Como administrar as enxaquecas abdominais: Descubra o que fazer quando você ou seu filho tem uma enxaqueca abdominal.
Os especialistas não sabem o que causa essas graves dores de barriga. As crianças geralmente deixam de tê-las no final da adolescência. Muitos, no entanto, passam a ter enxaquecas quando adultos.
Quando você ou seu filho tem uma enxaqueca abdominal, há coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas. Mas a maioria dos especialistas concorda que a tática mais eficaz é impedir que isso aconteça em primeiro lugar.
O que acontece durante uma enxaqueca abdominal?
O principal sintoma é uma dor de estômago que vem e vai. Geralmente é uma dor de estômago que começa no centro da barriga. Seu filho pode apontar para o umbigo se você perguntar onde ele dói.
Como as enxaquecas, os ataques de enxaqueca abdominal sem tratamento podem durar de 2 a 72 horas. Os sintomas geralmente são suficientemente ruins para que você ou seu filho não possam fazer atividades normais. Mas semanas ou meses podem passar sem nenhum problema.
Além de dor, náuseas e vômitos, outros sintomas de enxaqueca abdominal podem incluir:
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Perda do apetite
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Ser sensível à luz ou ao som
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Dor de cabeça
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Seu filho pode parecer pálido ou doente
Algumas coisas estranhas podem acontecer pouco antes de um ataque. Estes são chamados sintomas prodrómicos e podem incluir:
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Mudanças na forma como você ou seu filho se sente ou age
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Vermelhidão do rosto
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Diarréia
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Mudanças visuais ou de fala
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Entorpecimento ou formigamento
Como administrar os sintomas da enxaqueca abdominal
Dormir, ou apenas descansar em um quarto escuro e silencioso, muitas vezes ajuda quando você ou seu filho tem uma enxaqueca abdominal. Desligue telefones, TVs e telas de computador. Eles emitem luz que pode fazer com que uma enxaqueca abdominal se sinta pior.
Não há tratamentos aprovados pela FDA especialmente para enxaquecas abdominais, mas alguns tratamentos para enxaquecas podem ajudar. Eles incluem:
Aliviadores de dor de venda livre. Medicamentos como ibuprofeno ou acetaminofeno podem aliviar a dor de barriga, embora não tenham como alvo a causa das enxaquecas.
Siga cuidadosamente as instruções da embalagem para as dosagens para crianças. Certifique-se de que seu filho não tenha tomado outros medicamentos que contenham esses medicamentos, como remédios para resfriado ou alergias. E não dê aspirina a crianças ou adolescentes sem antes consultar um médico.
Se seu filho vomitar dentro de 15 minutos após você lhes dar um desses medicamentos, provavelmente é seguro dar-lhes outra dose. Caso contrário, aguarde o tempo recomendado entre as doses antes de dar-lhes mais. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico se você não tem certeza.
Triptanos. Estes medicamentos prescritos são projetados para parar os sintomas uma vez que um ataque esteja em andamento. São utilizados para enxaquecas, mas também podem aliviar outros sintomas, incluindo náuseas. Funcionam melhor se tomados corretamente quando um ataque começa.
Os triptanos vêm como um comprimido que se dissolve em sua boca ou como um spray nasal. Eles são recomendados para crianças com 6 anos ou mais. Dependendo da idade de seu filho, seu médico pode sugerir:
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Rizatriptan (Maxalt)
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Almotriptan (Axert)
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Sumatriptan (Imitrex)
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Zolmitriptan (Zomig)
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Eletriptan (Relpax)
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Naratriptan (Amerge)
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Frovatriptan (Frova)
Você ou seu filho podem ter que tentar mais de um antes de encontrar um que funcione.
Drogas anti-náusea. Estes medicamentos podem ajudar a aliviar uma dor de estômago perturbada e parar de vomitar. Eles vêm em diferentes formas, incluindo pílulas e supositórios. Você pode comprar alguns tipos no balcão. Pergunte a seu médico ou farmacêutico quais são seguros para as crianças.
Se seu filho continua vomitando muito, um médico pode precisar dar a ele uma terapia de hidratação. Isto significa que eles recebem líquidos através de um soro.
