Estas técnicas e tratamentos no consultório podem aliviar sua ansiedade.
Cerca de 1 em cada 25 de nós é dentista-fóbico. Mas você já ouviu falar sobre as últimas maneiras de acalmar esses medos? Um desses métodos poderia lhe dar apenas a dose de coragem que você precisa.
"Um bom e confiável dentista que o coloca à vontade nunca sairá de moda", diz Alexandre DaSilva, DDS, professor assistente da Faculdade de Odontologia da Universidade de Michigan. "Mas a tecnologia também pode ajudar você a relaxar, diminuir a ansiedade e diminuir a dor".
Injeções sem dor.
Se você tem medo de agulhas, um gel anestésico, spray ou enxágüe pode entorpecer a área antes de tomar uma injeção. (Estes anestésicos também podem aliviar uma boca geralmente sensível demais.) Estudos mostram que a velocidade das injeções, não a agulha, pode fazer com que um tiro doa no dentista. Alguns dentistas agora usam uma máquina, conhecida como The Wand, para dar uma injeção lenta e constante. Muitos pacientes dizem ter menos dor desta maneira.
Experiência de Spa.
Alguns dentistas tentam levá-lo para outro lugar. Muitos consultórios agora oferecem fones de ouvido de realidade virtual envolventes que absorvem você em filmes, jogos ou vídeos musicais enquanto o dentista trabalha.
"A realidade virtual pode ajudá-lo a sair da situação", diz DaSilva. "Você também pode se lembrar menos sobre a experiência", acrescenta ele, o que significa que pode ser mais fácil voltar da próxima vez.
Alguns dentistas também usam aromaterapia e máquinas de som em seus consultórios. Estudos mostram que as fragrâncias de laranja e lavanda podem acalmar a ansiedade e o estresse no dentista. Ao invés do som de brocas e do cheiro metálico de ferramentas, pode-se ouvir uma brisa soprando sobre um campo de perfume de lavanda.
Relaxamento total.
Muitos dentistas oferecem óxido nitroso, ou "gás do riso". Você inala o gás pelo nariz durante todo o procedimento. Você volta ao normal pouco tempo depois e pode dirigir-se para casa.
Para algo mais forte, os dentistas podem prescrever um medicamento sedativo que você toma na noite anterior à sua consulta, depois novamente com mais ou menos uma hora de antecedência.
"Os pacientes dormem bem na noite anterior e entram na consulta em um estado mais relaxado", diz Bob Range, DDS, professor clínico assistente da Universidade da Califórnia, Faculdade de Odontologia de São Francisco.
Os dentistas também podem oferecer sedativos intravenosos. Você está acordado durante o procedimento, mas está extremamente relaxado. Seus olhos podem fechar, e você pode não se lembrar de muito, mas pode responder às perguntas e pedidos de seu dentista.
Uma forma menos conhecida de relaxamento profundo é a hipnose odontológica. A hipnose pode livrar-se de sua ansiedade e talvez da necessidade de anestesia.
"A maioria dos meus pacientes são capazes de fazê-lo sem qualquer anestesia injetável", diz Ashley A. Goodman, DDS, que é certificada pela diretoria em hipnose. "Se você vir alguém se sentir desconfortável, você pode reforçar a hipnose ou pode sempre dar-lhe anestesia".
Mais controle em suas mãos
Alguns dentistas deixam você segurar um botão que pode parar qualquer máquina que o dentista esteja usando.
"Psicologicamente pode haver alguma vantagem em dar a um paciente um botão que ele possa apertar", diz o Range. "É o mesmo conceito de dizer ao paciente para levantar a mão se ele quiser que o dentista pare".
Alguns dentistas dizem que seus pacientes adoram segurar o botão, mas que poucos deles o apertam.
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