médico revê alguns dos suplementos dietéticos que as pessoas usam para aliviar a dor e inflamação da artrite.
É importante verificar com seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento. Seu médico pode rever os outros medicamentos que você está tomando e ajudá-lo a decidir se estes suplementos para artrite são adequados ou não para você. Além disso, siga sempre as instruções na etiqueta do medicamento. Não tome mais dos suplementos do que os recomendados.
O que são Glucosamina e Condroitina?
Glucosamina e sulfato de condroitina são componentes de cartilagem normal. No corpo, eles são os blocos de construção da cartilagem e parecem estimular o corpo a fazer mais cartilagem.
Existem estudos conflitantes sobre glucosamina e condroitina, alguns demonstrando um efeito benéfico sobre a dor da osteoartrite. Outros, incluindo o Ensaio de Intervenção de Glucosamina/Condroitina Artrite Multicêntrica (GAIT) patrocinado pela NIH, não demonstraram benefício para o resultado primário da redução da dor. Mais recentemente, outro estudo também descobriu que a glucosamina não retardou o dano da cartilagem nem reduziu a dor no joelho.
Os suplementos, que estão disponíveis em farmácias e lojas de alimentos saudáveis sem receita médica, são bem tolerados e parecem ser seguros. Entretanto, não há estudos de longo prazo para confirmar sua segurança e eficácia a longo prazo. Tenha em mente que a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA regulamenta os suplementos, mas os trata como alimentos e não como medicamentos; os fabricantes de suplementos não são obrigados a provar que seus produtos são seguros ou eficazes antes de vendê-los no mercado.
Muitos médicos ainda podem recomendar um teste de glucosamina neste ponto, e se não houver melhora aparente em três meses, seria razoável parar a glucosamina. A pesquisa está em andamento.
Que marca de suplemento de artrite devo usar?
Existem muitas marcas diferentes de glucosamina e condroitina, que geralmente são vendidas juntas como um suplemento de artrite. Mais uma vez, não há nenhum monitoramento governamental para garantir a pureza desses produtos.
A fim de garantir que você obtenha uma dose consistente dos suplementos, mantenha-se com um fabricante respeitável; escolha produtos vendidos por empresas grandes e bem estabelecidas. Se você não reconhecer uma marca, pergunte sobre a reputação da empresa, há quanto tempo ela está no mercado e há quanto tempo a loja estoca a marca.
Quem não deve tomar estes suplementos de artrite?
As pessoas com diabetes devem ter cuidado ao tomar glucosamina, pois ela pode aumentar o açúcar no sangue. As pessoas que tomam medicamentos para diluir o sangue (anticoagulantes) devem verificar com seus médicos antes de tomar glucosamina e condroitina.
Estes suplementos de artrite também podem ter um efeito de diluição do sangue, portanto, as pessoas que tomam estes suplementos além de um anticoagulante podem ter que fazer exames de sangue com mais freqüência. As pessoas que são alérgicas a mariscos também devem consultar seus médicos antes de usar glucosamina e condroitina. A glucosamina é extraída de uma substância em crustáceos e moluscos.
Os efeitos desses suplementos sobre uma criança em crescimento ou bebê em desenvolvimento ainda não são conhecidos. Por essa razão, a glucosamina e a condroitina não são recomendadas para crianças, mulheres que estão grávidas, mulheres que estão amamentando e mulheres que poderiam engravidar.
Quais são os efeitos colaterais da Glucosamina e da Condroitina?
Estes suplementos de artrite são geralmente bem tolerados. Entretanto, podem ocorrer efeitos colaterais. Os efeitos colaterais mais comumente relatados de glucosamina e condroitina incluem:
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Náusea
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Diarréia ou constipação
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Queimadura cardíaca
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Aumento do gás intestinal
O que é HSH e pode ajudar minha artrite?
O MSM, ou metilsulfonilmetano, é um suplemento que é usado para tentar ajudar uma ampla gama de condições, incluindo artrite, alergias, e até mesmo o ronco.
O MSM é um composto de enxofre natural inodoro e sem sabor encontrado em todos os seres vivos. O enxofre é necessário ao organismo para o tecido conjuntivo e a função articular saudáveis e tem supostas propriedades analgésicas e antiinflamatórias.
Enquanto o HSH é encontrado em muitos alimentos - incluindo carne, peixe, certas frutas, vegetais e grãos - ele é destruído quando os alimentos são processados. Os suplementos para HSH têm se tornado cada vez mais populares nos últimos anos e muitas pessoas sentem que têm tido algum alívio da dor desde que tomaram HSH. Embora alguns estudos tenham relatado melhorias na dor com HSH, mais pesquisas precisam ser feitas para apoiar seu uso como um suplemento para artrite.
Aqueles pacientes com múltiplas condições de saúde devem estar cientes de que a medicação prescrita atualmente pode interagir com suplementos dietéticos, e devem consultar seu médico para que os efeitos colaterais possam ser melhor monitorados. Além disso, como acontece com muitos suplementos que não foram estudados, os benefícios a longo prazo e a segurança do produto químico são desconhecidos.
Fale com seu médico antes de tomar MSM.
Quais são os efeitos colaterais de HSH?
O HSH é considerado muito seguro, e os efeitos colaterais são raros. Os efeitos colaterais que foram relatados incluem:
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Diarréia
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Erupção da pele
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Dor de cabeça
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Fadiga
