Aplicações, software e dispositivos controlados por voz podem ajudar as pessoas com MS a viverem independentemente. Veja aqui o que está disponível.
Controle por voz
Os softwares e dispositivos de reconhecimento de voz são um mercado em crescimento. Você provavelmente já ouviu falar em C ou até mesmo usou assistentes virtuais ativados por voz C, tais como Apples Siri e Amazons Alexa. Ferramentas como esta podem transformar sua casa inteira em um lugar altamente acessível.
Por exemplo, você pode emparelhar o Alexa com dispositivos ativados pelo Alexa, tais como TVs Fire, tablets e dispositivos Echo, para ajudá-lo:
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Opere seu forno inteligente ou microondas
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Leia um livro do Kindle
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Ampliar a tela
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Luzes de controle, ventiladores, cafeteiras e outros aparelhos com uma tomada inteligente
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Aplicações abertas
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Reproduzir música
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Responda a porta
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Chamar um grupo de pessoas
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Ligue e envie uma mensagem de texto ao seu contato de emergência designado
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Portas com fechadura
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Controlar as luzes e configurar temporizadores para automatizá-las
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Mude o canal e ajuste o volume nas TVs inteligentes
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Controle seu termostato inteligente
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Verificar o tempo
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Coloque sua canção favorita como seu alarme
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Fazer e fazer listas de compras
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Confira seu calendário
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Adicionar lembretes e definir temporizadores
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Obtenha idéias de refeições
Aplicativos e software
Se você usar o Google apps para ajudar pessoas com deficiências, verá que há milhares por aí. Eles são projetados para ajudá-lo a fazer tudo desde encontrar locais acessíveis para administrar sua saúde e melhorar a comunicação.
Gestão de saúde
As aplicações de gerenciamento de saúde podem rastrear coisas como seus sintomas, níveis de dor e humor, além de sua nutrição e exercício. Isto pode ser útil para coletar informações entre seus check-ups. Pode ajudar tanto você quanto seu médico a tomar decisões mais bem informadas sobre seu tratamento.
Por causa dos milhares de aplicações de saúde a escolher, pode ser esmagador. Algumas que são particularmente úteis para pessoas com EM incluem:
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Meu MS Manager: Gratuito para pessoas com EM, este aplicativo permite que você rastreie seus sintomas com relatórios e gráficos que você pode compartilhar com seu provedor. Isto permite que ambos tenham uma visão geral de como você está se saindo.
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MS Care Connect: Outro aplicativo gratuito, este pode acompanhar a atividade de sua doença através de um rastreador de saúde e pesquisas curtas baseadas em pesquisa. Você pode automaticamente compartilhar seus dados com seu provedor, medir suas capacidades mentais e físicas e comparar com outros usuários de aplicativos.
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Medisafe Pill Reminder & Medication Tracker: Receba lembretes para tomar seu medicamento e enchê-lo novamente, juntamente com alertas sobre possíveis interações medicamentosas. Você também pode adicionar um profissional de saúde para que eles sejam notificados caso você esqueça de tomar seu medicamento.
Comunicação
A EM pode afetar sua visão e fala. Se você tem EM progressiva primária (PPMS) ou sua EM recorrente (RRMS) ou EM progressiva secundária (SPMS) está entrando em um estágio avançado, sua capacidade de escrever, ler ou falar pode ser afetada. Estes aplicativos e softwares podem ajudar:
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CoughDrop: Você tem dificuldade para que as pessoas entendam o que você está dizendo? Este aplicativo tem tecnologia que preenche literalmente as lacunas para que sua voz possa ser ouvida. Você pode experimentá-la gratuitamente por 2 meses.
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Falado: Quanto mais você usa este aplicativo, mais ele aprende como você fala. Então, ele pode prever corretamente o que você quer dizer. Basta tocar a palavra certa de uma lista de palavras previstas para construir a frase que você quer. Falado então, ele fala por você.
