A esclerose múltipla pode causar problemas intestinais. O médico explica por que - e o que pode ser feito a respeito.
Problemas intestinais que você pode ter com Esclerose Múltipla
Constipação. É muito comum para pessoas com EM. A doença pode interromper os nervos das mensagens enviadas de e para o cérebro que sinalizam que seu tempo para um movimento intestinal. A EM também pode impedir que os músculos do assoalho pélvico relaxem, o que ajuda seu corpo a se livrar das fezes. Além disso, ela pode parar o aumento natural da atividade de seu cólon depois que você come.
Outras coisas que podem estar associadas à EM, tais como uma dieta pobre (incluindo a falta de fibras), muito pouco exercício e depressão podem? tudo isso pode afetar o sistema digestivo. Medicamentos e suplementos também podem causar constipação.
Perda do controle do intestino.
?Este problema significa que talvez você não consiga chegar ao banheiro com rapidez suficiente. As causas mais comuns incluem constipação prolongada, diarréia severa, estresse, hemorróidas, lesões nervosas ou musculares, e o uso excessivo de laxantes.
Diarréia.
?geralmente acontece devido a alergias ou sensibilidade a alimentos picantes ou produtos lácteos, água ou comida ruim, uma mudança no nível de atividade, ou uma infecção. A diarréia também pode sinalizar outro problema. Se ela é frequente ou constante, consulte seu médico. Em alguns casos, eles podem lhe dizer para consultar um médico especializado no tratamento de problemas intestinais, chamado gastroenterologista.
Síndrome do Intestino Irritável (SII). Às vezes chamada de cólon espástico, IBS é o nome de várias condições que causam diarréia alternada e constipação. Outros sintomas incluem dores gasosas e cãibras abdominais. Os cientistas não compreendem totalmente a SII ou suas causas. Mas é uma condição comum, e pensa-se que seja ainda mais naqueles com EM. Algumas pesquisas descobriram que cerca de 20% das pessoas com esclerose múltipla têm sintomas de SII. Isso é mais do dobro da taxa na população em geral.
Doença inflamatória intestinal (DII). Os dois tipos mais comuns deste distúrbio do sistema imunológico são a colite ulcerativa (UC) e a doença de Crohns. A CU afeta o revestimento de seu intestino grosso. Os Crohns podem ocorrer em qualquer lugar do seu trato digestivo, da boca ao ânus. A inflamação por IBD danifica seu trato digestivo, levando a sintomas como dor de barriga, diarréia de longa duração, perda de peso e fadiga.
Alguns estudos indicam que as pessoas com EM têm até 50% mais chances de contrair a DII do que outras, e as pessoas com DII têm um risco igualmente maior de desenvolver EM... Não está claro exatamente por quê. Mas os genes e os fatores de risco ambiental compartilhados para a EM e a DII, como o fumo e o clima frio, podem ter um papel importante.
Como fazer com que os movimentos intestinais voltem ao normal
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Beba mais líquidos.
Certifique-se de que você receba água suficiente todos os dias. Você pode se sentir tentado a cortar se sua EM lhe der problemas de bexiga. Mas isso piora a constipação. Faça de sua primeira bebida do dia algo quente, como água quente ou cidra de maçã, ou beba 1/2 a 1 xícara de suco de ameixa pela manhã para fazer as coisas andarem.
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Obtenha mais fibras.
A melhor maneira é comer muitas frutas e vegetais frescos e pães e cereais integrais. Adicione de 2 a 4 colheres de sopa de farelo de trigo não processado a cereais quentes ou frios ou caçarolas, ou misture com molho de maçã, massa para panquecas, pudim, massa para muffin, milkshakes ou massa para biscoitos. Não deixe de beber muitos líquidos, que ajudam o trabalho da farelo dentro de você. Seu médico também pode recomendar que você tome um suplemento de fibras.
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Cumprir um cronograma.
Defina um horário regular quando você for ao banheiro. Tente ir logo após as refeições, pois comer é uma forma natural de provocar um movimento intestinal. Tente esperar não mais do que 2 a 3 dias entre os movimentos intestinais.
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Exercício.
É uma ótima maneira de pôr seu trato digestivo em funcionamento.
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Usar amaciadores de banquetas.
Mas somente se seu médico disser que está tudo bem.
Como controlar a diarréia
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Beba mais líquidos para compensar o que seu corpo está perdendo. Experimente água, limonada ou bebidas com sabor de frutas, suco de frutas ou vegetais, caldo de carne, leite ou sopa.
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Converse com seu médico ou dietista sobre quanta fibra você deve comer.
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Coma alimentos macios que tenham muito líquido, como sherbet, iogurte e pudim.
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Pergunte a seu médico se a troca de seus medicamentos pode ajudar a aliviar a diarréia. Mas não tente tomar menos ou parar de tomá-los antes de falar com eles.
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Não tome medicamentos de venda livre para diarréia sem falar com seu médico.
