O médico examina problemas comuns com as gengivas, incluindo dor, inchaço e sangramento. Aprenda as possíveis causas e encontre remédios para ajudar a manter suas gengivas saudáveis.
Em muitos casos, as gengivas inchadas e sangrando são um sinal de doença gengival. No entanto, há uma série de outras coisas que poderiam estar causando seus problemas gengivais. Qualquer que seja a causa de dores nas gengivas, há medidas que você pode tomar para minimizar os danos e o desconforto gengival.
Gengivas e Técnica de Escovamento
Na busca para manter os dentes limpos, você pode ser tentado a escovar os dentes o mais vigorosamente que puder. As gengivas são feitas de tecido delicado, porém, escovar da maneira errada pode danificá-las.
Quer você opte por uma escova de dentes manual ou elétrica, escolha uma com cerdas de nylon macias que tenham pontas embotadas. Mesmo que você possa encontrar escovas com cerdas médias ou duras, elas podem danificar o esmalte de seus dentes ou causar gengivas vermelhas e inchadas.
Ao escovar, certifique-se de usar movimentos suaves e circulares para massagear e limpar os dentes e gengivas. Enquanto muitas pessoas usam um movimento de vaivém, este movimento pode irritar e danificar suas gengivas, tornando-as doridas e mais propensas a sangrar ou recuar.
Gengivas e técnica de fio dental
Todos nós sabemos da importância do fio dental todos os dias para ajudar a remover a placa bacteriana de locais onde sua escova de dentes não pode alcançar. Para ter certeza de que seu hábito saudável não está causando inchaço ou sangramento nas gengivas, seja gentil ao usar o fio dental. Em vez de forçar o fio dental entre seus dentes, deslize-o cuidadosamente para cima e para baixo, seguindo a curva de cada dente.
Doença da gengiva
Mais de três quartos dos adultos americanos acima dos 35 anos de idade contraem a doença periodontal (gengiva). Enquanto a maioria das pessoas com doença gengival tem a forma menos grave, chamada gengivite, entre 5% e 15% têm um tipo muito mais grave de doença gengival conhecida como periodontite.
Quando as pessoas não praticam uma higiene dental adequada, as bactérias na boca formam uma placa bacteriana nos dentes. Essas bactérias podem causar inflamação das gengivas, o que resulta em gengivas vermelhas, inchadas ou sangrando. Para muitas pessoas com gengivite, esta inflamação não é dolorosa. Se você pegar a gengivite cedo, ela pode ser revertida e curada com higiene bucal adequada. Mas se não for tratada, a gengivite pode piorar e, por fim, levar à perda dos dentes. Certifique-se de procurar atendimento médico se você tiver os seguintes sintomas, mesmo que não tenha nenhum desconforto:
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mudanças na forma como os dentes se encaixam na mordida, ou no ajuste de dentaduras parciais
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formação de bolsas profundas entre os dentes e as gengivas
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gengivas que sangram durante e após a escovação dos dentes
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dentes soltos ou móveis
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mau hálito persistente ou mau gosto na boca
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gomas recuando
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gomas vermelhas, inchadas, ou tenras
Quando a gengivite progride, ela se desenvolve em periodontite, uma condição na qual as gengivas e o osso que mantêm os dentes no lugar podem ser gravemente enfraquecidos. As bactérias nos dentes liberam substâncias tóxicas que prejudicam suas gengivas e as tornam infectadas. A infecção e a inflamação que resultam quando seu corpo ataca as bactérias podem degradar ainda mais suas gengivas e o osso da mandíbula. Você pode ter gengivas excepcionalmente inchadas e dolorosas que podem sangrar. Se não for tratada, a periodontite pode levar à perda dos dentes.
Gomas e úlceras de Canker
Os culpados comuns por trás das gengivas dolorosas são as aftas, ou úlceras na boca. Estas úlceras dolorosas podem se desenvolver em qualquer lugar dentro da boca, inclusive nas gengivas, e muitas vezes têm um centro esbranquiçado com bordas vermelhas. Você pode ter uma úlcera de cancros de cada vez, fazendo com que apenas uma área em suas gengivas fique dolorida, ou você pode ter várias feridas ao mesmo tempo em toda a boca.
Embora os pesquisadores não saibam o que causa as úlceras de câncer, pode haver envolvimento bacteriano ou viral. Pessoas com certas doenças auto-imunes também podem ter maior probabilidade de ter problemas gengivais causados por feridas de aftas. As úlceras de câncer freqüentemente voltam com o tempo e não são contagiosas.
Gengivas e quimioterapia
A quimioterapia pode ter uma série de efeitos colaterais desagradáveis, incluindo gengivas dolorosas, inchadas e sangrando. Muitas pessoas em tratamento de câncer sofrem de estomatite, o que causa o desenvolvimento de feridas e úlceras dolorosas nas gengivas e em toda a boca.
Gomas e Produtos de Tabaco
O uso de cigarros e outros produtos de tabaco pode ser extremamente prejudicial para suas gengivas. As pessoas que fumam são muito mais propensas a desenvolver doenças gengivais. Você pode descobrir que seu hábito de fumar lhe causa uma série de problemas gengivais, desde gengivas sensíveis que sangram até feridas dolorosas.
Gengivas e Hormônios
Algumas mulheres descobrem que têm problemas de gengiva durante a puberdade, menstruação, gravidez e menopausa. O aumento dos hormônios durante a puberdade pode aumentar o fluxo de sangue para as gengivas, tornando-as vermelhas, inchadas e sensíveis. Para as mulheres com gengivite menstrual, as gengivas tornam-se vermelhas, inchadas e mais propensas a sangrar pouco antes de cada período menstrual. Estes problemas normalmente diminuem após o início da menstruação. A gengivite na gravidez normalmente começa no segundo ou terceiro mês de gravidez e continua até o oitavo mês, causando dor, inchaço e sangramento nas gengivas. O uso de produtos anticoncepcionais orais pode causar problemas gengivais semelhantes. Embora incomum, algumas mulheres que passam pela menopausa podem descobrir que suas gengivas ficam extremamente secas e, portanto, doloridas e com probabilidade de sangrar.
8 Dicas para prevenir feridas, inchaço e sangramento das gengivas
1. Escova os dentes pelo menos duas vezes por dia.
Certifique-se de seguir a técnica de escovação adequada. Se você não tiver certeza do que fazer, peça a seu dentista ou higienista dentário uma rápida lição em sua próxima consulta.
2. Fio dental diariamente.
Não leva mais do que alguns minutos, mas o fio dental pode ser a coisa mais importante que você pode fazer para evitar problemas de gengivas agora e no futuro.
3. Enxágüe com colutório diariamente.
Um anti-séptico bucal mata as bactérias que causam doenças gengivais.
4. Tenha uma dieta bem balanceada.
Uma dieta equilibrada, incluindo muita vitamina C e cálcio, pode minimizar a probabilidade de você ter problemas com gengivas.
5. Beba muita água.
A água potável, especialmente depois de comer, pode ajudar a lavar os alimentos dos dentes e tornar menos provável que as bactérias formem uma placa danificadora da gengiva.
6. Diga não ao tabaco.
Se você fuma cigarros ou usa outros produtos de tabaco, tente parar de fumar.
7. Seja cauteloso com alimentos e bebidas extremamente quentes ou frios.
Quando você tem problemas com chicletes, você pode se sentir mais confortável com alimentos e bebidas mornas ou frias.
8. Relaxe.
O estresse aumenta os níveis do cortisol do hormônio do estresse, aumentando a probabilidade de inflamação em todo o corpo, inclusive nas gengivas.
