A EM pode interferir em sua vida sexual, mas não precisa interferir. Descubra o que você precisa saber sobre ter melhor sexo quando você tem EM.
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A esclerose múltipla, ou EM, é uma doença auto-imune que faz com que seu corpo ataque seus nervos e seus tecidos protetores. À medida que estes se decompõem, seu cérebro tem níveis crescentes de dificuldade para enviar mensagens para seus músculos e corpo...
Já que seus nervos, coluna e cérebro estão todos envolvidos no prazer sexual, é comum ter problemas com sexo quando se tem esclerose múltipla.
Tente Novas Posições
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A EM pode causar muitas dores e espasmos musculares, fraqueza e rigidez. Você pode descobrir que algumas posições são desconfortáveis ou que o sexo é doloroso. Converse com seu parceiro sobre tentar novas posições que possam apoiar seu corpo ou tornar mais fácil ter EM e sexo.
Masturbar-se para construir a Sensação
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Você perde a sensação quando a EM ataca seus nervos. Pode causar dormência, formigamento e algumas pessoas têm uma perda de sensibilidade no clitóris e na vagina. Você pode usar um vibrador, no entanto, para criar sensação e excitação...
Algumas pessoas, por outro lado, tornam-se tão sensíveis que a estimulação dói, portanto, preste atenção ao seu corpo.
Use Lubrificante
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A EM também pode causar secura vaginal, o que torna o sexo doloroso. Use muito lubrificante à base de água para um melhor deslizamento e evite produtos petrolíferos como vaselina que podem causar infecção.
Experimente a medicação para a ereção
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Algumas pessoas com EM têm dificuldade para manter uma ereção. Isto pode acontecer devido ao humor, estresse e problemas de saúde mental como ansiedade ou por causa de problemas nervosos. Se você tiver problemas com erecções, pergunte a seu médico sobre medicamentos como sildenafil ou vardenafil.
Descanso antes do sexo
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A fadiga é um sintoma comum da EM. Você pode se sentir cansado demais depois de seu dia para ter sexo, ou o sexo pode deixá-lo cansado. Se você puder, descanse antes de fazer sexo com seu parceiro ou tente sexo matinal depois de ter dormido bem.
Tente Exercícios de Mapeamento Corporal
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O mapeamento corporal é um exercício onde você explora seu corpo com o toque. Passe tempo com seu parceiro tocando diferentes áreas para encontrar o que sabe bem ou o que é muito sensível. Brinque com pressão, velocidade e movimento para encontrar o que você gosta.
Pergunte sobre os efeitos secundários de medicamentos
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Alguns medicamentos para esclerose múltipla podem baixar sua libido, causar problemas para atingir um orgasmo ou afetar o humor. Pergunte a seu médico se seus medicamentos têm algum desses efeitos colaterais. Eles podem ajustá-los para ajudar.
Massagem de uso
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Se você tiver espasmos musculares que atrapalham sua vida sexual, peça a seu parceiro para lhe fazer uma massagem. Pode ser uma massagem profunda se você precisar de melhor mobilidade e alívio da dor, ou pode ser lenta e sensual para estimular a excitação...
Gerencie sua bexiga e intestinos
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Problemas de bexiga e intestinos são comuns com a EM. Você pode se sentir constrangido com isto, mas pode tomar medidas para administrar seus sintomas. Planeje seus movimentos intestinais para acontecer antes do sexo para que você esteja pronto. Além disso, beba menos líquidos algumas horas antes e urine antes do sexo. Usar um preservativo também pode ajudar com o vazamento...
Obter apoio
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Se você estiver de baixo humor ou com depressão, você pode achar que conversar com um terapeuta é útil. Eles também podem ajudá-lo a lidar e aprender maneiras de lidar com o estresse e a imagem de seu corpo e sua sexualidade. Conversar com outras pessoas que têm EM também pode ajudá-lo a aprender dicas que o ajudam com a EM e problemas sexuais...