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Speak4Me: Este aplicativo gratuito de conversão de texto em fala falará o que você digitar. Você pode escolher entre uma variedade de vozes e salvar suas frases favoritas.
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Dragon Home: Se você tem dificuldade para digitar, você apreciará este software. Ele transcreve suas palavras faladas em texto três vezes mais rápido do que digitar, com 99% de precisão. Ele funciona com Outlook, Gmail, Microsoft Word, Facebook, Twitter, e muito mais. Você pode enviar textos, escrever e-mails, postar em mídias sociais ou até mesmo escrever um livro usando apenas sua voz. Você também tem o aplicativo Dragon Anywhere para usar em seu telefone ou tablet.
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Disclaimlaimer: Talvez a leitura esteja ficando difícil para você. Use o Speechify para tirar uma foto de qualquer texto e ele o lerá em voz alta para você. Você pode ouvir a qualquer velocidade, em qualquer dispositivo.
CUIDADO e disposição
Seu humor pode afetar seus sintomas de EM e sua saúde em geral. Aprender a ter cuidado e exercícios de relaxamento pode estimular seu humor, ajudá-lo a relaxar e aumentar seu foco. Algumas aplicações populares que permitem que você faça isso incluem:
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Espaço para a cabeça: Este popular aplicativo ensina a atenção e a meditação, e diz que estas podem melhorar o foco e o sono e diminuir o estresse. Você pode fazer um teste gratuito antes de pagar.
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Insight Timer: Este aplicativo gratuito tem dezenas de milhares de meditações guiadas de mais de 10.000 professores para ajudar com o estresse, ansiedade e sono. Os tópicos incluem sono, cura, foco, parentalidade e muito mais.
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Calma: Ouça música, medite ou toque uma história do sono. A calma também tem paisagens de som para ajudá-lo a relaxar, assim como exercícios de alongamento suave. É de uso livre, embora algum conteúdo seja pago.
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Mente Sorridente: Este aplicativo gratuito de mentes sorridentes foi criado por educadores e psicólogos. Possui programas para dormir, estresse, bem-estar, atenção e concentração, relacionamentos, desempenho, esportes e alimentação consciente.
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Bezzy MS: Os especialistas sabem que ter apoio estimula seu humor e diminui o estresse. O aplicativo Bezzy MS (anteriormente conhecido como MS Buddy) faz exatamente isso, conectando-o com outras pessoas que têm EM. Há fóruns sobre muitos tópicos, além de discussões ao vivo. Você pode usar o aplicativo em um dispositivo ou em seu navegador.
Encontrar locais acessíveis
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AcessoAgora: Quer encontrar locais acessíveis em sua cidade ou quando você estiver viajando? Este aplicativo gratuito permite que você busque as classificações de acessibilidade em restaurantes, hotéis, lojas, parques, atrações e trilhas. Você também pode adicionar suas próprias classificações.
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FuelService: Se você precisa de combustível mas tem dificuldade para entrar e sair de seu carro, este aplicativo gratuito pode ajudar. Ele permite que você encontre quais postos têm assistentes disponíveis para ajudá-lo a reabastecer antes de sair.
Braço robótico
O braço robótico de assistência Kinova Jaco é para qualquer pessoa que tenha perdido a mobilidade em seus braços ou mãos. Você pode fazer tudo do zero para pegar seu telefone e chegar aos itens em uma prateleira alta. O braço monta-se em sua cadeira de rodas e tem 16 movimentos que imitam o braço humano. Este dispositivo pode aumentar muito sua independência em casa.
Assistência financeira
É claro que algumas dessas soluções têm uma etiqueta de preço grande, que provavelmente não será coberta pelo seguro (mas não deixe de verificar primeiro). Você pode examinar as opções de assistência financeira para cobrir - parcial ou totalmente - o custo, inclusive:
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Programa de Tecnologia Assistiva de Fundações de Esclerose Múltipla
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Fundações de Esclerose Múltipla Subvenção de Assistência à Saúde
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Programa de Distribuição de Equipamentos da Associação de Esclerose Múltipla das Américas