Peça ajuda médica imediatamente se seu filho tiver dor de estômago junto com ele:
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Cocô sangrento
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Muita diarréia
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Sangue em seu vômito
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Uma febre alta
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Recusa de comer ou beber
Chamar o médico se eles frequentemente têm dores de barriga ou se estão perdendo peso, perdem o apetite ou se sentem cheios rapidamente quando comem
Como prevenir as enxaquecas abdominais
A melhor maneira de administrar as enxaquecas abdominais é pará-las antes que comecem. Comece ficando longe, tanto quanto possível, de coisas que desencadeiam ataques de enxaqueca abdominal. Possíveis gatilhos incluem:
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Desidratação
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Falta de sono
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Estresse, como por exemplo, de preocupações escolares ou familiares
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Certos alimentos e produtos químicos
Tente usar um diário ou aplicativo para acompanhar o que está acontecendo antes do início de uma enxaqueca abdominal. Veja se você consegue detectar alguma coisa que piore a dor. Isso pode ajudá-lo a diminuir os ataques no caminho.
Compartilhe este diário com seu médico ou seu filho. Eles podem procurar possíveis gatilhos e discutir estratégias que possam ajudar.
Se você ou seu filho tem enxaquecas abdominais frequentes ou graves, um médico também pode prescrever medicamentos destinados a prevenir ataques de enxaqueca.
A Abordagem STRESS para a gestão das enxaquecas abdominais
Alguns especialistas sugerem algo chamado de abordagem STRESS para administrar as enxaquecas abdominais. Ela inclui:
Gerenciamento do estresse. Converse com seu filho sobre o que os incomoda. Crianças com enxaqueca abdominal podem ser mais propensas que outras crianças a ter ansiedade e depressão. O estresse não administrado pode desencadear dor de barriga.
Um profissional de saúde mental pode ensinar a você e a seu filho como administrar a vida com uma condição médica contínua. Eles podem sugerir uma terapia cognitiva comportamental (CBT). Isso é uma espécie de terapia de conversa.
Algumas outras formas de aliviar o estresse incluem:
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Terapia familiar
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Yoga
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Hipnoterapia intestinal, um tipo de hipnotismo que visa aliviar os sintomas digestivos
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Técnicas de relaxamento, tais como respiração profunda
Dicas de viagem. O enjoo de movimento às vezes traz sintomas. Se isso acontecer com seu filho, faça muitas paradas durante as viagens de carro. Mudanças na altitude, como quando você voa ou visita as montanhas, também podem desencadear um ataque.
Descanse. Todas as crianças precisam cerca de 9-11 horas de sono por noite. Mas um bom sono é vital para qualquer pessoa com enxaqueca.
Para garantir que seu filho receba ZZZs suficientes:
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Ter uma rotina regular na hora de dormir
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Limite de telas ou videogames uma hora antes de dormir
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Pular cafeína e bebidas açucaradas no final do dia
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Certifique-se de que eles tenham atividade física suficiente
Fale com seu médico se seu filho tiver problemas para cair ou ficar dormindo. Outro problema de saúde pode ser mantê-los acordados. Um especialista em sono pode ajudar você a descobrir.
Luzes cintilantes. Como nas enxaquecas, seu filho pode estar mais sensível à luz durante ou entre os ataques. Isso pode ajudar a evitar ou limitar:
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Luzes intermitentes ou pulsantes
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Luzes brilhantes
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Telas de computador
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Telas de TV ou de cinema
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Luzes fluorescentes
Lanchar... Passar muito tempo sem comer ou beber pode provocar um ataque de enxaqueca abdominal. Mas, para algumas pessoas, certos alimentos ou bebidas podem piorar os sintomas. Um diário alimentar pode ajudar a identificar os alimentos problemáticos.
Alguns possíveis estímulos alimentares incluem:
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Cafeína ou chocolate
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Certos aditivos, como aromatizantes, corantes e glutamato monossódico (MSG)
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Carnes processadas
Obtendo o tratamento correto
Se seu filho tiver enxaquecas abdominais, peça ao médico que o encaminhe a um neurologista pediátrico. Estes são especialistas que tratam crianças com enxaquecas abdominais.
Faça muitas perguntas a seu médico e fale com ele sobre os prós e contras das mudanças de estilo de vida, tratamento medicamentoso e outras terapias. Eles o ajudarão a encontrar um plano de tratamento que funcione melhor para você ou para seu filho.
