Uma casa limpa e organizada pode fazer maravilhas para seus níveis de estresse. o médico oferece estas dicas para limpar a bagunça.
Pronto para se organizar de vez? Aqui estão algumas dicas para que você comece.
Comece pequeno.
Quanto mais fora de controle sua casa, mais difícil pode parecer tentar fazer a ordem. Planeje metas realistas: Estabelecer um cronômetro por não mais que uma hora e escolher uma área específica para limpar, como um canto de seu porão ou o chão de um armário de sucata. Tocar música que você ama ou ter um amigo para lhe fazer companhia enquanto você trabalha.
Purgue o que não utiliza.
Percorra cada espaço com sacos marcados Recycle, Toss, Donate, e Yard Sale. Tome as decisões fáceis primeiro, como finalmente se livrar daquele aparelho de TV quebrado que você nunca consertará. Não pode decidir o que fazer com algo? Ponha-o de lado e avance para que você não perca seu impulso.
Organizar primeiro, armazenar segundo.
Não gaste tempo e dinheiro escolhendo recipientes de armazenamento apenas para levá-los para casa e descobrir que não são o que você precisa. Espere até depois de limpar um espaço e organizar as sobras para comprar um sistema de armazenamento. Caso contrário, você só estará coletando mais lixo.
Assuma o controle de seus armários.
Estes espaços são ímãs para desordem, já que você pode simplesmente fechar a porta e ir embora. Para recuperá-los, comece removendo todos os cabides vazios e caixas não utilizadas para que você não desperdice espaço precioso. Em seguida, use recipientes transparentes rotulados para agrupar outros itens para que nada caia fora de vista. Melhor ainda, instale um sistema de organização de armários ou barras de suspensão dupla para aproveitar ao máximo o espaço.
Reduzir o empilhamento de papel.
A bagunça também pode rastejar para o seu espaço de trabalho. Uma pesquisa descobriu que 66% das pessoas disseram que passavam 30 minutos a cada semana procurando um item perdido em seu escritório. Para reduzir os hábitos de rato de embalagem, desfie documentos desatualizados. Digitalize artigos de jornais e revistas que você não conseguiu ler e recicle o resto. Faça uma pasta ou cesta para itens de ação como contas a pagar, convites e folhetos de eventos, depois arquive as coisas dentro de acordo com a data de vencimento. Mantenha a pasta onde você possa chegar a ela facilmente, e depois revise-a no mesmo dia a cada semana.
Envolva as crianças.
Adicione prateleiras em um quarto, porão ou garagem para facilitar até mesmo para crianças pequenas a limpeza de seus brinquedos, livros e roupas. Depois, a cada estação do ano, faça com que eles façam sua coleção e decidam com o que não brincam mais e estão prontos para doar.
Guarde as coisas, não as abaixe.
Quebrar o hábito de colocar as coisas na superfície plana mais próxima. Onde cada item pertence e cabe? Por exemplo, as chaves podem sempre ser penduradas em um gancho junto à porta, e você pode jogar o lixo eletrônico imediatamente no caixote da reciclagem.
Pense antes de comprar.
Cada vez que você estiver prestes a fazer uma compra que não seja mercearia, pergunte a si mesmo: Eu preciso disto? Onde eu o colocaria? Se você não tem certeza, coloque-a de volta na prateleira.
