas financeiros graves.

• Fazendo preparativos. Muitas vezes, uma pessoa considerando o suicídio começa a colocar seus negócios pessoais em ordem. Isto pode incluir visitar amigos e familiares, entregar bens pessoais, fazer um testamento e limpar seu quarto ou casa. Algumas pessoas escreverão um bilhete antes de tirar sua própria vida. Alguns comprarão uma arma de fogo ou outros meios como veneno.

• Ameaçar ou falar de suicídio. De 50% a 75% dos que consideram o suicídio darão a alguém -- um amigo ou parente -- um sinal de aviso. Pode não ser uma ameaça direta. Eles podem falar uma quantidade incomum sobre a morte ou dizer coisas como: "Seria melhor se eu não estivesse aqui". Entretanto, nem todos que estão considerando o suicídio o dirão, e nem todos que ameaçam o suicídio o seguirão em frente. Toda ameaça de suicídio deve ser levada a sério.

Quem é o mais provável a cometer suicídio?

As taxas de suicídio são mais altas em adolescentes, jovens adultos e idosos. Os homens brancos maiores de 65 anos têm a maior taxa de suicídio. O risco de suicídio também é maior dentro:

• Pessoas mais velhas que perderam um cônjuge por morte ou divórcio

• Pessoas que tentaram o suicídio no passado

• Pessoas com histórico familiar de suicídio

• Pessoas com um amigo ou colega de trabalho que se mataram

• Pessoas com um histórico de abuso físico, emocional ou sexual

• Pessoas que não são casadas, não qualificadas ou desempregadas

• Pessoas com dor prolongada ou uma doença incapacitante ou terminal

• Pessoas com tendência a comportamentos violentos ou impulsivos

• Pessoas que foram liberadas recentemente de uma hospitalização psiquiátrica (Este é muitas vezes um período de transição muito assustador).

• Pessoas em certas profissões, tais como policiais e prestadores de serviços de saúde que trabalham com pacientes terminais

• Pessoas com problemas de abuso de substâncias

Embora as mulheres tenham três vezes mais probabilidade de tentar o suicídio, os homens têm muito mais probabilidade de completar o ato.

O suicídio pode ser evitado?

O suicídio não pode ser evitado com certeza, mas os riscos muitas vezes podem ser reduzidos com intervenção oportuna. Pesquisas sugerem que a melhor maneira de prevenir o suicídio é conhecer os fatores de risco, estar atento aos sinais de depressão e outros distúrbios mentais, reconhecer os sinais de alerta para o suicídio e intervir antes que a pessoa possa completar o processo de autodestruição.

O que devo fazer se eu achar que alguém é suicida?

As pessoas que recebem apoio de amigos e familiares atenciosos e que têm acesso a serviços de saúde mental são menos propensas a agir sobre seus impulsos suicidas do que aquelas que estão socialmente isoladas. Se alguém que você conhece estiver exibindo sinais de alerta para o suicídio:

• Não tenha medo de perguntar se eles estão deprimidos ou pensando em suicídio.

• Pergunte se eles estão consultando um terapeuta ou tomando medicamentos.

• Em vez de tentar dissuadir a pessoa de se suicidar, deixe-a saber que a depressão é temporária e tratável.

• Em alguns casos, a pessoa só precisa saber que alguém se importa e está procurando a chance de falar sobre seus sentimentos. Você pode então encorajar a pessoa a buscar ajuda profissional.

O que devo fazer se eu vir os sinais de alerta de suicídio?

Se você acredita que alguém que você conhece está em perigo imediato de se matar:

• Não deixe a pessoa sozinha. Se possível, peça ajuda a amigos ou outros membros da família.

• Peça à pessoa que lhe dê qualquer arma que ela possa ter. Tire ou remova objetos afiados ou qualquer outra coisa que a pessoa possa usar para se machucar.

• Se a pessoa já estiver em tratamento psiquiátrico, ajude-a a entrar em contato com o médico ou terapeuta para orientação e ajuda.

• Tente manter a pessoa tão calma quanto possível.

• Ligue para o 911 ou leve a pessoa para uma sala de emergência.

• Ligue para sua linha direta local de prevenção de suicídios ou para a Linha Direta Nacional de Prevenção de Suicídios (SAMHSA) 800-273-TALK (8255).