médico explica os prós e os contras das escovas de dentes manuais e elétricas. Descubra o que funciona melhor para você e seus filhos.
Desde a nossa juventude, somos ensinados que usar uma escova de dentes regularmente é uma das melhores maneiras de manter nossos dentes e gengivas saudáveis. Mas qual escova de dente é a melhor?
No final da década de 1930, quando as escovas de dentes com cerdas de nylon foram inventadas, os consumidores que escolhiam uma escova de dentes não tinham muitas opções. Agora, a história é completamente diferente. A maioria das lojas que vendem produtos de higiene bucal agora tem uma extensa coleção de diferentes tipos de escovas de dentes em suas prateleiras, incluindo as variedades manuais (descartáveis) e motorizadas (elétricas).
Dicas gerais para a escolha de uma escova de dentes
Há certas características que você deve procurar em qualquer escova de dentes que escolher, independentemente de ser manual ou motorizada.
Tamanho.
A melhor cabeça de escova de dentes para você deve permitir fácil acesso a todas as superfícies de seus dentes. Para a maioria dos adultos, uma cabeça de escova de dente de meia polegada de largura e uma polegada de altura será a mais fácil de usar e a mais eficaz. Embora haja cabeças de escova de dentes maiores disponíveis, você pode achar que é difícil manobrá-las para limpar certas áreas difíceis de alcançar, como os lados e as costas de seus molares. A escova de dentes deve ter um cabo suficientemente longo para que você possa segurá-la confortavelmente em sua mão.
Variedade de cerdas.
Se você for à farmácia para comprar uma escova de dentes manual ou uma cabeça substituta para sua escova de dentes elétrica, você poderá selecionar uma escova de dentes com cerdas de náilon macias, médias ou duras. Para a grande maioria das pessoas, uma escova de dentes com cerdas macias será a escolha mais confortável e segura. Dependendo de quão vigorosamente você escova seus dentes e da força de seus dentes, escovas de cerdas médias e duras podem realmente danificar as gengivas, a superfície da raiz e o esmalte protetor do dente. Para uma proteção ainda maior dos dentes quando você escova, certifique-se de que as cerdas da escova de dentes que você selecionar tenham pontas arredondadas.
Recomendação de especialistas.
Para garantir que sua escova de dentes tenha sido submetida a rigorosos testes de controle de qualidade para a eficácia e segurança da limpeza, peça a seu dentista uma recomendação. Ou procure por escovas de dentes manuais ou motorizadas que tenham recebido o selo de aprovação da Associação Dentária Americana (ADA).
Para escovas de dentes descartáveis, este selo garante que: as cerdas terão pontas seguras; as cerdas não cairão da escova sob condições típicas de escovação; o cabo resistirá ao uso normal; e a escova de dentes reduzirá efetivamente o acúmulo de placa bacteriana e doenças gengivais em seus estágios iniciais.
Além de satisfazer essas condições, as escovas de dentes elétricas ou energizadas com o selo também devem passar por testes de segurança em um laboratório independente e provar através de testes clínicos que a escova de dentes é segura para uso nos tecidos da boca e dos dentes, assim como qualquer ferragem dentária que possa estar no lugar.
Escovas de dentes: Descartáveis ou Elétricas?
Desde que você limpe seus dentes regularmente usando a técnica apropriada de escovação, você deve ser capaz de reduzir o acúmulo de placa bacteriana e manter suas gengivas saudáveis com uma escova de dentes manual ou motorizada. Aqui estão algumas coisas para ter em mente enquanto você escolhe a melhor escova de dentes:
Custo.
Embora existam algumas opções mais acessíveis de escovas de dentes elétricas, as escovas de dentes elétricas custam muitas vezes mais que as escovas de dentes manuais. Além das despesas iniciais de uma escova de dentes elétrica, você precisará substituir a cabeça da escova de dentes removível tantas vezes quanto substituir sua escova de dentes manual. Naturalmente, se o uso de uma escova de dentes elétrica ajudar a manter seus dentes limpos, você poderá compensar as despesas com uma redução nas contas dos dentes.
Probabilidade.
Quando se trata disso, a melhor escova de dentes para você será aquela que você mais provavelmente usará -- e use bem. Algumas pessoas podem não gostar da sensação de vibração de uma escova de dentes com motor. Outros podem achar uma variedade elétrica mais fácil de usar para limpar todas as superfícies dentárias. Isto pode ser especialmente verdadeiro para pessoas com condições que limitam a mobilidade, tais como artrite dolorosa. Se você gosta de usar sua escova de dente, é mais provável que você escova durante o tempo recomendado - dois minutos. Algumas variedades com alimentação elétrica têm até mesmo um temporizador incorporado para avisá-lo quando você tiver dedicado tempo suficiente para escovar.
Eficácia.
Numerosos estudos científicos têm sido conduzidos para investigar se as escovas de dentes manuais ou motorizadas são mais eficazes na redução de doenças gengivais e na eliminação da placa bacteriana. Uma revisão de quase 30 estudos comparando escovas de dentes descartáveis e elétricas constatou que, em geral, não havia uma diferença significativa entre escovas de dentes elétricas e manuais em sua capacidade de remover a placa bacteriana e prevenir doenças gengivais. Mas, as evidências sugerem que um certo tipo de escova de dentes elétrica chamada escova de oscilação de rotação (as cerdas vão e voltam e voltam) é mais eficaz do que as escovas de dentes manuais.
Segurança.
Embora todas as escovas de dentes com um selo de aprovação ADA tenham sido testadas quanto à segurança, pode haver certos indivíduos para os quais um determinado tipo de escova de dentes é mais segura. Se você tende a escovar com muita força, o que pode danificar suas gengivas e dentes, uma escova de dentes com motor pode tornar mais fácil para você ser gentil com suas gengivas e dentes e limpá-los ao mesmo tempo. Alguns estudos sugerem que o uso de uma escova de dentes com motor pode aumentar a quantidade de bactérias na corrente sanguínea mais do que uma escova de dentes manual. Isto não representa um risco para pessoas saudáveis com sistemas imunológicos normais e corações saudáveis. Mas pode aumentar a probabilidade de que pessoas com certas condições cardíacas possam adquirir uma infecção potencialmente perigosa no coração. É necessária mais investigação para determinar se isto deve ser um motivo de preocupação.
A Melhor Escova de Dentes para Crianças
Quando se trata de escolher a melhor escova de dentes para seu filho, é importante optar por uma que ele utilize de forma adequada e regular. Há uma variedade de opções descartáveis e elétricas disponíveis para crianças. E elas vêm em uma variedade de cores e muitas vezes apresentam os personagens favoritos das crianças das histórias clássicas e dos desenhos animados populares. Algumas variedades até mesmo tocam música para ajudar seu filho a saber quanto tempo deve escovar.
Para escolher uma boa escova de dentes para seu filho, tente as seguintes sugestões:
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Certifique-se de que a escova de dentes que você selecionar tenha um selo de aprovação ADA.
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Escolha uma escova de dentes do tamanho de uma criança com cerdas macias.
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Se seus filhos tiverem idade suficiente, peça-lhes que o ajudem a escolher suas escovas de dentes. Envolver seus filhos no processo e animá-los com uma nova escova de dentes pode tornar a escovação de dentes uma tarefa mais agradável.
