Alguns remédios naturais, em casa, são seguros e podem clarear seus dentes. Outros não farão e podem prejudicar seus dentes ou gengivas. Descubra com o médico quais são suas melhores apostas.
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Você acha que seu sorriso poderia usar um pick-me-up, mas você não quer investir tempo ou dinheiro para tratamentos no escritório. Você também não é vendido em géis ou tiras de drogas. Alguns remédios naturais, em casa, são seguros e podem clarear seus dentes. Descubra quais são suas melhores apostas e com quais não se incomodar.
Escovagem e uso do fio dental
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A boa higiene oral é um método testado e comprovado para manter seu sorriso com o melhor aspecto possível. As pastas de dentes tiram suavemente as manchas da superfície de seus dentes. As pastas de dentes branqueadoras funcionam da mesma forma com mais ingredientes; elas não branqueam seus dentes. O fio dental se livra de alimentos e bactérias que poderiam endurecer em placa bacteriana, o que faz seus dentes parecerem baço e mais escuros.
Puxada de óleo
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Esta técnica é popular na medicina ayurvédica. Você engole uma colher de sopa de óleo (como gergelim, coco ou azeite de oliva) em sua boca por até 20 minutos para "arrancar" as bactérias. Um estudo recente descobriu que o uso de óleo de coco poderia prevenir a cárie dentária, mas não há nenhuma ciência que a sustente, deixando um brilho.
Bicarbonato de sódio
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Além de ajudar a massa a subir, é também um abrasivo suave que afasta as manchas. Você poderia tentar usar uma pasta de bicarbonato de sódio para bricolagem, mas provavelmente obterá melhores resultados mudando para uma pasta de dentes com bicarbonato de sódio. Estudos mostram que a escovação com produtos que têm bicarbonato de sódio funcionará sobre as manchas superficiais com o tempo.
Maçãs, Abacaxis, Morangos
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O ácido málico nas maçãs aumenta a saliva para lavar os ácidos. Pastas dentais com bromelaína, um composto em abacaxi, ajudam a branquear os dentes. Mas não há evidências de que comer estas frutas faça seu sorriso brilhar. Salte também os morangos. Um estudo na Odontologia Operativa descobriu que escovar com uma mistura deles e bicarbonato de sódio não tinha nenhum efeito branqueador. Pior ainda, o ácido cítrico nos morangos pode quebrar o esmalte, a casca externa de seu dente.
Peróxido de hidrogênio
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É o agente branqueador encontrado na maioria dos kits de clareamento doméstico. Na verdade, ele muda a cor de um dente. Um estudo descobriu que pintar um gel de balcão com 6% de peróxido de hidrogênio nos dentes fazia uma diferença notável após 2 semanas. As garrafas baratas de líquido que você pode comprar em uma drogaria geralmente têm uma porcentagem menor. E a Associação Dentária Americana diz que o inchaço provavelmente irritará suas gengivas antes de clareia seus dentes.
Vinagre de Cidra de Maçã
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Gargarejar antes de escovar para ajudar a matar bactérias e remover manchas, dizem eles. Você terá um sorriso mais branco, dizem eles. Desculpe, nenhum estudo confirma estas afirmações. Embora possa iluminar o sabor de seu molho de salada, não espere que o vinagre de cidra de maçã ilumine seus dentes.
Cúrcuma
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O tempero quente e amargo que é conhecido por aromatizar o caril também é um corante natural que pode tornar o tecido branco um ouro brilhante. Supostamente, a pasta de açafrão-da-terra pode tornar os dentes sujos de volta ao branco perolado. Segure a mostarda, no entanto. Não há nenhuma pesquisa sólida para apoiar isto.
Veja o que você come
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Uma grama de prevenção vale um quilo de cura. Alimentos incluindo bagas escuras e bebidas como café, vinho tinto e refrigerantes são delinquentes conhecidos, mas não é preciso desistir deles. Aproveite-os com moderação e lave-os com água logo em seguida para que haja menos chances de afetarem seus dentes. (Espere 30 minutos antes de escovar para proteger o esmalte.)Fumar e mascar tabaco também pode causar manchas, o que é outro motivo para parar de fumar.
