Por que choramos quando éramos felizes? Saiba o que causa as lágrimas de felicidade e como elas são diferentes das outras lágrimas.
Mas o choro pode ter alguns efeitos positivos em seu bem estar, e pode realmente ajudá-lo a administrar suas emoções...?
O que são lágrimas de felicidade?
Não se sabe exatamente por que choramos lágrimas de felicidade ou como elas são diferentes das lágrimas de raiva ou tristeza. Mas quando choramos por algo que consideramos bom, em vez de algo triste, chamamos nossas lágrimas de lágrimas de alegria...
Você não derrama apenas lágrimas quando está chateado. Existem três tipos diferentes de lágrimas, categorizadas pelas razões que as levam a aparecer:?
-
Lágrimas de basal. Estas lágrimas estão de fato em seus olhos o dia todo. Elas funcionam como um lubrificante e desinfetante para seus olhos. Além da água e do sal que você pode esperar em uma lágrima, há também muco e óleo. O óleo protege a lágrima de evaporar...
-
Lágrimas psíquicas ou emocionais. Choramos lágrimas psíquicas ou emocionais em resposta a um evento emocional. Essas lágrimas contêm hormônios de estresse...?
-
Lágrimas irritantes. As lágrimas irritantes se enxaguam pelo olho quando algo o perturba ou entra. Um exemplo comum seriam as lágrimas que você recebe por cortar cebolas
Benefícios do Chorar
O choro pode fazer com que seu corpo produza hormônios que fazem você se sentir melhor. Você libera oxitocina e endorfinas depois de chorar, o que pode ajudar a levantar seu humor...
Se você sente conforto emocional quando chora, seu humor pode melhorar depois. Mas se você tentar reprimir suas lágrimas ou sentir vergonha quando chorar, isso pode ter o efeito oposto e, na verdade, diminuir seu humor.
A cultura em que você vive também pode contribuir para que você se sinta ou não melhor depois de chorar. As pessoas que vivem em países ricos são mais propensas a se sentirem aliviadas e mais positivas depois de experimentarem um ataque de lágrimas...
Tipos de Lágrimas de Felicidade
Um estudo recente nos diz que existem quatro tipos diferentes de lágrimas positivas: diversão, afeto, beleza e realização...
-
Diversão. Você chora lágrimas de diversão quando está rindo de alguma coisa, ou acha algo tão divertido que não pode ajudar, mas derrama lágrimas?
-
Afeto. Lágrimas de afeto podem acontecer quando se está em um casamento ou quando se tem uma pressa inesperada de gratidão e sentimentos de afeto. É comum ter lágrimas de afeto por alguém de quem você gosta...?
-
Beleza. Você pode chorar lágrimas quando se deixa abalar por uma cena espantosa. Pode acontecer quando você é ultrapassado por uma bela música ou por uma cena de natureza fascinante...
-
Realização. As lágrimas de realização podem acontecer quando você alcança algo importante ou supera um obstáculo ou obstáculo...
Este estudo analisou relatórios de mais de 13.000 pessoas e também encontrou interessantes semelhanças culturais. As pessoas que vivem em sociedades ocidentais ou em sociedades que se concentram no indivíduo eram mais propensas a chorar lágrimas de beleza ou de diversão. Os participantes que vivem em culturas comunitárias mostraram mais lágrimas de afeto...
As mulheres também eram mais propensas a chorar lágrimas de felicidade do que os homens. ?
Como as lágrimas de alegria podem afetar a saúde
As lágrimas de alegria têm um propósito. Elas podem ajudar você a manter seu equilíbrio emocional. As pessoas que choram de felicidade quando estão sobrecarregadas podem realmente se recuperar melhor do sentimento original que as fez chorar...?
Você pode ter duas emoções diferentes em resposta a uma única causa. Isto é chamado de expressão dimorfa. As expressões dimórficas podem ajudá-lo a regular suas emoções para que elas não o sobrecarreguem.
