Cuidar bem de seus dentes pode ajudá-lo a manter sua saúde geral. O médico lhe diz de 6 maneiras que a saúde bucal o mantém bem.
Uma boca saudável e um corpo saudável andam de mãos dadas. Uma boa higiene oral e saúde bucal pode melhorar sua saúde geral, reduzindo o risco de doenças graves e talvez até mesmo preservando sua memória em seus anos dourados. A frase "boca saudável, você saudável" é realmente verdadeira - e apoiada por evidências científicas crescentes.
Nunca é cedo demais para começar a ensinar seus filhos a cuidar de seus dentes e gengivas: Hábitos saudáveis aprendidos na infância podem valer a pena na vida adulta. E, se você for tentado a encolher os ombros de seus bons hábitos de higiene oral - escovar, usar fio dental, enxaguar com um anti-séptico bucal e consultar seu dentista regularmente - lembre-se de que você é um modelo para seus filhos. Tenha em mente estas seis maneiras que dentes e gengivas saudáveis impulsionam a saúde geral.
Aumenta sua auto-estima e confiança
Dentes decadentes e doenças gengivais são freqüentemente associadas não apenas a uma boca desagradável, mas a um hálito muito ruim - tão ruim que pode afetar sua confiança, auto-imagem e auto-estima. Com uma boca saudável e livre de doenças gengivais e cáries, sua qualidade de vida também está fadada a ser melhor - você pode comer corretamente, dormir melhor e concentrar-se sem dores de dentes ou infecções bucais para distraí-lo.
Pode diminuir o risco de doenças cardíacas
A inflamação crônica por doenças gengivais tem sido associada ao desenvolvimento de problemas cardiovasculares, tais como doenças cardíacas, bloqueios de vasos sanguíneos e derrames.
Os especialistas deixam de dizer que existe uma causa e um efeito entre a doença gengival e esses outros graves problemas de saúde, mas a ligação tem se mostrado em numerosos estudos. Os resultados desses estudos podem sugerir que a manutenção da saúde bucal pode ajudar a proteger a saúde em geral.
Preserve sua memória
Adultos com gengivite (gengivite inchada, sangrando gengivas) realizaram testes de memória e outras habilidades cognitivas piores do que aqueles com gengivas e boca mais saudáveis, de acordo com um relatório do Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
Aqueles com gengivite eram mais propensos a ter um desempenho ruim em dois testes: recall verbal atrasado e subtração - ambas habilidades usadas na vida cotidiana.
O uso de um colutório ou pasta de dentes antibacteriana pode ajudar a reduzir as bactérias na boca que podem causar a gengivite.
Reduz os riscos de infecção e inflamação em seu corpo
A má saúde bucal tem sido ligada ao desenvolvimento de infecções em outras partes do corpo.
Pesquisas encontraram uma associação entre doença da gengiva e artrite reumatóide, uma doença auto-imune que causa inflamação das articulações. Especialistas dizem que o mecanismo de destruição dos tecidos conjuntivos tanto na doença gengival quanto na AR é semelhante. Comer uma dieta equilibrada, consultar seu dentista regularmente e uma boa higiene bucal ajuda a reduzir seus riscos de cáries e doenças gengivais. Certifique-se de escovar duas vezes por dia e usar fio dental e usar um anti-séptico bucal uma vez por dia.
Ajuda a manter o açúcar no sangue estável se você tem Diabetes
As pessoas com diabetes descontrolado freqüentemente têm doenças gengivais. Ter diabetes pode torná-lo menos capaz de combater infecções, incluindo infecções gengivais que podem levar a doenças gengivais graves.
E alguns especialistas descobriram que se você tem diabetes, é mais provável que você desenvolva problemas gengivais mais graves do que alguém sem diabetes.
Isso, por sua vez, pode tornar mais difícil o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Reduzir seu risco de gengivite protegendo sua saúde oral pode ajudar no controle do açúcar no sangue se você tiver sido diagnosticado com diabetes.
Ajuda mulheres grávidas a levar um bebê a termo
As mulheres podem experimentar um aumento da gengivite durante a gravidez. Algumas pesquisas sugerem uma relação entre doenças gengivais e bebês prematuros e de baixo peso ao nascer.
Nem todos os estudos encontraram uma ligação sólida, mas manter uma boa saúde bucal ainda é o melhor objetivo. Se você estiver grávida, visite seu dentista ou periodontista como parte de seus cuidados pré-natais. Considere isso como uma boa prática para o modelo que está por vir para todos os novos pais.
