A dor, a sensibilidade e o inchaço da bursite podem se exacerbar no ombro ou no cotovelo. Há algo que você possa fazer para tratar seus sintomas?
Tratamento de Bursitis de Curto Prazo
Você provavelmente tentará tratar a dor por conta própria no início. A bursite vem da inflamação, portanto você precisa ter tudo sob controle. Você pode:
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Evite atividades que parecem causar sua dor ou piorá-la. Não alcance ou estique seu ombro mais do que se sentir confortável.
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Escorregar em uma tala de cotovelo ou ombro. Estes suportes acolchoados são feitos para amortecer sua articulação dolorida.
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Experimente medicamentos antiinflamatórios de venda livre como ibuprofeno ou naproxeno de sódio para aliviar a dor e o inchaço de curto prazo.
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Use um saco de gelo ou saco de vegetais congelados na área por até 20 minutos de cada vez, algumas vezes ao dia.
Tratamento de Bursitis Crônica
Se seus sintomas não melhorarem com tratamentos em casa, consulte seu médico. Eles verificarão se seu problema vem de uma infecção. Se for o caso, os antibióticos prescritos devem esclarecê-lo. Eles também aliviarão a dor e o inchaço.
Para bursite que é grave, de longa duração ou volta com freqüência, eles podem tentar um desses tratamentos mais agressivos:
Aspiração: O médico drenará o líquido extra do saco de bursa dentro de sua articulação do cotovelo. A área pode ficar dolorida por alguns dias.
Tiro de esteróides: Seu médico pode injetar esteróides na bursa para aliviar a inflamação. A injeção funciona mais rápido e é mais forte do que tomar o medicamento pela boca. Sua dor e inchaço devem diminuir dentro de alguns dias. Alguns médicos fazem isso depois de aspirar a bursa.
Cirurgia para Bursitis
Você pode tê-lo se outros tratamentos não funcionarem. Seu médico pode sugerir:
Cirurgia de cotovelo: Se sua bursa de cotovelo estiver infectada e os antibióticos não ajudarem, seu médico pode remover o saco. Você também pode receber mais antibióticos após a cirurgia. Você provavelmente passará a noite no hospital. Sua bursa do cotovelo pode voltar a crescer mais tarde.
Se sua bursa de cotovelo não estiver infectada mas não melhorar com outros tratamentos, seu médico pode retirá-la através de cirurgia ambulatorial, artroscópica. Isso significa que você não terá que ficar no hospital durante a noite.
Depois disso, você usará uma tala para proteger seu braço após qualquer tipo de cirurgia. Seu médico lhe sugerirá alongamentos para que você possa fazer enquanto se recupera. Dentro de algumas semanas, sua pele deverá sarar e você será capaz de mover o cotovelo. Talvez você ainda precise usar uma almofada de cotovelo por alguns meses para evitar ferimentos.
Cirurgia do ombro: O médico pode remover sua bursa inflamada do ombro com um tipo de cirurgia que requer apenas pequenos cortes em sua pele. Eles a chamarão de minimamente invasiva ou artroscópica, que é baseada no "artroscópio", o nome da ferramenta que eles usam. Eles também podem retirar esporas ósseas ou pedaços extras de osso.
Você usará uma funda de ombro após a cirurgia para manter sua articulação no lugar. Assim que começar a cicatrizar, o médico lhe dará exercícios para esticar, fortalecer e usar o ombro e o braço novamente. Você deverá estar livre de dores dentro de 2 a 4 meses.
Você pode prevenir a Bursitis?
Talvez. Siga estes passos:
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Evite movimentos que exerçam pressão sobre sua articulação dolorosa. Não se apoie em cima de uma mesa ou escrivaninha.
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Não carregue pacotes pesados ou cargas que esticam seus ombros. Use um carrinho, vagão ou boneca para transportar itens pesados.
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Tenha cuidado ao levantar qualquer coisa pesada. Não se arrisque a danificar seus cotovelos ou ombros. Peça ajuda.
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Trabalhe com um fisioterapeuta para aprender maneiras seguras de usar suas articulações para atividades normais. Eles também podem lhe mostrar exercícios que mantêm suas articulações fortes e flexíveis.
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Movimentos repetidos podem causar dores nas articulações. Faça pausas e descanse seus cotovelos ou ombros. Mude de exercícios ou esportes para evitar movimentos repetidos.
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Aqueça suas articulações e músculos antes de qualquer atividade.
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