Se você tiver esclerose múltipla (EM), seus sintomas de EM podem piorar ou você pode ter uma recaída se estiver resfriado ou gripado. Descubra como administrar estas infecções e o que você pode fazer para evitar ficar doente.
Quando um resfriado ou uma gripe atinge
É mais provável que você pegue um resfriado ou vírus da gripe se tiver EM, especialmente se você tomar certos remédios que refreiam seu sistema imunológico - a defesa de seu corpo contra germes. E quando você fica doente com a gripe, sua EM aumenta as chances de problemas de saúde que podem precisar de tratamento no consultório médico ou em um hospital.
É importante saber se sua doença é um resfriado ou uma gripe para que você possa tomar o melhor cuidado consigo mesmo. Uma constipação muitas vezes se espalha lentamente, mas a gripe se instala rapidamente, muitas vezes com febre.
Os sintomas da gripe são geralmente piores do que os do resfriado. Os resfriados podem fazer você se sentir mal por alguns dias, mas geralmente não causam outros problemas de saúde. Com a gripe, você pode se sentir mal durante semanas e pode ter complicações como pneumonia.
Você pode pegar a gripe de alguém antes que ele tenha sintomas. Esteja preparado para tomar conta de si mesmo se a doença ocorrer. Certifique-se de ter os suprimentos certos à mão, como analgésicos, redutores de febre, higienizador de mãos, lenços de papel e um termômetro.
Tratamento para um resfriado ou gripe
Se você pegar a gripe, quanto mais cedo você puder receber tratamento, melhor. Se você puder visitar seu médico dentro de 48 horas após ficar doente, você poderá obter um medicamento antiviral que pode diminuir os sintomas da gripe e a chance de problemas de saúde.
Nada pode curar uma constipação ou a gripe, mas você pode acelerar o processo de cura. Tenha muito descanso. Você se recuperará mais rápido e ajudará a recuperar seu sistema imunológico o mais rápido possível.
Tente também estas dicas:
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Beba muita água e outros fluidos transparentes para se manter hidratado.
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Coma alimentos nutritivos para melhorar mais rapidamente. A sopa de frango realmente ajuda.
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Tratar uma febre ou tosse com medicamentos de venda livre.
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Tome o medicamento antiviral se seu médico o prescrever.
Se você não parece estar melhorando após uma semana ou mais, ou se você se sente muito doente para cuidar bem de si mesmo, ligue para seu médico e descubra quaisquer medidas que você deva tomar para proteger sua saúde.
O que fazer quando os sintomas de EM se agravam
O aumento da temperatura corporal devido à febre pode piorar seus sintomas de EM. Os médicos chamam isto de "pseudoexacerbação".
Isto não é o mesmo que ter uma recaída, quando você tem sintomas novos ou piores que duram mais de 24 horas. Pseudoexacerbations são um surto de sintomas que você já teve antes e que desaparecem quando a temperatura de seu corpo volta ao normal. Elas não causam mais danos ou fazem com que sua EM piore.
Diminua sua febre com medicamentos de venda livre como ibuprofeno ou acetaminofeno para ajudar a evitar uma pseudoexacerbação e ficar mais confortável enquanto você está melhorando.
Prevenção de resfriados e da gripe
Sua primeira linha de defesa contra a gripe: Tome uma vacina. Estudos mostram que a dose padrão da vacina é segura para pessoas com EM. Ela tem um vírus inativo que não aumentará suas chances de uma recaída, não importa o tratamento contra a EM.
Mas não tome a vacina contra a gripe de alta dose, que não foi estudada em pessoas com EM. Evite também o spray da gripe nasal, que tem um vírus vivo e não é recomendado para pessoas com o sistema imunológico enfraquecido, inclusive as que sofrem de EM.
Você precisará tomar a vacina da gripe 6 semanas ou mais antes de certos tratamentos contra a EM. Não deixe de perguntar ao seu neurologista como qualquer um de seus medicamentos poderia interagir com a vacina da gripe.
Tenha em mente que a vacina leva cerca de 2 semanas para começar a funcionar completamente, para que você ainda possa pegar a gripe durante esse tempo. Seus sintomas de gripe não serão tão ruins, no entanto, e você melhorará mais cedo.
Se você estiver tendo uma recaída grave de EM, onde você está tendo problemas com as atividades diárias, seu médico provavelmente lhe dirá para esperar de 4 a 6 semanas após a recaída começar a tomar a vacina da gripe.
Além de uma vacina contra gripe, siga estas dicas de saúde para manter a gripe e os resfriados longe:
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Evite pessoas doentes.
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Lave suas mãos frequentemente com água e sabão, ou use um higienizador de mãos se não estiverem disponíveis.
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Evite tocar seus olhos, nariz e boca, pois essas são as principais formas de um vírus entrar em seu corpo.
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Em casa e no trabalho, limpe seu telefone, puxadores de porta e interruptores de luz. Os vírus podem viver em superfícies por horas.
