médico explica como escovar seus dentes corretamente e manter sua escova de dentes limpa.
Ao pegar sua escova de dentes a cada manhã, você pode não perceber o que está pendurado em suas cerdas.
As escovas de dentes podem ficar contaminadas com organismos microbianos orais sempre que são colocadas na boca, diz Sharon Cooper, PhD.
Vírus e bactérias da boca de uma pessoa infectada podem viver por semanas na superfície de uma escova de dentes e continuar a causar doenças, diz Cooper, professora associada clínica da Faculdade de Odontologia da Universidade da Flórida.
Mesmo os microorganismos normais e saudáveis podem causar infecções, especialmente se entrarem no tecido gengival devido a uma lesão, uma ruptura ou uma úlcera oral, acrescenta ela.
As escovas de dente não precisam ser vendidas em embalagens estéreis, para que possam ter bactérias de fora da caixa, diz a declaração oficial da Associação Americana de Odontologia sobre os cuidados com a escova de dente.
Manter limpo
Você pode não pensar muito em limpar sua escova de dentes, já que a molha todos os dias para esfregar os dentes. No entanto, é importante - e fácil - de fazer.
Lave-o.
Dê a sua escova de dentes um enxágüe completo com água da torneira para remover os detritos. Se você tiver uma doença sistêmica ou um distúrbio imunológico, você pode querer mergulhá-la em um colutório antibacteriano ou passar na máquina de lavar louça, diz Cooper.
Tente uma limpeza profunda.
Há muitos tipos de higienizadores de escovas de dentes no mercado, diz Cooper. Alguns utilizam luz ultravioleta para matar microorganismos.
Armazene-a adequadamente.
Após o uso, não coloque aquela escova de dentes molhada de volta em seu armário de medicamentos, gaveta ou copo de banheiro e esqueça.
Guarde-a em pé, em uma prateleira ou copo, onde ela possa secar. Procure uma tampa que permita a circulação de ar e previna o bolor, mas que não esteja completamente selada. A falta de ar pode fomentar a proliferação de bactérias.
Quando desistir de chamá-lo
Por quanto tempo você deve manter uma escova de dentes para evitar que o carrapato se acumule? Aqui estão algumas dicas úteis:
Saber quando deixar ir.
Substitua sua escova a cada 3 a 4 meses, ou quando ela apresentar sinais de desgaste. As cerdas gastas não limparão adequadamente os dentes e as gengivas, diz Cooper.
Sim, isso significa todas as escovas de dentes.
Trate os modelos elétricos ou de energia da mesma maneira que você trata um modelo antiquado. Atire a escova quando as cerdas começarem a mostrar sinais de desgaste, diz Cooper.
Sem compartilhamento
Tentado a emprestar uma escova de dentes a um membro da família? Não.
O compartilhamento da escova de dentes pode transferir saliva e bactérias - mesmo as que causam cáries dentárias. A cárie dentária é considerada uma doença infecciosa... mais um motivo para não compartilhar ou emprestar uma escova de dente", diz Cooper.
