A hipocondria é um verdadeiro distúrbio mental, que tem um grande impacto sobre aqueles que a têm - e aqueles que vivem com ela. Eis como lidar com isso de forma saudável.
Às vezes, o reconhecimento da hipocondria leva um pouco de tempo.
Só depois que Rebecca Serrano (não seu nome verdadeiro) se casou por um ano inteiro é que ela percebeu que seu novo marido tinha um problema. Uma vez, ele estava convencido de que tinha câncer de testículo - mas não queria ir ao médico. Em outro momento, quando ele teve uma infecção no seio, ele pensou que era um tumor cerebral.
"Esta ansiedade literalmente o levou a sentir mais dor do que uma pessoa normal sentiria". Ele teve ataques de pânico e estava em tal queda por causa de qualquer doença menor", diz a mãe de 30 anos de Indianapolis que fica em casa.
O que seu marido tem, no entanto, é hipocondria (profissionais de saúde usam o termo menos pejorativo "preocupação elevada com doenças"). Ambos descrevem alguém que tem sintomas médicos inexplicáveis e se preocupa em ter uma doença grave. A hipocondria é reconhecida como um verdadeiro distúrbio mental, afetando aproximadamente 5% a 10% de nós.
Sintomas de hipocondria
Pessoas com hipocondria são catastróficas, diz Brian A. Fallon, MD, professor associado de psiquiatria clínica no Instituto Psiquiátrico do Estado de Nova York. O distúrbio pode assumir muitas formas. Algumas pessoas ficam ansiosas ou deprimidas, e outras ficam obcecadas em aprender tudo o que podem sobre sintomas e doenças. Algumas vão de médico em médico, esperando encontrar um diagnóstico ou confirmação de seus medos, enquanto outras têm medo de procurar tratamento. Com este último, muitas vezes é um cônjuge preocupado, como Serrano, ou um médico de família que os encoraja a obter ajuda psiquiátrica.
A hipocondria parece ser uma forma de distúrbio obsessivo-compulsivo, e pode ser causada por um desequilíbrio de serotonina, um estabilizador do humor, ou outros produtos químicos no cérebro. Não há cura, mas a terapia cognitiva comportamental, os medicamentos antidepressivos ou uma combinação dos dois ajudam algumas pessoas.
A hipocondria pode ser igualmente difícil para um parceiro. "Pode levar a uma grande tensão no relacionamento ter a necessidade repetitiva de tranquilidade que impulsiona todas as interações", diz Fallon.
Lidando com um cônjuge com hipocondria
Para o cônjuge de alguém com hipocondria, férias canceladas, cuidados durante 24 horas, o ciclo de frustração e culpa por não ser suficientemente solidário, e a preocupação de que você possa estar esquecendo uma doença grave, tudo isso faz com que eles se sintam mal.
Seranno finalmente estabeleceu a lei e fez seu marido consultar um médico, que o colocou sob medicação usada para tratar o distúrbio obsessivo-compulsivo. Embora ainda seja uma batalha quase noturna para fazê-lo tomar seus comprimidos, ele se tornou uma pessoa mais feliz. Como sua esposa, sinto como se fosse minha responsabilidade ajudá-lo a viver a melhor vida possível", diz Serrano, "mesmo que isso signifique um pouco de amor duro de vez em quando". Você faz o que pode para ajudá-los".
Você acha que sua amada tem hipocondria? Se sim, tome estes quatro passos:
Verificar
. Primeiro, peça ao seu cônjuge que consulte um médico de sua confiança, diz Fallon. Procurar uma segunda opinião é bom, mas se ambos os médicos concordarem que não há nada de errado fisicamente, sugira uma visita a um psiquiatra.
Seja atencioso, mas firme
. Carla Cantor, autora de Phantom Illness: Quebrando o Mito da Hipocondria, recomenda ajudar seu cônjuge a amarrar os sintomas ao estresse, ou a convulsões emocionais.
Não se detenha em doenças
. Encoraje seu cônjuge a verbalizar os medos sobre a saúde, mas não se junte a eles, aconselha Cantor. Se você se sente ansioso, mude suavemente de assunto.
Considere a terapia para casais
. Embora a terapia cognitiva comportamental possa ajudar a pessoa com hipocondria, examinar como o distúrbio afeta seu relacionamento o ajudará a trabalhar em conjunto para combatê-lo.
