médico explica a ligação entre a TDAH e o atraso, o excesso de velocidade, a discussão, a bebida, e outros comportamentos de risco.
TDAH e Comportamento de Risco em Adultos
Por Camille Noe Pagn Este artigo é do Arquivo de Destaques do médico
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Se alguém com quem se preocupa tiver TDAH, poderá ter notado que agem de certas formas que o perturbam a si, a outras pessoas, ou até a si próprios. As suas acções podem estar ligadas à TDAH. Nem todos os adultos com TDAH têm um comportamento arriscado, mas muitos têm.
Porquê? A investigação mostra que as pessoas com TDAH têm frequentemente níveis mais baixos de certos químicos cerebrais chamados neurotransmissores. A dopamina é uma dessas substâncias.
Os comportamentos de risco podem aumentar os níveis de dopamina, o que pode ser parte da razão pela qual alguns indivíduos com TDAH são atraídos para eles, diz Stephanie Sarkis, PhD, uma conselheira de saúde mental e autora de TDAH de adultos: Um guia para os recém-diagnosticados. A tomada de riscos pode dar-lhes um pouco de pressa da dopamina que lhes falta.
As pessoas com TDAH podem também ter certas características genéticas que as tornam propensas a acções arriscadas ou impulsivas.
Para algumas pessoas com TDAH, os problemas podem ser tão pequenos como aparecer tardiamente nas reuniões. Outras podem fazer coisas que são perigosas, como conduzir a velocidades inseguras ou abusar do álcool. Compreender a ligação entre a TDAH e o comportamento arriscado pode ajudá-lo a si e ao seu ente querido com TDAH.
Problemas comuns relacionados com o ADHD
Alguns dos comportamentos difíceis ou arriscados relacionados com a TDAH incluem:
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Problemas para ficar motivado ou terminar tarefas (no trabalho ou em casa)
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Estar atrasado ou não cumprir os compromissos, nomeações ou responsabilidades
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Despesas impulsivas ou despesas excessivas
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Iniciar lutas ou discussões
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Problemas em manter amizades e relações românticas
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Velocidade e condução perigosa
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Abuso de substâncias (o ADHD torna-o até seis vezes mais susceptível de abusar de drogas e álcool)
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Comportamentos sexuais de risco, tais como ter relações sexuais desprotegidas
Outras coisas podem também desempenhar um papel no facto de alguém com TDAH actuar de forma arriscada ou perigosa. O ambiente familiar, os amigos com quem passam tempo, e problemas de saúde como depressão ou um ferimento na cabeça podem fazer a diferença.
Como ajudar
Se alguém que conhece tem TDAH e está a agir de formas que lhe dizem respeito, há coisas que pode fazer para ajudar.
Não colocar a culpa.
O mais importante a lembrar é que a TDAH é uma desordem biológica, neurológica, e genética. É real, e pode ter consequências reais para as pessoas que a têm, diz Sarkis.
Continuação
Ser gentil e compreensivo (em vez de zangado ou crítico) aumenta as probabilidades de o seu ente querido confiar em si e vir até si quando estiver?a ter problemas.
Seja um parceiro no planeamento.
O ADHD afecta os lobos frontais do cérebro, que são responsáveis pela organização e planeamento futuros, diz Sarkis.
Trabalhar com eles para estabelecer e manter uma rotina. Por exemplo, poderia criar um calendário e programar certas actividades à mesma hora todos os dias ou dias da semana.
Isso pode reduzir as hipóteses de chegarem atrasados e ajudá-los a cumprir os compromissos.
Sejam activos em conjunto.
Pesquisas recentes mostram que o exercício parece reduzir alguns sintomas de TDAH. Uma das razões: Mesmo pequenas explosões de actividade física podem aumentar os níveis de químicos cerebrais como a dopamina. Aumentar esses níveis de forma saudável como através do exercício pode diminuir a probabilidade de alguém com TDAH fazer outras coisas arriscadas como o abuso do álcool ou o excesso de velocidade.
Encorajá-los a procurar tratamento e a aderir ao mesmo.
A medicação ADHD ajuda algumas pessoas. Um estudo descobriu que homens com TDAH que ficaram com os seus medicamentos para o TDAH diminuíram o risco de acidentes de trânsito em mais de 50%. Consultar um psiquiatra especializado no tratamento de TDAH pode ajudar o seu ente querido a decidir se a medicação é o tratamento correcto.
Novas pesquisas mostram que a terapia cognitiva comportamental reduz os sintomas de TDAH
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Este tipo de terapia?concentra-se na mudança de pensamentos negativos a fim de mudar o comportamento.
A medicação e o aconselhamento funcionam melhor em conjunto do que sozinhos, por isso, se a pessoa de quem cuida não estiver a consultar um psicólogo ou terapeuta, talvez queira recomendar-lhe que o faça, diz Sarkis. Não há cura para a TDAH, mas o tratamento pode fazer uma grande diferença ao melhorar a qualidade de vida das pessoas com a doença.
