Aprenda mais com os peritos em medicina sobre acne, incluindo os estímulos e o tratamento.
O que eu como pode causar a fuga da acne?
Geralmente, não. O gatilho primário da maioria dos casos de acne é a flutuação das hormonas. As hormonas estimulam as glândulas oleosas a produzir mais sebo, o que pode bloquear os poros. As bactérias podem então crescer dentro dos poros, provocando a inflamação e o rompimento dos mesmos.
Isto acontece em alturas de grandes alterações hormonais, como durante o ciclo menstrual, e durante a adolescência, independentemente do que se come. Assim, apesar do que a sua avó lhe disse, comer demasiadas batatas fritas não o faz sair em borbulhas.
Mas há algumas provas de que certas dietas podem ter um efeito na acne, diz Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, professor assistente clínico de dermatologia na Escola de Medicina de Yale. Estudos, como um publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, sugerem que o elevado consumo de produtos lácteos aumenta o risco de contrair acne devido às hormonas no leite, queijo, e iogurte. Contudo, os estudos subsequentes não apoiaram a teoria.
Ainda outros estudos sobre a relação da acne com a nutrição mostraram que uma dieta com um elevado índice glicémico, como pães brancos, waffles e outros carboidratos, piora a acne.
Devo deixar de usar maquilhagem se tiver acne?
Não tem de deixar de usar maquilhagem por completo, mas pode tentar mudar de marca ou ir com um tipo diferente. Se notar rupturas ao longo dos lados das suas têmporas, cremes capilares ou géis podem estar a exacerbar a sua acne, diz Alexiades-Armenakas. Procure cosméticos e artigos de higiene pessoal com o rótulo de não comedogénicos, o que significa que não obstruem os poros.
A acne significa que não estou a manter o meu rosto suficientemente limpo?
Não necessariamente. De facto, esfregar demasiado a cara pode agravar a acne, e utilizar adstringentes à base de álcool pode secar a pele. A acne é desencadeada por hormonas, e embora uma limpeza suave e regular com sabão e água morna possa, por vezes, ajudar em caso de surtos suaves, uma acne mais significativa requer mais do que apenas uma boa higiene.
Porque é que a acne aparece com mais frequência nos adolescentes?
O principal gatilho para a acne são as hormonas flutuantes -- especificamente, a hormona masculina testosterona. (As mulheres têm alguns níveis de testosterona.) Quando os adolescentes atingem a puberdade, as suas hormonas começam a aumentar -- e frequentemente, o mesmo acontece com a acne.
Porque é que alguns adultos têm acne?
Embora as flutuações hormonais que causam a acne sejam mais comuns durante a adolescência, podem também afectar os adultos. As mulheres podem sofrer oscilações hormonais durante o seu ciclo menstrual, gravidez e menopausa que resultam em surtos de acne.
A acne também pode ser um efeito secundário de certos medicamentos, tais como anticonvulsivos e esteróides. Algumas pessoas podem também ter uma predisposição genética para a acne. Um estudo descobriu que 50% dos adultos com acne tinham um progenitor, irmão ou criança com acne.
Que tratamentos para a acne são melhores para mim?
Isso depende de muitos factores: a sua idade, quer seja homem ou mulher, a gravidade da sua acne, e quanto tempo a teve, entre outros. Há várias opções disponíveis.
Para a acne ligeira a moderada, muitos dermatologistas começarão com uma combinação de um creme ou gel tópico contendo um retinóide ou peróxido de benzoílo juntamente com um antibiótico tópico. Para mais acne inflamatória, pode ser adicionado um antibiótico oral. Para casos mais significativos de acne, as mulheres podem ser colocadas em pílulas anticoncepcionais ou na droga espironolactona, uma pílula de água que também bloqueia as hormonas masculinas... Também podem prescrever a clascoterona de tratamento tópico recentemente aprovada (Winlevi) que funciona muito como espironolactona, apenas como pomada.
Os casos graves de acne podem ser tratados com o medicamento isotretinoína, que é muito eficaz. No entanto, os efeitos secundários e as anomalias sanguíneas devem ser monitorizados mensalmente e requerem registo junto da FDA para obter uma receita médica. Há também vários tipos de terapias leves ou fotodinâmicas disponíveis.
Quando devo consultar um dermatologista para o tratamento da acne?
Se tratamentos de venda livre, como um retinóide tópico ou produtos contendo peróxido de benzoílo ou ácido salicílico, juntamente com uma limpeza suave, não funcionarem para si (dê-lhes uma oportunidade - pode levar 4-12 semanas para melhorar a acne), um dermatologista pode ser capaz de ajudar. A acne grave requer um tratamento agressivo para evitar a cicatrização.
Será que a minha acne alguma vez desaparecerá?
Na maioria das vezes, a acne desaparece sozinha no final da puberdade, mas algumas pessoas ainda lutam com a acne na idade adulta. Quase toda a acne pode, no entanto, ser tratada com sucesso. É uma questão de encontrar o tratamento certo para si.
