Vá com seu instinto. É mais científico do que você possa pensar.
Quando meu marido e eu fizemos compras para nossa primeira casa, olhamos para mais de 20 propriedades no mercado. Nenhuma delas parecia se encaixar em nossa lista de verificação detalhada da casa perfeita. Eu fiquei frustrada e chamei minha mãe. "Esqueça a lista", disseram eles. "Quando você entra pela porta da frente de sua casa, você simplesmente saberá". Três dias depois, ao pisar na varanda ligeiramente inclinada de um charmoso estuque espanhol de 1926 com nosso corretor de imóveis, percebi que minha mãe estava certa. Tinha apenas um banheiro e precisava desesperadamente de tinta e de uma nova unidade de ar condicionado, mas de alguma forma, eu sabia que estava em casa.
Intuição, ou um sexto sentido, é algo em que muitos de nós confiamos para julgamentos rápidos e muitas vezes decisões que alteram a vida. Mas o que exatamente é isso? Um estudo de 2008 no British Journal of Psychology definiu a intuição como o que acontece quando o cérebro se baseia em experiências passadas e pistas externas para tomar uma decisão - mas isso acontece tão rapidamente que a reação está em um nível inconsciente.
Mas isso é apenas parte, diz Judith Orloff, MD, professora clínica assistente de psiquiatria na UCLA e autora do Guide to Intuitive Healing (Guia de Cura Intuitiva): Cinco Passos para o Bem Estar Físico, Emocional e Sexual. "Assim como o cérebro, há neurotransmissores no intestino que podem responder a estímulos e emoções ambientais no agora - não se trata apenas de experiências passadas", diz ela. Quando esses neurotransmissores disparam, você pode sentir a sensação de "borboletas" ou desconforto em seu estômago. Os pesquisadores teorizam que o "instinto instintivo", que envia sinais ao seu cérebro, desempenha um grande papel na intuição.
Homens e Intuição
E, ao contrário da crença comum, não são apenas as mulheres que abrigam este instinto misterioso. "Os homens podem ser poderosamente intuitivos - eles têm as mesmas capacidades que as mulheres", diz Orloff. "Mas em nossa cultura, vemos a intuição como algo que é quente e difuso, ou não masculino, de modo que os homens muitas vezes perderam o contato com esses sentimentos".
As mulheres americanas, por outro lado, são encorajadas a serem receptivas a seus pensamentos interiores, de modo que parece que elas têm mais intuição do que os homens, diz Orloff. "A realidade é que as meninas são elogiadas por serem sensíveis, enquanto os meninos são encorajados a serem mais lineares em seus pensamentos ao invés de ouvir seus sentimentos", diz ela.
Então, como você se sintoniza? Primeiro, preste atenção às suas respostas físicas. "Talvez você esteja tentando decidir se deve aceitar um novo emprego que pague o dobro do salário do seu atual", diz Orloff. "Sua cabeça diz: "É claro! Isso é muito dinheiro', mas você percebe que se sente um pouco enjoado ou exausto. Essa é uma deixa intuitiva que você deve se afastar e realmente examinar a oferta".
Você também precisa ter certeza de que não está confundindo emoções fortes com intuição. "Medo, desejo e pânico podem atrapalhar a intuição", diz Orloff. "É importante realmente focar nessa voz interior".
Intuição P&R
Q:
"Vivo em uma parte desagradável da cidade e às vezes, quando volto do metrô para casa, fico com aquela picada na parte de trás do pescoço como se algo ruim estivesse prestes a acontecer. Isso é intuição feminina ou apenas paranóia"? -- Dalila Cullins, 32 anos, atriz, Nova York
A:
"Será que isso importa? Eu ensino meus pacientes a sempre ouvir seus instintos - aquele sexto sentido que lhe diz que algo pode não estar certo - particularmente se você estiver sentindo o perigo. Se você ouvir e estiver errado, você não perdeu nada. Talvez você tenha tomado um caminho mais longo para casa ou você se afundou em uma loja até que a sensação tenha passado. Se você não o ouvir e estiver certo, as coisas podem acabar muito mal. Na maioria das vezes, seu instinto está certo, então escute bem! É sempre melhor estar a salvo".
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Judith Orloff, MD, professora clínica assistente de psiquiatria na UCLA
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