Quer seja o primeiro dia no jardim de infância, no colegial ou na escola secundária - ou se for uma escola nova - as crianças ficam excitadas, mas também ficam nervosas. Estes são marcos na vida de seu filho, e como seu filho se adapta pode determinar como ele ou ela se ajusta a outros "primeiros" mais tarde na vida.
Quer seja o primeiro dia no jardim de infância, no colegial ou na escola secundária - ou se for uma escola nova - as crianças ficam excitadas, mas também ficam nervosas. Estes são marcos na vida de seu filho, e como seu filho se adapta pode determinar como ele ou ela se ajusta a outros "primeiros" mais tarde na vida.
"As crianças que têm medo desde cedo podem ser as que têm uma transição mais difícil em outros aspectos da vida", diz Nadine Kaslow, PhD, professora de psiquiatria e ciências comportamentais na Universidade Emory e psicóloga chefe do Sistema de Saúde Grady, ambos em Atlanta. Inerentemente, "algumas crianças são apenas mais flexíveis, mais adaptáveis e esses primeiros passos não parecem ser tão importantes para elas. Para outras crianças, qualquer transição é muito perturbadora. Elas levam mais tempo para fazer a transição".
Cada pequena experiência positiva ajuda as crianças a se adaptarem a todas as "primeiras" de suas vidas, diz Kaslow ao médico. "Quanto mais você preparar uma criança, melhor, especialmente se seu filho for sensível".
Suas sugestões aos pais:
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Prepare seu filho para a nova rotina;
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Conheça o professor;
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Fale com seu filho sobre como será a escola;
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Faça um teste, deixe-os e depois pegue-os;
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Permita que seu filho seja necessitado nos primeiros dias.
"Aqueles primeiros dias de escola, seu filho poderia dizer 'venha comigo'", diz ela ao médico. "Então você precisa entrar". Seu filho precisa de você para facilitar essa transição. Tais transições podem ser emocionalmente desafiadoras, e os pais devem ser sensíveis a esse fato. As crianças precisam de apoio extra durante esse tempo - mesmo as crianças do ensino médio, do ensino médio. Tudo bem, isso é normal".
Se seu filho é um adolescente, as questões de grupo de colegas dominam seus medos, diz Kaslow. "Há toda a questão dos clientes, dos sentimentos deixados de fora. Pertencer é tão importante durante essas idades". Durante os meses de verão, pode ser útil convidar algumas crianças para uma pequena festa, ela aconselha. "Especialmente se seu filho for tímido, isso pode ajudá-los a se conectar".
Uma vez iniciada a escola, aguarde que a realidade se afunde -- e esteja pronto para compartilhá-la. "As crianças podem achar [a escola] mais difícil do que eles pensavam", diz Kaslow ao médico. "Estar disponível extra em casa -- à noite e de manhã -- é bom. Você quer consertar o café da manhã das crianças, não fazendo com que elas se defendam tanto no início. Você tem que procurar aquelas janelas de oportunidade para se conectar, especialmente com adolescentes".
Ajudar as crianças a lidar com suas ansiedades muitas vezes envolve ajudá-las a desafiar o pensamento negativo, diz Jerilynn Ross, MA, LCSW, presidente e CEO da Anxiety Disorders Association of America, e diretor do Ross Center for Anxiety Disorders em Washington. Ela também é autora do livro, Triumph Over Fear.
Descubra por que seu filho tem medo, depois trabalhe com tranquilidade, diz ela ao médico. "Muitas vezes, as crianças não sabem realmente qual é o problema - até que você faça perguntas suficientes". Então elas lhe dirão algo - elas têm medo que a mãe não esteja lá quando elas saírem da escola, com medo de ir a pé para casa, com medo de que as crianças gozem com elas.
"Para a maioria das crianças, o primeiro dia é provocador de ansiedade", diz Ross. "Eles vão agir, vão chorar". A maioria das crianças no segundo dia está bem".
Entretanto, "se passarem algumas semanas e a criança se recusar a ir - ou voltar para casa todos os dias com dores de estômago, dores de cabeça - ou estiver no escritório da enfermeira da escola querendo ir para casa - então você precisa fazer alguma coisa", diz ela. Pode ser sinais de um problema emocional".
Ela recomenda falar com um pediatra ou com um profissional de saúde mental. "Às vezes descobrimos que há um rufia na sala de aula ou que o professor gritou com ele e com mais ninguém", diz Ross. "Se parece não haver nenhuma causa conhecida - mas a criança está tendo pesadelos e não está dormindo - isso pode ser sinal de distúrbio de ansiedade, se realmente estiver interferindo no funcionamento normal".
E se houver um valentão na aula? O que você e seu filho devem fazer?
"A maioria das crianças não vai dizer a seus pais que estão sendo intimidadas - não a menos que uma boa linha de comunicação tenha sido estabelecida desde cedo", diz Elizabeth Carll, PhD, psicóloga de família em Long Island, N.Y. Ela é a autora do livro Violence in Our Lives.
"Diga às crianças que se algo está acontecendo na escola, algo com o qual elas se sentem desconfortáveis, que elas podem lhe dizer", diz Carll. Se houver um valentão, tente não ficar chateado. "Nesse ponto, seu filho se vê como fraco e vitimizado. Ele tem medo que você se pergunte como ele deixou isso acontecer".
Em seguida, tomar providências e denunciar o bullying à escola. "É importante ir à escola e dizer-lhes que esse tipo de comportamento não será tolerado", diz ela. "Uma escola precisa ter uma política em vigor e só o fará quando as pessoas se apresentarem". Essa é a única maneira de parar o bullying".
