Você está planejando ir a um grande festival? Saiba mais sobre como você pode ficar seguro.
Precauções Preliminares
Antes de ir para o festival, você pode querer considerar algumas variáveis críticas para garantir seu conforto, segurança e bem-estar.
Escopo do ambiente. Quando você comprar seu ingresso pela primeira vez, ou talvez logo após a entrada no local, não deixe de estudar o mapa e a organização geral do festival. Certifique-se de saber onde estão as saídas e planeje um local de encontro com antecedência caso você se separe das pessoas com quem você está. Conhecer o layout de um local pode ser crucial para lidar com situações inesperadas.
Vista-se para o tempo. A maioria dos festivais acontece com tempo quente. Se você souber que haverá sol ou calor intenso, certifique-se de planejar para isso. Traga protetor solar, chapéus e outros equipamentos de proteção solar. Se houver alguma chance de outros fatores climáticos ou ambientais, como neve ou vento, não se esqueça de se vestir adequadamente. ?
Traga hidratação. Dependendo do festival que você estiver participando, você pode ou não ser capaz de trazer água. Se você pode trazer água, você definitivamente deve trazer. A hidratação é fundamental nestes eventos lotados. Isto é duplamente verdadeiro se você estiver bebendo álcool ou fazendo drogas ilícitas. ?
Coma antes do festival. Com toda a emoção do festival, você pode esquecer ou não poder comer em seus horários regulares. Certifique-se de comer antes de ir, para que você esteja adequadamente nutrido para o grande dia...
Planeje seu caminho de volta para casa. Antes de partir para o festival, estenda a mão para seus amigos e familiares. Faça um plano de como você chegará em casa e faça um orçamento para o transporte. Desta forma, você não terá que se preocupar em fazer um plano após um longo dia no festival, e você pode estar confiante de uma chegada segura de volta para casa?
COVID-19 Precauções
Atualmente, o CDC ainda não recomenda ir a grandes reuniões públicas. Não há como contornar o fato de que assistir a um grande festival musical aumentará sua exposição à COVID-19 e suas variantes. Considere os casos de COVID-19 em sua comunidade, sua exposição a pessoas imunocomprometidas e sua saúde antes de decidir participar de um grande festival de música...
Como se manter saudável nos festivais
Enquanto estiver no festival, não deixe de fazer o check-in com sua mente e corpo com freqüência. Você pode tomar conta de si mesmo enquanto se diverte.
Observe o seu consumo de álcool. Se você estiver bebendo álcool, mantenha-se informado sobre quantas bebidas você está tomando. Em um ambiente grande, excitante e quente, as bebidas podem se somar. Antes de perceber, você pode ficar doente. Tente amenizar seu consumo de álcool bebendo água e permanecendo hidratado para evitar isso.
Evite drogas sobre as quais você não está seguro. Drogas para festas como ecstasy, LSD ou metanfetamina podem ser adulteradas em ambientes de festivais. Você não sabe de onde elas são, o que elas podem ter nelas, ou sua força. Se você for tomá-las, proceda com cautela e não as misture com álcool...
Procure atendimento médico se precisar. Ninguém quer ter uma emergência médica durante um festival divertido, mas sua saúde e seu bem-estar são os mais importantes. A maioria dos festivais terá uma tenda médica no local. Não deixe de visitá-la se você se sentir confuso, quente, estiver vomitando, ou se tiver convulsões?
Lembre-se, sua saúde mental é importante. Ambientes com grandes multidões podem ser muito avassaladores. Perceba se o ambiente se tornar muito intenso, e pergunte a um amigo se você pode se afastar das áreas mais barulhentas ou mais movimentadas. Encontre um lugar mais calmo para que você se acalme. Hoje em dia, a maioria dos festivais terá uma área especialmente para isso. Além disso, muitas drogas e substâncias tomadas nos festivais podem fazer com que você saia do seu estado normal de espírito. Lembre-se disso e evite tomar grandes decisões enquanto estiver sob sua influência.
Mantenha seus valores. Lembre-se do que é certo para você e mantenha-se fiel a ele. Se você não quer experimentar drogas ou beber álcool, não!?
Preste atenção em seus amigos. Cuidado com seus amigos, assim como você cuidaria de si mesmo. Mantenha-os por perto, e não tenha medo de levá-los à tenda médica se eles precisarem...
