Se você já sentiu que a pílula não resolvia seus problemas de saúde, talvez tenha considerado a medicina alternativa. médico lhe diz o que é e se ela é segura.
Mais da metade dos adultos nos Estados Unidos dizem que usam alguma forma de medicina alternativa. Mas exatamente que tipos de terapias são consideradas alternativas? A definição muda à medida que os médicos testam e passam mais deles para a medicina convencional.
Este artigo examina alguns tratamentos médicos alternativos populares e seus potenciais riscos e benefícios.
Acupuntura
Esta é uma técnica da medicina tradicional chinesa que utiliza agulhas para estimular pontos específicos ao redor do corpo. A pessoa que realiza esta terapia (um acupunturista) enfia agulhas finas e estéreis em sua pele. O objetivo é ajudar o processo natural de cura de seu corpo a entrar em ação. Estudos mostram que a acupuntura pode ser eficaz no tratamento de várias condições, como dores no pescoço e nas costas, náuseas, ansiedade, depressão, insônia, infertilidade, e muito mais.
Medicina Quiroprática
Esta prática se concentra na estrutura do corpo - principalmente a coluna vertebral - e como ela funciona. Um profissional treinado chamado quiroprático usa diferentes técnicas para ajustar (manipular) sua coluna vertebral ou outras partes do corpo para que elas estejam na forma adequada, ou alinhamento.
O objetivo da medicina quiroprática é aliviar a dor, melhorar a função corporal e ajudar seu corpo a se curar naturalmente.
Grande parte das pesquisas ao seu redor tem se concentrado na dor lombar. Mas estudos mostram que a quiroprática também pode ser útil para uma série de outras enfermidades, como dores de cabeça, dores no pescoço, problemas articulares na parte superior e inferior do corpo e distúrbios causados por chicotadas.
Terapias energéticas
Estes focalizam os campos energéticos em que muitas pessoas acreditam existir no corpo e ao redor dele. Incluídos nesta categoria estão:
Terapia de Campo Magnético. Isto usa campos magnéticos ou elétricos para tratar uma série de problemas músculo-esqueléticos. Estudos mostram que ela pode funcionar para a osteoartrite e outras condições de dor. Alguns estudos mostram até mesmo que pode ajudar?as fraturas a sarar mais rapidamente. A terapia de campo magnético pode não ser segura se você estiver grávida, tiver um dispositivo cardíaco implantado, usar uma bomba de insulina ou tomar um medicamento dado por adesivo.
Reiki. Aqueles que praticam este tratamento alternativo acreditam que ele se encaixa na energia natural do corpo para acelerar a cura. O praticante passa as mãos sobre seu corpo ou as coloca levemente sobre sua pele. O objetivo é canalizar energia através de suas mãos para seu corpo a fim de promover a cura. Há muito pouca pesquisa para provar que funciona.
Toque terapêutico (Cura). Aqui, um terapeuta usa sua energia de cura para identificar e reparar desequilíbrios no campo energético de uma pessoa. Ao contrário do Reiki, o terapeuta não lhe toca. Eles simplesmente movem suas mãos para frente e para trás sobre seu corpo. Pesquisas mostram que o toque curativo pode reduzir a ansiedade em pessoas que têm cânceres. Também pode aumentar sua sensação de bem-estar. Mas não está claro se funciona também para outras questões.
Medicina fitoterápica
Esta terapia alternativa utiliza partes de uma planta - suas raízes, folhas, bagas ou flores - para curar o corpo.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 80% das pessoas em todo o mundo utilizam a medicina herbal. Estudos mostram que certas ervas são eficazes no tratamento de uma série de problemas de saúde, como alergias, síndrome pré-menstrual, fadiga crônica, e muito mais.
Infelizmente, os suplementos herbais podem ser vendidos sem que se prove que são seguros ou eficazes. Fale com seu médico se você estiver pensando em usá-los.
Medicina Ayurvédica
Ayurveda é um dos sistemas médicos mais antigos do mundo. Ele começou na Índia há mais de 3.000 anos e ainda hoje é amplamente utilizado naquele país.
Aqueles que a utilizam dependem de ervas, dietas especiais e práticas únicas para tratar doenças. Mas os produtos ayurvédicos também podem ser perigosos. Os pesquisadores encontraram minerais ou metais tóxicos, como o chumbo, em alguns dos produtos.
Não tem havido pesquisa ou ensaios clínicos suficientes para apoiar o trabalho da Ayurveda.
