VITAMIN D: Visão geral, usos, efeitos colaterais, precauções, interações, dosagem e revisões

Saiba mais sobre os usos do VITAMIN D, eficácia, possíveis efeitos colaterais, interações, dosagem, classificação dos usuários e produtos que contêm VITAMIN D.

VITAMIN D - Usos, efeitos colaterais e muito mais

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• Visão geral

• Utilizações

• Efeitos colaterais

• Precauções

• Interações

• Dosagem

• Revisões (297)

Visão geral

A vitamina D é uma vitamina essencial que ajuda a regular o cálcio e o fósforo no organismo. Ela também desempenha um papel na manutenção da estrutura óssea adequada. Existem diferentes formas de vitamina D, incluindo ergocalciferol (vitamina D2) e colecalciferol (vitamina D3). A vitamina D é encontrada no peixe, nos ovos e no leite fortificado. Ela também é feita na pele quando exposta à luz solar. Durante períodos de luz solar, a vitamina D é armazenada em gordura e depois liberada quando a luz solar não está disponível. Os suplementos de vitamina D são comumente usados para tratar e prevenir a deficiência de vitamina D. Pessoas que não tomam sol suficiente e pessoas com 65 anos de idade ou mais correm risco de deficiência. As pessoas também usam vitamina D para ossos fracos e quebradiços, doenças cardíacas, asma, febre do feno e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas que apóiem muitos desses usos. Também não há fortes evidências que apóiem o uso de suplementos de vitamina D para COVID-19. Mas é importante manter níveis saudáveis de vitamina D. Isto pode ser feito tomando 400-1000 IU de vitamina D diariamente ou passando 15-30 minutos ao sol a cada dia.

Usos & Eficácia ?

Eficaz para

• Uma doença óssea rara, herdada, marcada por baixos níveis de fosfato no sangue (hipofosfatemia familiar). Tomar formas específicas de vitamina D, chamada calcitriol ou di-hidrotacisterol, pela boca junto com suplementos de fosfato é eficaz para tratar desordens ósseas em pessoas com baixos níveis de fosfato no sangue.

• Paratireóide subativo (hipoparatireoidismo). Tomar formas específicas de vitamina D, chamada diidrotaquistrole, calcitriol ou ergocalciferol, pela boca é eficaz para aumentar os níveis sanguíneos de cálcio em pessoas com baixos níveis de hormônio paratireoidiano.

• Amolecimento dos ossos (osteomalacia). A ingestão de vitamina D3 pela boca é eficaz para tratar esta condição.

• Um distúrbio ósseo que ocorre em pessoas com doenças renais (osteodistrofia renal). Tomar uma forma específica de vitamina D, chamada calcitriol, pela boca ajuda a administrar baixos níveis de cálcio e a prevenir a perda óssea em pessoas com insuficiência renal.

• Rickets. Tomar vitamina D pela boca é eficaz para prevenir e tratar o raquitismo. Uma forma específica de vitamina D, chamada calcitriol, deve ser usada em pessoas com insuficiência renal.

• Deficiência de vitamina D. A ingestão de vitamina D pela boca é eficaz para prevenir e tratar a deficiência de vitamina D.

Provavelmente eficaz para

• Perda óssea em pessoas que tomam drogas chamadas corticosteróides. A ingestão de vitamina D pela boca evita a perda óssea em pessoas que tomam drogas chamadas corticosteróides. Além disso, o consumo de vitamina D sozinho ou com cálcio parece melhorar a densidade óssea em pessoas com perda óssea existente causada pelo uso de corticosteróides.

• Ossos fracos e frágeis (osteoporose). Tomar vitamina D3 pela boca junto com o cálcio parece ajudar a prevenir a perda óssea e a quebra dos ossos em pessoas com osteoporose.

• Psoríase. A aplicação de vitamina D na forma de calcitriol, calcipotrieno, maxacalcitol ou paricalcitol na pele pode ajudar a tratar a psoríase tipo placa. Aplicar vitamina D junto com corticosteróides parece funcionar melhor do que aplicar vitamina D ou corticosteróides sozinhos. Mas a ingestão de vitamina D pela boca não parece ajudar.

Possivelmente Eficaz para

• Cavidades. A ingestão de vitamina D2 ou D3 pela boca reduz o risco de cavidades em 36% a 49% em bebês, crianças e adolescentes.

• Insuficiência cardíaca. Tomar vitamina D pela boca pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver insuficiência cardíaca em algumas pessoas. Mas não parece ajudar os pacientes que já têm insuficiência cardíaca.

