Tudo o que você precisa saber sobre as enxaquecas vestibulares.
Sintomas de enxaqueca vestibular
Vestibular refere-se ao ouvido interno, que está ligado à audição e ao equilíbrio. Quando você tem uma enxaqueca vestibular, você pode ter estes sintomas:
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Tonturas ou?vertigens
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Problemas de equilíbrio
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Náuseas ou vômitos
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Transpiração e ruborização
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Diarréia
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Luzes visuais desfocadas ou intermitentes?
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Sentir-se desconfortável ao redor de luzes brilhantes ou ruídos altos
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Dificuldade de concentração
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Extremo cansaço e fadiga
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Sonolência
Acionadores de enxaqueca vestibular
Os pacientes geralmente têm um ou mais destes gatilhos para uma enxaqueca vestibular:
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Stress e ansiedade
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Não dormindo bem
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Falta de refeições
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Não beber água suficiente
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Gatilhos dietéticos como a cafeína ou certos alimentos
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Mudanças hormonais
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Acionadores externos como luz, mudanças climáticas, fumo, etc.
Gerenciamento da enxaqueca vestibular
Pesquisas atuais sugerem que a melhor maneira de administrar os sintomas da enxaqueca vestibular é através de uma combinação de medicamentos, reabilitação vestibular e mudanças no estilo de vida.
1. Medicamentos
Um estudo recente mostrou que medicação preventiva como flunarizina pode tratar eficazmente a vertigem em pacientes com enxaquecas vestibulares. Aqui estão alguns tipos de medicamentos usados para tratar as enxaquecas vestibulares:?
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Medicamentos antieméticos, como dimenidrinato e benzodiazepínicos
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Medicina anti-vertigem
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Analgésicos como os triptanos
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Medicamentos preventivos como propranolol, topiramato, ácido valpróico, lamotrigina e flunarizina
2. Reabilitação Vestibular
Este é um tipo de terapia de exercício para tratar tonturas e problemas de equilíbrio. Ela ajuda os pacientes a se habituarem e a se adaptarem à condição.
3. Mudanças no estilo de vida
As causas exatas das enxaquecas vestibulares permanecem pouco claras... Enquanto alguns pacientes se sentem melhor com a medicação, pesquisas têm mostrado que a regulação do estilo de vida e da dieta ajudou 80% a 90% dos pacientes... Identificar seus ativadores pode ajudá-lo a prevenir as enxaquecas vestibulares.
Aqui estão alguns ativadores dietéticos a serem observados:?
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Chocolate
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Vinho tinto
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Queijos envelhecidos
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Alimentos ricos em glutamato monossódico, também chamado MSG, como fast-food ou molho de soja
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Carnes processadas
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Café e produtos com cafeína?
