O que é o controle do comportamento e como você pode reconhecê-lo? Aprenda o que causa o controle do comportamento, quais são os sinais e como você pode evitar ou lidar com ele.
As chances são boas de que, em algum momento de sua vida, você se deparará com o controle de pessoas. Enquanto todos querem uma medida de controle sobre suas próprias vidas, controlar as pessoas também quer ter uma palavra a dizer na vida de outras pessoas. Em algum momento, querer controle sobre detalhes minuciosos das vidas de outras pessoas pode cruzar a linha do abuso...
Seja lidando com um chefe controlador ou com um parceiro romântico, é importante reconhecer os sinais de controle do comportamento e aprender a melhor maneira de lidar com ele. Muitas pessoas tentam controlar os outros por um sentimento de ansiedade. Elas podem sentir que, se não estiverem no comando, as coisas não vão acabar do jeito que elas querem. Para alguns, não é uma sensação de ansiedade que impulsiona seus problemas de controle, mas um distúrbio de personalidade.
Não importa a razão pela qual você se encontre na extremidade receptora de alguém que controla o comportamento, isso pode deixá-lo embaraçado, irritado e inferior. Reconhecer os sinais e entender a causa pode ajudá-lo a entender a melhor maneira de lidar com ela...
Sinais de Comportamento de Controle
Os seguintes são sinais de controle de comportamento:
Eles insistem em ter as coisas do seu jeito
Controlar as pessoas muitas vezes insiste que todos façam as coisas à sua maneira, mesmo pequenas questões que são uma questão de escolha pessoal. Seu parceiro pode insistir que você troque de roupa se você estiver vestindo algo que ele não gosta. Eles podem se recusar a recuar, mesmo depois que você deixar claro que não concorda com eles.
Eles se recusam a aceitar a culpa
Ninguém gosta de admitir que cometeu um erro, mas as pessoas que estão controlando parecem incapazes de admitir falhas. Mesmo quando suas ações são claramente o problema, elas encontrarão alguma forma de culpá-lo pelo que deu errado. Pode ser tão mesquinho quanto acusá-lo de distraí-los quando eles cometeram um erro...
Eles precisam ser o Centro de Atenção
Se você tiver uma vitória, não importa quão pequena seja, você pode contar com a pessoa controladora em sua vida para tentar ultrapassá-la. Eles querem estar na ribalta, independentemente das circunstâncias...
Eles são imprevisíveis
Eles o manterão incerto sobre o que farão em seguida. Eles podem oscilar entre dizer-lhe o quanto você é grande e amuado porque você não faz o que eles querem. O objetivo é manter você adivinhando e concentrado neles...
Eles mentem
Controlar as pessoas quer controlar sua realidade. A verdade é o alicerce da realidade. Eles tentarão negar sua realidade mentindo sobre o comportamento deles ou sobre o seu. Eles podem insistir que você é o louco quando você tenta contradizê-los...
Eles querem estar a cargo das finanças
Se você é casado ou vive com uma pessoa controladora, eles provavelmente querem lidar com todo o dinheiro. Eles podem alegar que são melhores nisso do que você ou que você gasta demais. Eles querem controlar o acesso ao dinheiro como uma forma de controlar o que você faz...
Eles ditam para onde você pode ir
Uma das maneiras mais intrusivas que alguém pode tentar controlar você é controlando seus movimentos. Talvez eles queiram saber onde você está o tempo todo. Quer seja por ameaças, intimidação ou amuos, eles tentam isolá-lo de outras pessoas que o apóiam em sua vida...
Causas do Comportamento de Controle
Há vários fatores subjacentes ao controle do comportamento. Os mais comuns são os transtornos de ansiedade e de personalidade. Pessoas com transtornos de ansiedade sentem a necessidade de controlar tudo ao seu redor a fim de se sentirem em paz. Elas podem não confiar em mais ninguém para lidar com as coisas da maneira que quiserem...
Controlar comportamentos também pode ser um sintoma de vários distúrbios de personalidade, tais como a personalidade histriônica, personalidade limítrofe e personalidade narcisista. Estes distúrbios só podem ser diagnosticados por um profissional licenciado...
Lidando com o Comportamento de Controle
Às vezes, controlar o comportamento é simplesmente uma característica irritante, mas pode cruzar a linha para um comportamento abusivo. Uma vez determinada a severidade do comportamento, você pode decidir como lidar com ele...
Se o comportamento de controle for leve, pode ajudar a discuti-lo com o infrator. Você pode dizer a eles como o comportamento deles o faz sentir, usando as minhas declarações para evitar soar como se você estivesse culpando eles. Uma frase que começa com, eu sinto, provavelmente será melhor recebida do que uma que começa com, Você sempre. Você provavelmente também precisará estabelecer limites claros para ver uma mudança...
Se seu parceiro o está isolando da família e dos amigos e usando táticas diferentes para desgastar você, para que seja mais fácil ceder do que discutir com eles, você pode estar em um relacionamento abusivo. Se este for o caso, a National Domestic Violence Hotline recomenda a criação de um plano de segurança para melhorar sua situação enquanto mantém sua segurança...