• Perda óssea em pessoas com paratireóide hiperativo (perda óssea relacionada ao hiperparatireoidismo). A ingestão de vitamina D3 pela boca parece reduzir os níveis de hormônio paratireoidiano e a perda óssea em pessoas com uma condição chamada hiperparatireoidismo.

• Infecção das vias aéreas. A ingestão de vitamina D pela boca ajuda a prevenir infecções respiratórias em crianças. Mas o consumo de vitamina D durante a gravidez não parece reduzir o risco dessas infecções em crianças após o nascimento. Também não ajuda a prevenir infecções em adultos.

• Prevenir a perda de dentes (retenção de dentes). A ingestão de cálcio e vitamina D3 pela boca parece prevenir a perda dentária em pessoas idosas.

Possivelmente ineficaz para

• Doença cardíaca. As pessoas com baixos níveis sanguíneos de vitamina D parecem ter uma chance maior de desenvolver doenças cardíacas. Mas tomar um suplemento de vitamina D não parece prevenir doenças cardíacas, ataques cardíacos, derrames ou outros eventos graves relacionados ao coração na maioria das pessoas.

• Doença crítica (trauma). Dar vitamina D a pessoas com baixos níveis de vitamina D que estão no hospital com uma doença crítica não as torna mais propensas a viver.

• Fraturas. Tomar vitamina D pela boca não parece prevenir fraturas em pessoas idosas que NÃO têm osteoporose.

• Pressão sanguínea alta. Tomar vitamina D pela boca não parece baixar a pressão arterial na maioria das pessoas com pressão arterial alta. Mas pode ajudar as pessoas que têm níveis muito baixos de vitamina D no sangue.

• Um distúrbio mental marcado por alucinações e ilusões (psicose). Tomar vitamina D pela boca não parece melhorar os sintomas de psicoses em adultos.

• Câncer de próstata. A ingestão de vitamina D pela boca não parece reduzir a progressão do câncer ou a morte por câncer de próstata.

• Tuberculose. Tomar vitamina D pela boca não ajuda a curar a tuberculose ou a tornar menos grave.

Há interesse em utilizar a vitamina D para uma série de outros fins, mas não há informações confiáveis suficientes para dizer se ela pode ser útil.

Efeitos colaterais

Quando levado pela boca

: A vitamina D é provavelmente segura quando ingerida em quantidades recomendadas. A maioria das pessoas não experimenta efeitos colaterais com vitamina D, a menos que seja ingerida em excesso. Alguns efeitos colaterais do consumo excessivo de vitamina D incluem fraqueza, boca seca, náuseas, vômitos e outros. Tomar vitamina D por longos períodos de tempo em doses superiores a 4000 IU (100 mcg) diariamente é possivelmente inseguro e pode causar níveis muito altos de cálcio no sangue.

Precauções e Avisos Especiais

Gravidez e amamentação

: A vitamina D é provavelmente segura durante a gravidez e amamentação quando utilizada em quantidades diárias inferiores a 4000 IU (100 mcg). Não use doses maiores a menos que seja instruído por seu provedor de saúde. A vitamina D é possivelmente insegura quando usada em quantidades maiores durante a gravidez ou durante a amamentação. O uso de doses mais altas pode causar danos ao bebê.

Crianças

: A vitamina D é provavelmente segura em crianças quando ingerida por via oral em quantidades recomendadas. Mas é possivelmente inseguro tomar vitamina D em doses mais altas, a longo prazo. Os bebês de 0-6 meses não devem tomar mais de 1000 IU (25 mcg) diariamente. Bebês de 6-12 meses não devem tomar mais de 1500 IU (37,5 mcg) diariamente. Crianças de 1-3 anos de idade não devem tomar mais de 2500 UI (62,5 mcg) diariamente. Crianças de 4-8 anos de idade não devem tomar mais de 3000 IU (75 mcg) diariamente. Crianças de 9 anos ou mais não devem consumir mais de 4000 IU (100 mcg) por dia.

Endurecimento das artérias (aterosclerose)

: Tomar vitamina D poderia piorar esta condição, especialmente em pessoas com doenças renais.

Um tipo de infecção fúngica chamada histoplasmose

: A vitamina D pode aumentar os níveis de cálcio em pessoas com histoplasmose. Isto poderia levar a cálculos renais e outros problemas. Use a vitamina D com cautela.

Altos níveis de cálcio no sangue

: A ingestão de vitamina D poderia piorar esta condição.

Glândula paratireóide hiperativa (hiperparatireoidismo)

: A vitamina D pode aumentar os níveis de cálcio em pessoas com hiperparatireoidismo. Use a vitamina D com cautela.

