A costura é uma loucura da internet que promete mudar a forma de sua linha da mandíbula e corrigir outros problemas, mudando a colocação de sua língua na boca. Aprenda sobre os possíveis benefícios e riscos da costura.
As idéias por trás da costura vêm do trabalho do ortodontista britânico John Mew, que agora está na casa dos 90 anos. Ele e seu filho, o colega ortodontista Michael Mew, promovem uma forma de ortodontia que eles chamam de ortotrópica que se concentra na postura da mandíbula, incluindo o re-treinamento da posição da língua. Recentemente, o Conselho Geral de Odontologia de Britains tirou o Mew mais velho de sua licença odontológica.
John e Michael Mew não cunharam o termo "mewing". Ele deriva de um movimento on-line entre pessoas que queriam mudar a aparência de suas linhas maxilares usando idéias de ortotrópicos, que originalmente era destinado principalmente a crianças pequenas cujos maxilares ainda estão crescendo.
Como você faz isso?
As instruções variam, mas as noções básicas parecem ser:
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Feche seus lábios.
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Mova seu maxilar para que seus dentes inferiores dianteiros estejam logo atrás de seus dentes superiores dianteiros.
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Cubra o céu de sua boca com a língua.
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Coloque a ponta de sua língua bem atrás dos dentes da frente sem tocar.
Alguns sugerem que você pode encontrar a posição certa se tentar fazer o som, como na coisa ou na asa. Outros sugerem que você se concentre em respirar pelo nariz em vez de pela boca.
Será que funciona?
Não há nenhuma pesquisa séria que sugira que a costura possa mudar a forma de sua linha do maxilar ou ajudar em outras questões. Os especialistas dizem que é improvável que você veja qualquer mudança permanente... Em vez disso, se você quiser fortalecer sua linha da mandíbula, considere estas ferramentas de exercício da linha da mandíbula.
Dentistas e ortodontistas às vezes usam técnicas com conceitos similares aos da costura para tratar?apnéia do sono e dentes desalinhados, mas é uma parte de um plano de tratamento estruturado e comprovado. Eles também conversam com as pessoas sobre possíveis riscos e benefícios.
Existem riscos?
Sim. Sua linha da mandíbula faz parte de uma máquina complexa. Você não pode mudá-la sem afetar muitas outras partes.
Mesmo que você consiga mudar sua linha da mandíbula ou a colocação da mandíbula inferior por qualquer período de tempo, isso pode levar a outros problemas que podem incluir:
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Desalinhamento dos dentes
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Desalinhamento dos maxilares superior e inferior
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Dor ou disfunção na articulação da mandíbula (dor na ATM)
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Dentes soltos ou lascados (por desalinhamento ou pressão)
É melhor tentar qualquer mudança na forma de usar o maxilar sob a orientação de um dentista ou ortodontista. Converse com eles antes de tentar algo novo.
