O consumo de álcool pode causar enxaqueca? A resposta é sim, mas os médicos não têm certeza do motivo.
O que é o Link?
Muitas coisas podem desencadear uma enxaqueca, desde estresse no trabalho até mudanças no clima até? alimentos como queijo envelhecido. E para cerca de um terço das pessoas que sofrem de enxaqueca, o álcool também é um fator desencadeante.
O papel exato do álcool no desencadeamento de uma enxaqueca não é totalmente conhecido. Muitas coisas provavelmente estão em jogo. Por exemplo, os subprodutos do álcool chamados congêneres têm sido ligados a dores de cabeça. Álcoois de cor escura como vinho tinto, brandy e uísque podem conter mais deles... Saiba mais sobre os efeitos do álcool no cérebro.
O álcool não só contém um químico chamado histamina, mas também estimula seu sistema imunológico a fazer mais. Isto estimula a inflamação em todo o seu corpo.
Um produto químico chamado etanol é o principal ingrediente do álcool. Uma vez que entra em seu sistema, ele é convertido em um químico que desencadeia a enxaqueca. O etanol também é um diurético natural. Isso significa que ele faz você urinar mais do que o normal. Todas estas coisas podem prepará-lo para uma enxaqueca.
Você já deve ter ouvido dizer que o vinho tinto é o que mais provavelmente causará problemas. Mas outras bebidas como vinho espumante, cerveja e licor duro podem ter a mesma probabilidade, se não mais, de causar problemas.
Quais são os Sintomas?
O álcool pode causar dois tipos diferentes de enxaquecas.
Você pode ter uma dor de cabeça dentro de 30 minutos a 3 horas depois de beber. Você não precisa beber uma grande quantidade para que isso aconteça. Algumas pessoas só bebem um copo ou dois de vinho antes que a cabeça comece a palpitar.
Ou você pode ficar bem até depois que seu nível de álcool no sangue voltar ao normal. Isto é chamado de dor de cabeça adiada induzida pelo álcool (DAIH). Ela pode não aparecer até a manhã depois que você beber. Este tipo de dor de cabeça pode acontecer com qualquer pessoa, mas é mais provável que as pessoas com enxaquecas tenham uma. Pode acontecer mesmo que você beba menos do que pessoas que não têm enxaquecas.
O que é o Tratamento?
Beber uma pequena quantidade de álcool pode ser bom para você. Pode diminuir suas chances de contrair doenças cardíacas... e derrames.
Mas se você for propenso a enxaquecas, terá que ter cuidado com o quanto você bebe. Um copo de 5 onças de vinho (ou 12 onças de cerveja ou uma dose de 1,5-fluid-ounce) pode ser bom de vez em quando, desde que não provoque dor de cabeça. Se isso acontecer, você precisará beber menos ou ficar longe de todo o álcool.
Se você não tiver certeza de que o álcool é o culpado de suas dores de cabeça, tente manter um diário. Cada vez que você beber, anote o tipo de álcool que você tem, a quantidade, e se e quando você teve uma enxaqueca. Inclua como você se sentiu nas 48 horas anteriores, bem como qualquer estresse ou ansiedade sob a qual você estava passando naquele momento. Com o tempo, você deve ser capaz de ver um padrão. Uma enxaqueca cada vez que você tiver uma noite fora deve ser um bom motivo para se abster.
O que mais eu posso fazer?
Você também pode tentar:
Tomar álcool com uma refeição. Isto pode diminuir a chance de provocar uma enxaqueca.
Não beba quando estiver estressado. Isso está ligado a um número maior de enxaquecas.
Pule os remédios para a ressaca em casa. Não há provas de que bebendo ovos crus ou molho picante se livrará de sua enxaqueca do amanhecer - depois da enxaqueca mais rápido. Abaixar mais álcool (a teoria do pelo do cão) também não vai ajudar.
Experimente os triptanos. Pergunte ao seu médico se este medicamento pode ajudar. Não pode evitar uma enxaqueca, mas pode ajudar a parar uma depois que ela começar. Os triptanos funcionam melhor quando você os toma aos primeiros sinais de uma enxaqueca. Ainda assim, eles podem causar sérios riscos à saúde para muitas pessoas.
