Saiba como o bullying pode ter um impacto na saúde mental das crianças, o que você pode fazer sobre isso e muito mais.
Impacto do bullying
O bullying acontece quando uma criança tem uma vantagem física ou social sobre outra, e eles usam essa vantagem para agir agressivamente em relação à outra...
Efeitos a curto prazo...?
A curto prazo, o bullying pode levar a..:
-
Ansiedade
-
Depressão
-
?baixa auto-estima
-
?Dificuldade para dormir
-
?pensamentos auto-flageladores ou suicidas?
Essas experiências podem parecer desaparecer com o tempo, mas isso não significa que a criança tenha superado isso. As pesquisas mostram cada vez mais que as crianças que sofrem de bullying correm um risco maior de problemas de saúde mental à medida que crescem na idade adulta.
Efeitos a longo prazo.
Os efeitos do bullying não desaparecem quando uma criança cresce. As pesquisas mostram que os jovens adultos que são intimidados quando crianças têm um risco maior de problemas de saúde mental, inclusive:
-
Ansiedade generalizada
-
?distúrbios de pânico
-
?Agorafobia
-
?Depressão
-
?Solidão
-
?evasão escolar
Resultados em Saúde Mental para pessoas que agridem
O bullying não prejudica apenas a vítima. As pesquisas mostram que os jovens bullies têm maior probabilidade de serem agressivos e agirem de outras formas...
Eles também são mais propensos a se sentirem menos positivos sobre o futuro e desenvolverem distúrbios de personalidade anti-sociais quando adultos.
Crianças que são tanto bullies quanto bullied tendem a lutar mais como adultos...
Essas crianças têm os maiores índices de ansiedade, depressão, esquizofrenia e abuso de substâncias, em comparação com as crianças que são vítimas ou bullies apenas.
Respondendo ao bullying
Este ciclo de bullying e saúde mental precária não é inevitável. Ele pode parar se os adultos aprenderem a perceber o bullying e ajudarem as crianças a difundir a situação.
O bullying assume muitas formas. Pode ser:
-
?Físico: golpes, chutes, socos, etc.
-
Verbal: Chamada de nomes, provocação, ameaça
-
?Social: Exclusão, boatos, incentivo a outros valentões
-
Virtual: Colocar coisas falsas online, enviar ameaças?
Você pode ver algumas dessas coisas acontecendo, mas nem sempre. O bullying freqüentemente acontece quando os adultos saem da sala e as crianças estão sozinhas juntas.
Em vez disso, você pode notar os efeitos do bullying, como uma criança que de repente não quer ir à escola ou não está mais conversando com seus amigos. Uma criança intimidada também pode apresentar sintomas físicos como fadiga, dores de cabeça ou mudanças nos hábitos alimentares.
Começando uma conversa sobre o bullying
Quando se suspeita de bullying, é importante não esperar que a criança diga alguma coisa. Inicie você mesmo a conversa e pergunte se eles estão com medo ou desconfortáveis ao redor de alguém na escola.
É difícil saber o que fazer quando uma criança está sendo intimidada. Não tenha medo de perguntar. Peça à criança para identificar adultos na escola em que ela confia. Descubra se há algo que a criança acha que você pode fazer para ajudar a deter o bullying.
Fale com eles sobre respostas saudáveis também. Evite a resposta lisonjeira de simplesmente ir embora e fazer brainstorming com a criança: Como eles podem se sentir mentalmente fortes e seguros ao redor do bully?
Algumas crianças gostam de ter um retorno rápido para o agressor. Outras preferem se refugiar em uma mesa de almoço de amigos. Certifique-se de que a criança saiba que ela não precisa ser amiga de todos, apenas um bom amigo pode ser suficiente para fazer você se sentir forte.
Lembre-se, ter um espaço seguro para conversar é extremamente importante para a saúde mental das crianças. É a diferença entre sentir-se sozinho diante de um valentão e saber que eles têm alguém às suas costas.
Estratégias de Prevenção ao Bullying
Cada estado americano exige que as escolas implementem programas de prevenção ao bullying, mas um em cada cinco alunos diz que alguém os intimidou. Além disso, 41% dos alunos que foram intimidados pensam que isso aconteceria novamente.
O problema é que as crianças têm seu próprio mundo social, em grande parte sob o radar dos olhos dos adultos, e é difícil encontrar um programa de prevenção que quebre essa barreira. Os programas baseados no castigo não funcionam, nem as estratégias que exigem que as crianças trabalhem entre si.
Clima escolar positivo. Quando uma escola investe tempo e atenção na construção de relações positivas entre os alunos e incentiva a saúde mental e emocional de todas as crianças, os índices de bullying diminuem. Isto inclui dar aos professores as ferramentas necessárias para lidar com o bullying entre seus alunos.
Programas de aprendizagem social e emocional. As crianças precisam aprender a administrar seus sentimentos e a regular seus comportamentos. Os programas de aprendizagem social e emocional ajudam a entender como se sentem e a escolher expressões positivas...
Comunicação aberta em casa. Os adultos não podem intervir quando não sabem o que está acontecendo, e as crianças não se oferecem como voluntários se não se sentirem emocionalmente seguras. É importante que os pais incentivem as crianças a se abrirem para que, se o bullying começar, a criança saiba que pode obter ajuda.
Lembre-se, as crianças ainda estão desenvolvendo suas habilidades de gestão. Elas precisam da ajuda dos adultos para navegar em seu mundo social, quer isso signifique intervenção direta ou apenas o apoio de que precisam para passar por um período difícil. Pode parecer uma coisa pequena agora, mas pode transformar sua saúde mental de uma maneira grande.
