Um dentista de topo compartilha suas dicas profissionais - e seus hábitos pessoais - para manter os dentes em forma de ponta.
Quando se trata de acender alguns dos sorrisos mais brilhantes de Hollywood, bem como de cuidar dos brancos perolados do Joe médio, o dentista de Nova York Steven Roth, DMD, faz tudo isso. Com mais de 25 anos de experiência em odontologia cosmética e restauradora, ele criou uma técnica que permite aos pacientes "testar" procedimentos dentários cosméticos (como facetas temporárias) antes de darem o mergulho. Conversamos com Roth de seu consultório de Manhattan, SmilesNY, e lhe pedimos para compartilhar as sete coisas que ele sempre diz a cada paciente.
1. Você provavelmente não está vendo o dentista o suficiente.
A visita padrão duas vezes por ano (coberta pela maioria dos planos odontológicos) é apenas a metade suficiente. Os adultos devem visitar o dentista a cada 90 dias. Eu sei que parece muito (e acredite, eu recebo alguma resistência de pacientes relutantes), mas, após apenas três meses, as bactérias que limpamos de sua boca durante um check-up - tudo isso é recolonizado! Sei que pode parecer caro, especialmente se você tiver que pagar as visitas adicionais do bolso, mas vale bem a pena do ponto de vista da saúde. Se você pensar no que pode gastar para cortar ou colorir regularmente o cabelo, não está muito longe disso.
2. Se você tem medo do dentista porque acha que vai doer, você não está vendo o dentista certo.
Hoje podemos administrar cada aspecto do desconforto com os medicamentos certos para lidar com o incômodo de manter sua boca aberta por um longo período de tempo, ou anestesia para procedimentos mais extensos e invasivos como os canais radiculares. O senhor nomeia o problema, nós podemos resolvê-lo.
3. Se você esperar até sentir dor, é tarde demais.
Saiba disso: A maioria das questões odontológicas não causam dor no início. As cavidades, antes de se tornarem profundas, são indolores. Doença da gengiva - também silenciosa. Mas uma vez que você está com dor, isso significa que provavelmente já existe uma infecção ou os bolsos de suas gengivas se tornaram repletos de bactérias. Conclusão: Faça consultas freqüentes de checagem para cortar problemas invisíveis na gema, e coloque seu dentista em marcação rápida caso você note algum problema.
4. Nada pode substituir o fio dental bom e antiquado.
Claro, você pode comprar pequenos instrumentos afiados na drogaria para pegar seus dentes ou seguir cada refeição com um palito, mas até que você entre os dentes, onde as superfícies se encostam umas às outras, você não está atacando o local onde se escondem algumas das piores bactérias. A verdade é que escovar só tira cerca de 50% das coisas desagradáveis de seus dentes. O fio dental é a única coisa que pode atacar a outra metade. Não importa o quão fantasticamente alta tecnologia sua escova é ou o quanto você revisa cada dente, você ainda precisa usar o fio dental.
5. Ver o dentista pode salvar sua vida.
As pessoas estão lentamente percebendo que a doença da gengiva pode ser um sinal de doença cardíaca. Alguns estudos indicam uma conexão, mas é preciso fazer mais pesquisas. Trata-se de inflamação - seja das gengivas ou das artérias do coração. Alguns estudos mostram que as bactérias nas doenças gengivais também estão em placas nas artérias do coração. Ver o dentista pode beneficiar não apenas seu sorriso e a brancura de seus dentes, mas também sua saúde em geral.
6. A boca não diz mentiras.
Posso dizer tanto sobre uma pessoa que está apenas espreitando na sua boca. Posso ver se eles têm certos hábitos ou problemas - se bebem muito refrigerante ou café e se tiveram um problema com drogas no passado ou no presente. Se elas estão passando por muito estresse, podem moer ou cerrar os dentes, levando a uma recessão gengival ou padrões de desgaste reveladores. Padrões de erosão ácida podem trair um bulímico. O mau hálito pode até dizer muito -- seja refluxo ácido, uma dieta pobre ou até mesmo diabetes. Não se pode esconder estas coisas uma vez que se abre a boca.
7. Nem todos os brancos estão certos.
Não há um tamanho único para todos os tons de branco. Se você trouxer uma foto de alguém cujo sorriso brilhante você admira, é totalmente possível que isso não lhe agrade. Depende de sua coloração e de seus dentes. Nesse aspecto, é um pouco como a cor do cabelo. Todos têm um potencial diferente para a brancura.
Os hábitos odontológicos de Steven Roth
Já se perguntou o quanto de seus próprios conselhos os dentistas seguem? Roth é um profissional de saúde que pratica o que ele prega.
Com que freqüência você adquire uma nova escova de dentes?
A cada 90 dias, logo após a limpeza, é fácil lembrar dessa maneira. Eu uso uma escova de dentes mecânica, então eu apenas troco a cabeça velha por uma nova.
Se você não pode escovar, o que você faz?
Eu enxágüo com [um colutório] para matar bactérias. (Eu também gosto de mergulhar minha escova de dentes nela, mas acho que isto é quando você não tem escova à mão). Se nada mais estiver disponível, eu enxágüo com água morna.
Você tem uma técnica especial de escovação?
Bem, você conta como especial escovar meus dentes enquanto estou no chuveiro? Hey -- é muito eficiente e eu gosto de multitarefas! Além disso, eu uso o fio dental três vezes ao dia - eu adoro a sensação.
Confesse: Você tem algum mau hábito que costuma aconselhar aos pacientes a quebrar?
Sou bastante virtuoso - sem mastigar gelo, comer doces ou refrigerantes, ou beber café para mim.
Qual é a última coisa em sua rotina odontológica noturna?
Eu coloco meu protetor de mordidas. Sim, eu tenho um, e acho que uma grande porcentagem de pessoas poderia se beneficiar de um. Elas ajudam a evitar muitos dos danos causados pelo aperto ou trituração noturna.
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