O desgaste diário, juntamente com uma mordida e trituração ruim, pode causar danos aos dentes e gengivas. o médico explica como evitar problemas orais à medida que você envelhece.
Corte de Desgaste e Desgaste
Seus dentes são fortes como loucos. Ainda assim, eles podem ser desgastados. Toda essa mastigação, trituração e mordedura desgasta o esmalte -- aquela camada externa e dura de seus dentes. Também achata as partes que você usa quando mastiga e morde.
Você não pode apagar uma vida inteira de desgaste, sem que seja restaurado por um dentista, mas você pode evitar que fique pior. Não mastigue gelo ou outros alimentos duros. Isso pode causar lascas em seu esmalte e até mesmo dentes quebrados.
Os dentes também podem ser desgastados por uma mordida pobre, o que pode exigir trabalho ortodôntico, e moagem noturna (bruxismo), o que pode exigir o uso de um guarda noturno. Fale com seu dentista.
Mantenha sua gengiva saudável
As bactérias, chamadas placas, estão sempre se formando em seus dentes. Se você não a remover, pode causar dor, inchaço e sangramento nas gengivas. Pode até causar infecções que danificam o osso por baixo.
Seu dentista irá tratar a doença da gengiva, chamada periodontite. Se você a deixar passar sem controle, ela pode prejudicar suas gengivas e ossos. Uma vez que isso aconteça, talvez você precise remover os dentes.
Os sinais de doenças gengivais incluem:
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Sangramento quando você escova os dentes
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Gengivas que recuam, ou puxam para trás de seus dentes
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Dentes soltos
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Mau hálito
A melhor maneira de manter suas gengivas em boa forma é cuidar bem de seus dentes. Escova duas vezes ao dia e use o fio dental todos os dias. Consulte seu dentista regularmente para check-ups e limpezas. Se você fuma, pare.
Não deixe sua boca secar
A saliva ajuda a limpar os dentes e protege sua boca da cárie. Mas à medida que você envelhece, sua boca fica mais seca e suas chances de cárie aumentam. Sua medicação pode ser a culpada. Muitos remédios secam você. Para lutar contra isso, beba mais água. Segure-o em sua boca por alguns segundos antes de engolir. Você também pode chupar doces sem açúcar ou mastigar chicletes sem açúcar. Se você acha que as drogas são a causa, fale com seu médico para mudá-las.
Seja gentil com os dentes sensíveis
O esmalte usado, problemas gengivais e cáries podem tornar seus dentes mais sensíveis. Pode doer quando você bebe algo quente ou frio ou mesmo quando você escova os dentes com um pouco de força demais.
Um bom cuidado dental é a melhor prevenção. Escova, fio dental e consulte seu dentista regularmente. Se você tiver dentes sensíveis, seu dentista pode recomendar uma pasta de dentes ou um tratamento no consultório que o deixará mais confortável.
Cuidado com o ácido
Bebidas à base de frutas cítricas e sucos, todos contêm ácido. Alimentos sugestivos e amiláceos fazem com que sua boca produza ácido. Cada um desgasta o esmalte em seus dentes.
Não balance estas bebidas em sua boca. Faça o acompanhamento com leite ou queijo para "cancelar" o ácido. Coma alimentos açucarados e amiláceos com suas refeições principais, não como aperitivos. É quando sua boca faz o máximo de saliva para ajudar a lavar o ácido
Fique atento ao câncer
Conforme você envelhece, há uma pequena chance de desenvolver câncer na boca, garganta, língua ou lábios. A melhor maneira de prevenir isto é parar de fumar e beber álcool somente com moderação. Use bálsamo labial com protetor solar sempre que for para fora.
A dor não é um sintoma precoce, então você precisa consultar seu dentista regularmente para fazer check-ups. Eles podem procurar por qualquer problema e tratá-los cedo. Os sinais de alerta podem incluir feridas, manchas vermelhas ou brancas e quaisquer alterações duradouras em sua boca.