Linfoma

: A vitamina D pode aumentar os níveis de cálcio em pessoas com linfoma. Isto poderia levar a cálculos renais e outros problemas. Use a vitamina D com cautela.

Doença dos rins

: A vitamina D pode aumentar os níveis de cálcio e aumentar o risco de "endurecimento das artérias" em pessoas com doenças renais graves. Os níveis de cálcio devem ser monitorados cuidadosamente em pessoas com doença renal.

Uma doença que causa inchaço (inflamação) nos órgãos do corpo, geralmente os pulmões ou gânglios linfáticos (sarcoidose)

: A vitamina D pode aumentar os níveis de cálcio em pessoas com sarcoidose. Isto poderia levar a cálculos renais e outros problemas. Use a vitamina D com cautela.

Tuberculose

: A vitamina D pode aumentar os níveis de cálcio em pessoas com tuberculose. Isto poderia levar a cálculos renais e outros problemas. Use a vitamina D com cautela.

Interações ?

Interação moderada

Seja cauteloso com esta combinação

• O alumínio interage com a VITAMIN D

  O alumínio é encontrado na maioria dos antiácidos. A vitamina D pode aumentar a quantidade de alumínio que o corpo absorve. Esta interação pode ser um problema para pessoas com doenças renais. Tomar vitamina D duas horas antes, ou quatro horas depois dos antiácidos.

• O calcipotrieno (Dovonex) interage com VITAMIN D

  A ingestão de vitamina D junto com o calcipotrieno pode aumentar os efeitos e os efeitos colaterais do calcipotrieno.

• A Digoxin (Lanoxin) interage com a VITAMIN D

  A ingestão de vitamina D junto com a digoxina pode aumentar os efeitos e os efeitos colaterais da digoxina. Se você estiver tomando digoxina, fale com seu médico antes de tomar suplementos de vitamina D.

• Diltiazem (Cardizem, outros) interage com VITAMIN D

  A vitamina D ajuda seu corpo a absorver o cálcio. O cálcio pode afetar o coração. O Diltiazem também pode afetar o coração. Tomar grandes quantidades de vitamina D junto com o diltiazem pode diminuir os efeitos do diltiazem.

• Verapamil (Calan, outros) interage com VITAMIN D

  A vitamina D ajuda o corpo a absorver o cálcio. O cálcio pode afetar o coração. O Verapamil também pode afetar o coração. Não tome grandes quantidades de vitamina D se você estiver tomando verapamil.

• Os comprimidos de água (diuréticos tiazídicos) interagem com VITAMIN D

  A vitamina D ajuda o corpo a absorver o cálcio. Alguns "comprimidos de água" aumentam a quantidade de cálcio no corpo. Tomar grandes quantidades de vitamina D junto com alguns "pílulas de água" pode causar muito cálcio no corpo. Isto pode causar sérios efeitos colaterais, incluindo problemas renais.

• Atorvastatin (Lipitor) interage com VITAMIN D

  A vitamina D pode diminuir a quantidade de atorvastatina que o corpo absorve. Tomar vitamina D com atorvastatina pode diminuir os efeitos da atorvastatina.

• Medicamentos alterados pelo fígado (substratos de citocromo P450 3A4 (CYP 3A4)) interagem com VITAMIN D

  Alguns medicamentos são trocados e quebrados pelo fígado. A vitamina D pode mudar a rapidez com que o fígado decompõe esses medicamentos. Isto poderia mudar os efeitos e os efeitos colaterais destes medicamentos.

Dosagem

A vitamina D é um nutriente essencial. Peixe, ovos e leite fortificado são boas fontes de vitamina D. A quantidade que deve ser consumida diariamente é chamada de dose recomendada pela dieta alimentar (RDA). A RDA é de 600 IU (15 mcg) diariamente para pessoas de 1-70 anos de idade e 800 IU (20 mcg) diariamente para pessoas a partir de 71 anos de idade. Enquanto estiver grávida e amamentando, a RDA é de 600 IU (15 mcg) diariamente. Em crianças, a RDA depende da idade. A vitamina D também é feita na pele após a exposição ao sol. Passar 15-30 minutos ao sol a cada dia deve ser suficiente para manter os níveis normais de vitamina D para a maioria das pessoas. A maioria das pessoas não deve consumir mais de 4000 IU diariamente, a menos que esteja sob os cuidados de um provedor de saúde. Fale com um profissional de saúde para descobrir qual a melhor dose para uma condição específica. Próxima visualização Referências REFERÊNCIAS:

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