Os especialistas em dores de cabeça ainda estão desvendando os mistérios das enxaquecas. Descubra se o tempo pode desempenhar um papel em sua dor de cabeça.Os especialistas em dor de cabeça ainda estão desvendando os mistérios da?enxaqueca?e outras?dores de cabeça. A maioria deles pensa que muitas coisas, desde a genética até certos desequilíbrios no?cérebro, desempenham um papel na causa das dores de cabeça.
O fato de que as mudanças no clima e os extremos no calor e?o gatilho frio?dores de cabeça, dizem alguns especialistas, torna esta teoria mais credível?
As dores de cabeça relacionadas ao clima para algumas pessoas incluem:
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Mudanças na umidade e temperatura
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Tempestades
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Condições extremamente secas
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Ambientes empoeirados
Clima e outros desencadeadores de enxaquecas
Em uma pesquisa da National Headache Foundation, 3 em cada 4 pessoas disseram que o tempo desencadeou suas dores de cabeça.
As pessoas que responderam à pesquisa classificaram 16 possíveis desencadeadores de dor de cabeça e descreveram quais deles pareciam provocar suas enxaquecas e outras dores de cabeça. Aqui estão alguns gatilhos relacionados ao ambiente que a pesquisa incluiu, juntamente com a porcentagem de pessoas que disseram que se sentiram afetadas por eles:
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Mudanças de pressão atmosférica ou barométrica: 73%
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Odores intensos: 64%
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Luzes brilhantes ou cintilantes: 59%
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Fumo: 53%
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Calor ou frio extremo: 38%
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A altitude muda: 31%
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Ventos fortes: 18%
A maioria dos participantes disse que estes estímulos os impediram de realizar suas atividades normais ao ar livre. Eles também disseram que ficaram longe de lugares que poderiam ter fumaça no ar, como restaurantes ou bares.
A pesquisa revelou que 2 em cada 3 pessoas não haviam discutido os ativadores ambientais com seus médicos. Ainda assim, alguns especialistas acham que as pessoas ligam suas dores de cabeça ao clima mais do que deveriam. Essa opinião é baseada em um estudo de 2004 que analisou os padrões de dor de cabeça percebidos pelos pacientes com dados reais do Serviço Nacional de Meteorologia.
Por que o clima desencadeia dores de cabeça e sintomas de enxaqueca
Os especialistas acreditam que as pessoas que têm dores de cabeça freqüentes são mais sensíveis às mudanças no meio ambiente... Eles suspeitam que as pessoas que têm dores de cabeça?enxaquecas?provavelmente herdaram essa sensibilidade.
Como descobrir seus gatilhos de enxaqueca
Uma maneira de ajudar seu médico a descobrir se você tem gatilhos relacionados ao tempo é manter um diário de dor de cabeça ou enxaqueca. A cada dia, anote qualquer mudança no clima, como tempestades, ventos fortes ou umidade alta.
Desta forma, você pode olhar para trás um ou dois dias antes de começar uma dor de cabeça e verificar se há sinais do que possa ter desencadeado a dor de cabeça. Depois, você pode compartilhar suas anotações com seu médico.
Você também pode usar o diário para ficar de olho em outras coisas que possam estar provocando suas dores de cabeça, como alimentos e bebidas. Os ativadores comuns incluem?chocolate,?cafeína, e alimentos com os conservantes MSG e nitratos.
Quando você tiver dor de cabeça, anote:
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Seus sintomas: onde você sente a dor, como ela é, e quaisquer outros problemas, como?vômitos?ou sensibilidade ao ruído, cheiros, ou luz brilhante.
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O tempo em que sua dor de cabeça começou e terminou.
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Qualquer tratamento que você tentou, e se ajudou ou piorou a dor de cabeça.
Se você notar qualquer sinal de alerta precoce de dor de cabeça, anote-os também em sua agenda. Algumas pessoas têm sinais claros de que uma enxaqueca está chegando, mesmo 48 horas antes da dor de cabeça. Estes são chamados sintomas "pródigos", e podem incluir bocejar muito e sentir-se irritável, deprimido, ou muito excitável.
Mantenha um diário detalhado durante 3 meses para que quaisquer padrões possíveis apareçam.
