Roupas de resfriamento para MS

Se você tem EM, é comum ser sensível ao calor. As peças de vestuário refrigeradas contêm gelo ou pacotes de gel que podem ajudar a baixar a temperatura corporal.

Se você é sensível ao calor, você pode usar roupas de resfriamento prontas especificamente projetadas para evitar que seu corpo fique superaquecido.

Tipos de Roupas de Resfriamento

O resfriamento do vestuário, se usado corretamente, pode não apenas reduzir os efeitos do calor em seu corpo, mas também permitir que você passe o dia-a-dia sem ter que se preocupar com o superaquecimento. Há dois tipos de métodos de resfriamento usados em roupas ou acessórios -- resfriamento ativo e resfriamento passivo.

Ambos utilizam diferentes tipos de mecanismos de resfriamento, como por exemplo:

• Pacotes de gelo

• Pacotes de gel

• Resfriamento evaporativo

• Mudança de fase

Os diferentes tipos de roupas de resfriamento disponíveis são:

• Coletes de resfriamento

• Envolvimento com pescoço molhado

• Envolvimento do tornozelo

• Embrulho de pulso

• Chapéus ou bonés

O que é resfriamento passivo?

Este é um método de resfriamento mais comumente usado em roupas para EM. É chamado passivo porque as roupas que utilizam este método de resfriamento não dependem de uma fonte de energia para mantê-lo resfriado. É ao mesmo tempo acessível e portátil.

As roupas que usam o resfriamento passivo incluem:

Pacotes de gelo à base de água. Este tipo está normalmente disponível como coletes, chapéus ou bandanas. É geralmente a opção mais barata e usa pacotes de gelo que você pode congelar antes de usá-lo. Ele pode mantê-lo resfriado por até 3 horas. Mas como você precisará continuar congelando os pacotes se o gelo derreter, pode limitar por quanto tempo você pode usá-lo.

Embora estes sejam eficazes para mantê-lo frio por curtos períodos de tempo, porque eles usam pacotes de gelo, às vezes pode ficar pesado para desgastar e atolar você. Certifique-se de não usar os pacotes de gelo diretamente sobre a pele, pois pode causar picadas de gelo ou ferimentos.

Pacotes de mudança de fase. Estas peças de vestuário usam um óleo semelhante a gel que congela para mantê-lo fresco. É normalmente usado em coletes. Mas, ao contrário dos coletes à base de gelo ou roupas de vestir, o gel tem uma temperatura de congelamento mais alta. Isto permite que ele permaneça frio por um longo período de tempo. Você não precisa de um freezer para mantê-lo frio. Ao invés disso, para resfriá-lo novamente, basta submergir a roupa em água gelada. Além disso, os pacotes de gel não suam na sua pele enquanto aquecem, como os pacotes de gelo. Isto ajuda a manter a roupa seca mesmo quando ela perde o frio.

Está disponível como pacotes inseríveis que, uma vez resfriados, permanecerão em torno de 53-55 F por até 3 horas. A reativação do gel leva de 20 a 30 minutos. Dependendo do tamanho, os coletes podem ser adicionados em qualquer lugar entre 1-4 libras.

Pacotes de hidrogel. Os coletes contêm cristais de hidrogênio incorporados que atuam como um gel. É ativado quando você o coloca na água. É uma opção muito mais leve em comparação com os pacotes de gelo, mas a desvantagem é que só pode mantê-lo frio por curtos períodos de tempo.

Roupas de resfriamento evaporativo ativadas por água. Você pode usar estas peças de vestuário de resfriamento simplesmente mergulhando-as em água fria. Tem vários bolsos minúsculos que contêm contas altamente absorvíveis que absorvem água e se expandem até seis vezes seu tamanho. Ele retém a temperatura da água e resfria à medida que se evapora naturalmente. Os grânulos não são tóxicos, mas ainda assim, certifique-se de que seus filhos não os comem. Está disponível como coletes, fitas de cabeça ou pulseiras.

O que é Refrigeração Ativa?

As peças de vestuário que utilizam refrigeração ativa são mais de alta tecnologia. Ao invés de gelo ou pacotes de gel, estas roupas usam um sistema motorizado que circula água fria ao redor de seu corpo. Dependendo da marca, pode ser alimentado por bateria ou eletricidade. Isto permite um resfriamento mais prolongado.

No lado ruim, é volumoso e vem com uma etiqueta de preço elevado. Os coletes podem custar de US$ 100 a vários milhares de dólares. E como você precisa conectá-lo a uma fonte de energia, você pode descobrir que é mais fácil de usar dentro de casa do que quando você está fora e por aí.

Roupas de resfriamento ativas estão normalmente disponíveis como coletes ou shorts. Você também pode tê-lo projetado para caber em partes específicas do corpo, como ombros, cotovelos, joelhos e tornozelos.

Tecidos a serem procurados

Além de coletes e envoltórios de resfriamento, há outras formas de se manter frio. Você também pode usar tecidos leves, soltos e respiráveis. Estes são naturalmente frescos ao toque e projetados para promover o fluxo de ar e a umidade do pavio a partir de seu corpo. Basicamente, qualquer tecido que permita que o suor se evapore rapidamente de sua pele o ajudará a permanecer frio.

Estes incluem:

• Algodão

• Linho

• Seda

• Bambu

Se você tende a ficar quente, evite usar roupas de cor escura ou pesadas feitas de tecidos grossos, tais como velo, flanela ou lã. Estas são normalmente projetadas para absorver a luz ou prender o calor para mantê-lo quente.

Como pagar por peças de vestuário de resfriamento para MS

Se você tem sensibilidade ao calor e seu médico prescreve uma peça de vestuário refrigerada, verifique se seu seguro de saúde a cobre. Alguns transportadores podem aceitá-lo como um dispositivo médico e cobrir custos parciais ou totais.

Mas se não o fizer, várias organizações sem fins lucrativos relacionadas à EM, como a National MS Society, têm programas de assistência ao pagamento que ajudam a cobrir os custos. A Multiple Sclerosis Foundation tem um Programa de Resfriamento que oferece uma variedade de peças de vestuário de resfriamento gratuitas. A Multiple Sclerosis Association of America também oferece coletes e outros acessórios gratuitamente através de seu Programa de Distribuição de Refrigeração, caso você se qualifique para ele.