Saiba mais sobre os sete chakras e como eles alegam afetar sua energia e suas emoções.
Os chakras são pensados para fornecer energia sutil que ajuda seus órgãos, mente e intelecto a trabalhar em seu melhor nível. Os chakras e a energia espiritual não foram minuciosamente examinados nos estudos médicos, mas podem ajudá-lo a pensar em sua própria mente e corpo como qualquer religião ou crença...
Os Sete Chakras Principais
O chakra raiz - Muladhara
O chakra raiz, ou Muladhara em sânscrito, é o primeiro e principal chakra, que se acredita estar localizado na base de sua coluna vertebral. Ele está ligado à cor vermelha e ao elemento terra.
Acredita-se que o chakra raiz afeta a forma como você se conecta ao mundo e controla os sentimentos de sobrevivência, ambição, dependência e estabilidade. Como principal fonte de energia, seu desequilíbrio pode levar a sentimentos de profundo medo e insegurança que prejudicam seu impulso para o sucesso, causando sentimentos de frustração e falta de propósito...
Quando o chakra raiz é equilibrado, pensa-se em criar sentimentos de segurança, positividade, energia, independência e força.
O chakra sacral - Svadhishthana
Abaixo do umbigo, o chakra svadhisthana irradia a cor laranja e representa o elemento água. O chakra sacral é considerado como responsável pela sexualidade, criatividade, intuitividade, auto-valorização, compaixão e adaptabilidade. Quando o chakra sacral é instável, seu pensamento causa explosões emocionais, falta de criatividade e pensamentos obcecados por sexo.
O chakra do plexo solar -Manipura
O nome sânscrito do chakra do plexo solar,?Manipura, significa cidade das jóias, e acredita-se que seja encontrada entre a caixa torácica e o umbigo. Sua cor é amarela, e está amarrada ao elemento fogo.
Para aqueles que acreditam em chakras, o chakra do plexo solar é o centro da auto-estima e das emoções como ego, raiva e agressão. Pensa-se que ele se apresenta em nível físico através de problemas digestivos, problemas hepáticos ou diabetes. A nível emocional, se o chakra do plexo solar for desequilibrado, acredita-se que ele causa sentimentos de depressão e baixa auto-estima. Quando equilibrado, ele se tornaria uma fonte de energia, produtividade e confiança.
O chakra do coração - Anahata
Ligado a órgãos como o coração e os pulmões, acredita-se que o chakra cardíaco se encontra no meio do sistema cardiovascular. O chakra cardíaco conecta os chakras inferiores aos superiores. Sua cor é o verde, e seu elemento é o ar...
O chakra cardíaco é considerado um elo de compaixão, confiança, paixão e amor por si mesmo e pelos outros. Quando o Anahata Chakra está desequilibrado, acredita-se que causa raiva, falta de confiança, ansiedade, ciúme, medo e humor. Pensa-se que um chakra cardíaco hiperativo leva a hipertensão arterial, palpitações cardíacas e problemas cardíacos.
O chakra da garganta - Vishuddha
Vishuddha, o chakra da garganta, é pensado para controlar o pescoço, boca, língua e outras partes da área da garganta. A cor do chakra da garganta é azul, e seu elemento é o éter. O chakra da garganta está ligado à auto-expressão, comunicação e confiança. Acredita-se que o chakra da garganta balanceado regula o fluxo de hormônios e ajuda os pensamentos internos a serem falados de maneira positiva...
O chakra do terceiro olho -Ajna
O terceiro olho ou chakra Ajna é colocado entre as sobrancelhas. O terceiro olho não tem associação elementar, mas é representado por um índigo colorido. Muitas vezes usado na prática do asana como ponto focal, acredita-se que o chakra do terceiro olho controla seu intelecto, intuição, sabedoria e poder espiritual.
De acordo com este sistema de crenças, um chakra do terceiro olho aberto e equilibrado permite que você perceba as conexões neste mundo e além dele.
Pensa-se que um chakra do terceiro olho subativo se manifesta como uma dor de cabeça, uma enxaqueca ou uma visão desfocada. Quando equilibrado, acredita-se que o terceiro olho liberta você de apegos terrenos.
O chakra da coroa -Sahastrara
Sahastrara, o chakra da coroa, está no topo da cabeça, o mais alto dos sete chakras principais. A cor do chakra da coroa é violeta ou branca. Também conhecido como o chakra das mil pétalas de lótus, este é considerado o mais espiritual dos chakras centrais...
Acredita-se que a abertura do chakra da coroa conecta uma pessoa ao seu eu superior, já que é o lugar da espiritualidade, da iluminação e dos pensamentos energéticos. Ele está ligado à sabedoria interior e ao cosmo. Quando desequilibrado, pensa-se que o chakra da coroa influencia a depressão, a desconexão do mundo exterior, a frustração e as emoções destrutivas.
A espiritualidade pode ser uma grande ferramenta para muitos. Algumas pessoas podem achar este sistema de crenças útil para entender seus estilos de vida, mas ainda é importante manter todas as vias de apoio abertas. Fale com um profissional de saúde se você estiver tendo problemas com a saúde mental ou física...
