médico explica os diferentes tipos de terapias alternativas e complementares que estão sendo utilizadas para tratar a esclerose múltipla, incluindo perguntas que você deve fazer antes de tentar uma.
Estas terapias não curam sua doença. Mas há provas de que algumas delas são úteis quando você as usa junto com seu tratamento regular. Para outros, a ciência não é tão clara. Quando você está decidindo se quer experimentar algo novo, é importante saber o que pode ajudá-lo e o que pode ser prejudicial.
Sua melhor aposta é manter seu plano de tratamento e conversar com seu médico antes de iniciar qualquer nova terapia. Juntos, vocês podem decidir o que os ajudará a sentir o melhor de si.
Tratamentos alternativos recomendados para Esclerose Múltipla
Atitude positiva. Uma perspectiva positiva não pode curar sua condição, mas pode aliviar seu estresse e ajudá-lo a se sentir melhor.
Exercício. Alguns tipos, tais como tai chi e yoga, podem diminuir o estresse, ajudá-lo a relaxar e aumentar sua energia, equilíbrio e flexibilidade. Como em qualquer programa de fitness, verifique com seu médico antes de começar.
Comida. É importante que as pessoas com EM comam as quantidades certas de alimentos nutritivos. Pergunte ao seu médico que tipo de dieta é a mais adequada para você.
Outras opções alternativas/complementares
Massagem. Muitas pessoas com EM recebem massagem terapêutica regular para ajudá-las a relaxar e reduzir o estresse e a depressão. Não há evidências de que a massagem mude o curso da doença. Geralmente é seguro que as pessoas com EM tenham uma massagem, mas você deve dizer ao seu terapeuta se você tem osteoporose. Fale primeiro com seu médico.
Acupuntura. Algumas pessoas relatam que a acupuntura, uma prática que coloca agulhas em pontos específicos do corpo, alivia sintomas como dor, espasmos musculares, ou problemas de controle da bexiga. Mas estudos científicos não descobriram com certeza que ela funciona para pessoas com EM.
Óleo de prímula à noite (ácido linoleico). Você pode encontrar ácido linoleico em sementes de girassol e óleo de cártamo. Há algumas evidências de que tomá-lo como um suplemento pode melhorar ligeiramente os sintomas da EM.
Marijuana. Algumas pessoas com EM dizem que fumar ou ingerir ajuda a aliviar espasmos musculares e outros sintomas relacionados à EM. Mas os cientistas não sabem como ela funciona e quem deve utilizá-la. Se você vive em um estado em que a maconha medicinal é legal, verifique com seu médico.
Terapia de campo eletromagnético pulsado (PEMF). Um estudo recente mostra que os campos magnéticos pulsantes através do corpo podem ajudar com a sensação de "pinos e agulhas" com a EM.
Técnicas mente-corpo. Isto pode incluir técnicas de meditação em movimento como yoga ou tai chi que exercitam seu corpo enquanto acalmam sua mente. Outros, como imagens, hipnose, relaxamento e biofeedback, concentram-se mais em acalmar ou redirecionar pensamentos de corrida. Em algumas pessoas, estas técnicas parecem ajudar nos sintomas da EM, como cansaço, depressão e incontinência.
Reflexologia. Aqui, um terapeuta treinado, chamado de reflexologista, aplica uma suave pressão na sola dos pés ou, às vezes, nas mãos. A idéia é que diferentes pontos em seus pés se conectam a diferentes áreas ou a seu corpo, incluindo seus órgãos, e que a pressão pode melhorar os sintomas. A pesquisa não é robusta, mas muitas pessoas com EM relatam que a reflexologia ajuda a diminuir a dor e a fadiga, e melhora o humor.
Terapia de resfriamento. O calor pode piorar os efeitos de bainhas de mielina diluída e danificada que ocorrem com a esclerose múltipla. O resultado é que quando você está quente, os sinais nervosos podem não viajar tão rápido, o que pode levar ao agravamento dos sintomas da EM, como cansaço, músculos fracos e problemas de visão. Exercício, febre ou mesmo uma xícara de café quente podem ser suficientes para sentir o aumento dos efeitos nervosos para alguns com EM. A terapia de resfriamento pode envolver todos os tipos de formas para baixar a temperatura corporal, como por exemplo:
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Bebendo muito líquido
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Evitando o calor, e procurando a sombra
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Um mergulho na piscina ou um spray da mangueira de jardim
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Um guarda-chuva para protegê-lo do sol
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Uma toalha gelada ao redor de seu pescoço
Além disso, existem coletes especializados, coleiras e pulseiras preenchidas com géis congelados e outros materiais que podem ajudar a esfriar seu corpo. Muitas dessas ferramentas estão disponíveis gratuitamente em organizações como a Associação de Esclerose Múltipla da América. Mas elas podem exigir uma prescrição médica e é importante conversar com seu médico sobre como utilizá-las de forma segura e eficaz.
Como posso dizer quais são as terapias que valem a pena tomar?
A terapia alternativa pode ser útil em muitos casos, mas alguns tratamentos não funcionam e podem ser caros e até perigosos. A melhor maneira de permanecer seguro é aprender sobre um produto antes de usá-lo. Coisas boas para se descobrir:
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Qual é o tratamento?
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O que isso envolve?
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Como funciona?
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Existe algum risco?
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Quais são os efeitos colaterais?
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É eficaz? (Pergunte por provas ou provas!)
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Quanto custa?
Uma vez respondidas estas perguntas, pense em suas opções e decida se os benefícios são maiores do que os riscos.
Se você decidir tentar um tratamento alternativo ou complementar, certifique-se de que sua saúde e sua carteira estão protegidas. Aqui estão algumas dicas.
Não aceite qualquer reclamação pelo seu valor nominal. Entre em contato com organizações confiáveis e discuta a terapia. Converse com outras pessoas em um grupo de apoio, sua família e sua equipe de saúde. Embora nem sempre eles possam apoiá-lo, eles podem ajudá-lo a tomar uma decisão educada.
Discuta a terapia com seu médico. Certifique-se de que eles saibam qual terapia você está considerando para que eles possam discutir possíveis efeitos colaterais e como isso pode afetar seu tratamento atual. Seu médico também pode lhe dar informações sobre outros pacientes que possam ter tentado a mesma terapia.
Fale com outras pessoas que tenham usado a terapia. Pergunte-lhes como foi. Não confie somente nos depoimentos da pessoa ou empresa que ofereceu o tratamento. Localize suas próprias referências e obtenha suas opiniões.
Pesquise os antecedentes do provedor. Entre em contato com o Better Business Bureau e pesquise minuciosamente o provedor da terapia, incluindo há quanto tempo eles estão oferecendo o serviço e quais credenciais eles têm.
Evite fornecedores que se recusem ou estejam relutantes em trabalhar com seu médico. Certifique-se de que a pessoa está disposta a encaminhar os clientes a um médico convencional quando necessário.
Certifique-se de saber antecipadamente o custo total do tratamento. A maioria dessas terapias não está coberta por seu seguro.
Para que Bandeiras Vermelhas devo prestar atenção?
Promoção: Seja cauteloso se os produtos ou fornecedores forem promovidos através de telemarketing, mala direta, infomercial, anúncios disfarçados de artigos de notícias válidos, ou anúncios no verso de revistas.
Grandes reivindicações: Se um provedor ou produto afirma ser uma "cura" para a EM ou faz outras afirmações ultrajantes, seja cauteloso.
