Notícias Snooze: O que é Odontologia do Sono?

Médicos, especialistas em sono e dentistas estão trabalhando cada vez mais juntos para aliviar a apnéia do sono e os sintomas do ronco.

Notícias Snooze: O que é Odontologia do Sono?

O que o dentista e o sono têm a ver um com o outro? Mais do que você possa pensar.

Por Elizabeth B. Krieger

Você já ouviu falar em odontologia do sono? Não, não é uma soneca durante uma limpeza. A odontologia do sono é o que os dentistas fazem para ajudar as pessoas com problemas de sono.

Desde a fundação da Academia Americana de Medicina Dentária do Sono, médicos, especialistas em sono e dentistas têm trabalhado cada vez mais juntos, principalmente para aliviar a apnéia do sono e os sintomas do ronco. Cerca de 50 a 70 milhões de americanos têm distúrbios contínuos do sono, incluindo cerca de 18 milhões com apnéia do sono.

A apnéia obstrutiva do sono (AOS) acontece quando o tecido na parte de trás da garganta colapsa e bloqueia as vias aéreas enquanto se dorme, cortando a quantidade de oxigênio fornecida por todo o corpo. Quando os níveis de oxigênio no sangue caem o suficiente, você acorda momentaneamente, embora às vezes de forma tão breve que você nem sabe, diz Mark Wolff, DDS, PhD. Ele é professor e presidente da Cariology and Comprehensive Care na Faculdade de Odontologia da NYU. Os roncadores também podem perder o sono, às vezes porque seu próprio buzinar alto os desperta - para não mencionar seu parceiro de cama, também incomodado pelo barulho.

Um remédio odontológico: um aparelho oral personalizado usado à noite. Estes dispositivos plásticos puxam o maxilar para frente, o que faz avançar a língua e potencialmente abre as vias aéreas, cortando o ronco e o colapso do tecido que causa OSA. Eles são como protetores e retentores noturnos com uma parte superior e uma inferior.

Durante sua primeira visita, seu dentista pega moldes de seus dentes e os morde, e os envia a um fabricante. Na próxima visita, ele vai ajustar o aparelho, mostrar-lhe como colocá-lo e modificá-lo para torná-lo mais confortável. O work-up e o aparelho pode funcionar até $5.000 -- mas o seguro médico pode cobrir grande parte do custo, dependendo de seu diagnóstico.

Para muitas pessoas com OSA, os aparelhos são uma escolha melhor que as máquinas CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas) prescritas para ajudar na respiração noturna. As máscaras volumosas não são para todos, diz Leopoldo Correa, BDS. Quase a metade das pessoas deixa de usá-las. Correa é professor associado e chefe de Medicina do Sono na Escola de Medicina Dentária da Universidade Tufts, em Boston.

Os aparelhos orais são uma alternativa bem-vinda, diz Wolff -- uma alternativa que as pessoas têm mais probabilidade de usar. Um estudo de 2013 confirmou que os aparelhos orais podem tratar com sucesso casos de apnéia de todos os níveis de gravidade.

Continuação

Chamada de despertar

Você poderia ter apnéia do sono? Fique atento a outros sinais de alerta além de roncar e acordar, diz Correa.

Estude a escala -- e o tamanho de seu colarinho.

A apnéia do sono é mais freqüentemente diagnosticada em pessoas com excesso de peso e que têm um pescoço grande; o excesso de tecido na garganta contribui para um menor fluxo de ar.

Pouse o café

. Você está bebendo café porque está sempre cansado, apesar de chegar cedo o suficiente na cama? As pessoas com apnéia do sono podem passar muitas horas na cama, mas a qualidade do sono é tão ruim que estão sempre cansadas.

Baixe o aplicativo para iPad para a edição atual da "doctor Magazine".