Os especialistas explicam a metrospiritualidade - a última tendência na busca da paz e do contentamento.
Conduzindo a vida 'Metrospiritual'.
Especialistas explicam a última tendência na busca da paz e do contentamento.
Por Denise Mann Revisada Medicamente por Brunilda Nazario,?MD dos Arquivos Médicos
Você é uma fã de Whole Foods? Um viciado em suco de Jamba?
Você é viciado no chá chai da Starbucks ou no frappachino de chá verde?
Suas próximas férias são no Ashram de Tony nas montanhas de Santa Monica?
Seu cão pratica doga (também conhecido como yoga canina)?
Se você respondeu "sim" a qualquer uma destas perguntas, você pode ser um metropiritual. Mas não entre em pânico, não é necessariamente uma coisa ruim. E você terá companhia com outros americanos que estão abraçando a espiritualidade e buscando paz interior e harmonia através da ioga, alimentos orgânicos, suplementos e outros produtos e serviços enraizados em tradições antigas como o budismo, o taoísmo, o hinduísmo - e qualquer outro "ismo" que venha do Extremo Oriente.
Em poucas palavras, a metrospiritualidade tem a ver com ser moderna e holística. Trata-se de buscar a paz interior e ter ótima aparência enquanto se faz isso. Do Jamba Juice, Starbucks e Whole Fields às Origens e Aveda, esta nova forma de espiritualidade vem em formas facilmente digeríveis e compráveis.
Mas cuidado com o comprador, diz Robert Schneider, MD, diretor do Instituto de Medicina Natural e Prevenção da Universidade de Administração Maharishi em Vedic City, Iowa. A Cidade Védica é uma cidade inteira construída sobre princípios da antiga religião Védica.
"Metrospiritualidade é tudo o que reluz, mas não brilha", diz ele. "O mundo da mídia e da publicidade está saltando para o mundo espiritual porque vêem a possibilidade de lucro, mas eu aconselharia o consumidor a discernir tudo o que reluz não lhes dará o brilho interior que eles procuram", diz Schneider.
Saindo da Tradição?
Muitas destas novas abordagens da ioga, aromaterapia, meditação e outras práticas espirituais estão muito longe das versões antigas e autênticas. "Isso é ruim porque as pessoas estão brincando com algo que foi testado no tempo e que interfere na eficácia", diz ele ao médico. "As pessoas que mexem com ervas e tiram certos ingredientes e colocam em outros mexem com receitas antigas e as empacotam de uma forma que é mais nova, e isso é suspeito".
Por exemplo, "nós não sabemos o que todos estão oferecendo sob o nome de yoga", diz ele. "Eles podem estar arrancando o nome, então não deixe de olhar para a linhagem do professor", aconselha ele.
Isso não quer dizer que a tendência não tenha alguns aspectos positivos, diz ele. "Os alimentos inteiros orgânicos são ótimos, e fico feliz em ver que eles são mais populares", diz ele ao médico.
"É como o boom do ponto-com", diz ele. Nos anos 90, "tudo com ponto-com era brilhante e agora isso se filtra para aqueles com qualidade real, e eu acho que o negócio da espiritualidade pode estar passando pelo mesmo ciclo agora", diz ele.
A espiritualidade não está à venda e as pessoas que pensam que está muito longe de alcançar a felicidade interior, diz Mitchell Gaynor, MD, oncologista e professor assistente clínico de medicina na Faculdade de Medicina Weill da Universidade de Cornell, em Nova York.
"Espiritualidade é dar", diz Gaynor, o autor de "Nurture Nature, Nurture Health": Sua Saúde e o Meio Ambiente".
"A espiritualidade que está enraizada na doação trará paz e alegria, mas tudo o mais trará felicidade transitória", diz ele. "A felicidade é receber algo que você quer como umas férias, mas é muito, muito temporário; a alegria é dar de coração", diz ele.
Em busca da Alegria Duradoura
Para Gaynor, a espiritualidade veio quando ele viu uma jovem da Índia ser operada de um lóbulo da orelha deformado. "Na Índia, uma deformidade da orelha significa que as meninas não podem se casar", diz ele.
"Para mim, quando vejo alguém como esta jovem garota receber uma chance, eu sinto alegria".
Gastar dinheiro em misturas de ervas e aulas de ioga é OK "se você for realista e perceber que qualquer coisa que esteja recebendo não trará alegria ou paz duradoura", diz ele. "A única coisa que fará isso é aprender que esta vida é um dom precioso".
"Todas as aulas de aromaterapia, yoga e massagem são uma fuga transitória do sentimento de carga", diz Gaynor.
A árvore que dá
"Uma árvore dá frutos a milhares de pessoas, pássaros e animais, enquanto uma minhoca areja o solo e sustenta todas as culturas cultivadas no mundo", explica ele. "Os insetos estão envolvidos com a polinização cruzada responsável pelas plantas, e as aves movimentam ovos de peixes que afetam milhares ou milhões. Mas os seres humanos têm o maior potencial e estão preocupados apenas com seu cônjuge e seus filhos", diz ele.
"Nossa atitude é normalmente a de segurar tudo porque nossos filhos podem não ter o suficiente ou economizar para a aposentadoria", diz ele. "Nunca sentimos que temos o suficiente para não retribuir e estamos constantemente tensos e preocupados", diz ele.
Mas "quando você é capaz de se render e tem um senso real de confiança e no fato de que as coisas sempre serão fornecidas, você estará mais em um estado de espírito de doação, compartilhamento e compaixão", diz ele.
Espiritualidade para venda
"A maioria das pessoas pagaria muito dinheiro pela paz interior", diz Nancy Lonsdorf, MD, especialista em medicina natural na cidade de Vedic, Iowa. "Os produtos e serviços que prometem espiritualidade estão apenas aproveitando o desejo que os americanos parecem ter de desenvolver sua espiritualidade".
Dito isto, "há um movimento autêntico e bom para encontrar a paz interior e reavaliar o sentido da vida e priorizar", diz ela.
Em geral, "mais equilíbrio está entrando na vida, e estamos desejando isso porque ficamos exaustos e estressados e estamos comendo alimentos ruins porque [eles] são convenientes, então de certa forma [a metrospiritualidade] é o que nossa sociedade precisa".
"Eu gosto de ver chá chai em cardápios, se não for para paz de espírito ou esclarecimento, então apenas para confirmar que a espiritualidade está se tornando mais aceita e valorizada na sociedade de hoje", diz ela ao médico.
