O médico o desafia a superar a rivalidade e não tirar a alegria do infortúnio de outra pessoa.
Erguer-se Acima da Rivaleria
Do arquivo médico
Por Julie Taylor
Seu amigo com a vida perfeita é abandonado, e você é um pouquinho, um pouco feliz com isso. Seu companheiro de trabalho foi passado para uma grande promoção, e você se vê torcendo um pouco por dentro. Sim, você sabe que é horrível... mas você parece não poder ajudar. Os alemães chamaram isso de "schadenfreude" (literalmente, "alegria prejudicial"), e a maioria de nós foi culpada de senti-lo em um momento ou outro.
Dito isto, não é saudável ter "prazer malicioso" no infortúnio de outra pessoa. Para esmagar esta emoção pouco atraente, é hora de parar de inventar as seguintes desculpas:
Mas... Eu não posso ajudar. Sua natureza humana. De acordo com um estudo de 2013, ter prazer na dor dos outros pode de fato ser evolutivo. Mas a especialista em felicidade Aymee Coget, Ph.D., diz que você deve aspirar a se elevar acima da norma. Você não tem que fazer parte do rebanho, diz ela. Não basta aceitar que você tem que ser assim, porque sua mente lhe diz para fazê-lo. Espere mais de si mesmo. Os viciados estão sempre chutando vícios biológicos - e você também pode vencer isto, mesmo que esteja em seus genes. A mente sobre a matéria!
Mas... meu amigo sentiria o mesmo em relação a mim. Se este for o caso, talvez você queira reexaminar sua amizade. Não soa como se essas pessoas soubessem ser bons amigos, diz Jennifer Howard, Ph.D. Os amigos querem o melhor um para o outro. Eles guardam as esperanças, desejos e privacidade um do outro. [Eles não se destroem um ao outro.
Mas... nada de ruim parece acontecer com ele. Já não era sem tempo! Verificação da realidade: A vida de ninguém é perfeita. Todos têm suas dificuldades e desafios, diz Howard. Se você acha que tudo é maravilhoso para seu amigo 24 horas por dia, 7 dias por semana, então você não está olhando profundamente ou de perto o suficiente.
Mas... isso me faz sentir melhor em relação à minha própria vida. Claro, isso pode aumentar sua auto-estima por um minuto. Mas essa satisfação logo será substituída pela vergonha. O que faria você se sentir ainda melhor é ser seu melhor "eu", diz Howard. Isso é o que nos ajuda e ao mundo. Onde está sua compaixão por seus semelhantes?
Mas... todos se sentem assim! Claro, muitas pessoas têm prazer com a dor de outros povos. Mas isso não faz com que seja correto. Bobby Sue e Joey fazem isso, então você também pode? pergunta Coget. Eu não acho que sim. Você não ensinaria este comportamento aos seus filhos, então é hora de refrear o comportamento para você mesmo. Comece perguntando a si mesmo se este modo de sentir está lhe machucando ou ajudando. A culpa que você sente sobre isso provavelmente supera qualquer alegria que você sinta, diz ela. Desafie a si mesmo a transformar esse instinto primordial, animal, em comportamento compassivo, semelhante ao de Buda.
Mas... uma rivalidade como esta é saudável. A competição amigável pode ser saudável, mas saltar de alegria por dentro quando alguém é chutado para o meio-fio não é. Schaudenfreude cria grande estresse e ansiedade, diz Coget. E não há nada de saudável nisso!
