Pode haver benefícios de esclerose múltipla que você não tenha considerado.
A esclerose múltipla é um diagnóstico que muda a vida. Pode ser tentador concentrar-se nos desafios de viver com esclerose múltipla, mas você não precisa fazê-lo. Embora seja uma doença grave, há alguns aspectos positivos da esclerose múltipla que você descobrirá com o passar do tempo.
A aceitação de sua condição pode ajudá-lo a adaptar-se e usar sua energia criativa para resolver problemas e encontrar soluções. Quando você se concentrar em vencer "batalhas" ao invés de toda a "guerra", você ganhará a confiança para continuar superando estes desafios...
A construção de uma equipe de atendimento sólido pode ajudá-lo mais do que você possa imaginar. Revisões regulares podem ajudá-lo a se sentir apoiado e mais pessoas serão responsáveis pela progressão de sua condição. Após um diagnóstico de EM, você será capaz de ver e sentir a presença de todos que se preocupam com você e querem ajudar. Isto pode fazê-lo sentir-se menos solitário e mais como parte da equipe...
Outro lado positivo da EM é a mudança de estilo de vida que você precisará empreender. Fazer esta mudança pode parecer difícil no início, mas será mais benéfica para sua saúde em geral a longo prazo. Comer de forma saudável e praticar exercícios físicos pode ajudá-lo a administrar os sintomas da EM. Uma dieta balanceada e mudanças podem também reduzir seu risco para outras condições de saúde, como?doenças cardíacas. Os benefícios de se exercitar com EM incluem:?
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Redução da fadiga.
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Aumento da força.
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Melhor mobilidade...?
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Melhoria da função intestinal e da bexiga...
Viver com esclerose múltipla pode ajudá-lo a apreciar coisas diferentes em sua vida, grandes ou pequenas. Se você é capaz de ver isso no início de seu diagnóstico ou se precisa de algum tempo para aceitar seu novo modo de vida, você pode encontrar motivos para agradecer em situações escuras. Apoie-se em sua equipe de atendimento, no médico e na família para obter apoio. Eles serão capazes de ajudá-lo quando você sentir que não pode ajudar a si mesmo...
