médico explica o efeito das enxaquecas no cérebro, e como a plasticidade do cérebro afeta as enxaquecas.
Não é segredo: as enxaquecas doem. E não é apenas um pouco de desconforto. Se você lida com elas regularmente, você provavelmente já se perguntou se elas podem afetar você a longo prazo. Sua enxaqueca poderia estar mudando seu cérebro?
A resposta curta é sim. A enxaqueca crônica faz uma diferença na aparência e na ação de seu cérebro ao longo do tempo. Mas com o tratamento correto, você pode ser capaz de domar e até mesmo reverter as mudanças em seu cérebro causadas pelos ataques de enxaqueca.
Seu Cérebro na Dor de Enxaqueca
Vamos tirar a grande preocupação do caminho: As enxaquecas matam as células cerebrais? "Para a grande maioria das enxaquecas, e para a grande maioria das pessoas com enxaqueca, não", diz K.C. Brennan, MD, pesquisador de dor de cabeça da Universidade de Utah.
Em certos casos, uma enxaqueca pode vir com uma complicação que os médicos chamam de enxaqueca, que pode levar a um enfarte. Neste caso, as células cerebrais morrem porque o derrame corta seu suprimento sanguíneo. Isto é muito grave, mas também muito raro. "É mais provável que você seja atingido por um raio", diz Brennan.
Às vezes, depois que a pior dor de uma enxaqueca tiver passado, você pode sentir que seu cérebro está "desligado". Você pode ter problemas para fazer coisas que normalmente faz por algumas horas, ou às vezes por um par de dias. Você pode ouvir isso chamado de "ressaca de enxaqueca" ou a "fase pós-cromo" de uma enxaqueca. Isso pode causar:
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Fadiga
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Problemas para lembrar as coisas
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Problemas de concentração
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Pescoço duro
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Mudanças de humor
Mas estes sintomas são temporários.
Como as enxaquecas moldam seu cérebro
Seu cérebro é um órgão que tem "plasticidade". Isso significa que ele muda e forma novos caminhos. É como você sobrevive, cresce, se adapta e trabalha.
Estas mudanças no cérebro podem acontecer por causa de doenças ou dores, mas também podem acontecer como resultado de coisas positivas. Por exemplo, diz Brennan, a parte do cérebro que está conectada com as mãos de um pianista vai engrossar à medida que ela treina e se torna mais habilidosa.
Quando você tem enxaqueca crônica, no entanto, seu cérebro pode começar a fazer caminhos que encorajam a dor.
"Estudos mostram um processo de aprendizagem disfuncional no cérebro na enxaqueca e em outras condições de dor", diz Brennan. "O cérebro aprende a produzir e perpetuar a dor". Em outras palavras, sua enxaqueca pode ensinar seu cérebro que a dor é normal, de modo que seu cérebro muda para ajudar a dor a acontecer com mais freqüência.
Tenha coração -- seu cérebro pode "desaprender" o que sua enxaqueca está ensinando". Mas não é uma solução rápida.
"Este não é um processo instantâneo de 'ser curado'", diz Brennan. Encontrar um médico que possa tratar todos os seus sintomas, com os medicamentos e procedimentos adequados, juntamente com bons exercícios, dieta e - o mais importante - cuidados com a saúde mental, é a chave para reeducar esses caminhos.
Enxaquecas e sua saúde a longo prazo
Embora seja uma boa notícia que você possa redirecionar seu cérebro, também é importante estar ciente das outras formas de enxaqueca crônica - e como você lida com ela - que podem afetar seu bem-estar.
Para algumas pessoas, quando a dor mental e física se unem, ela pode se tornar avassaladora. Brennan chama isso de "buraco da dor".
Não deixe a enxaqueca tomar conta das partes felizes e produtivas de sua vida. Se você achar que começa a sentir-se deprimido, ansioso, ou está perdendo o sono ou sempre estressado, diga ao seu médico. Trabalhar com um terapeuta e obter apoio - juntamente com bons cuidados médicos para as próprias enxaquecas - deve ajudar a mantê-lo bem.
