A dor é a reação normal de seu corpo a uma lesão ou doença, um aviso de que algo está errado. Quando seu corpo cicatriza, você normalmente deixa de sofrer.
Mas para muitas pessoas, a dor continua muito depois de sua causa ter desaparecido. Quando ela dura de 3 a 6 meses ou mais, é chamada dor crônica. Quando você se machuca dia após dia, ela pode ter um impacto sobre sua saúde física e emocional.
Cerca de 25% das pessoas com dor crônica passarão a ter uma condição chamada síndrome da dor crônica (SCP). É quando as pessoas têm sintomas além da dor sozinhas, como depressão e ansiedade, que interferem em sua vida diária.
A SPC pode ser difícil de tratar, mas não é impossível. Uma mistura de tratamentos como aconselhamento, fisioterapia e técnicas de relaxamento pode ajudar a aliviar sua dor e os outros sintomas que a acompanham.
O que causa a Síndrome da Dor Crônica?
Os médicos não sabem exatamente o que causa as DPC. Muitas vezes começa com uma lesão ou condição dolorosa, como por exemplo:
-
Artrite e outros problemas articulares
-
Dor nas costas
-
Dores de cabeça
-
Estirpes e entorses musculares
-
Lesões por esforço repetitivo, quando o mesmo movimento coloca tensão sobre uma parte do corpo
-
Fibromialgia, uma condição que causa dor muscular em todo o corpo
-
Danos nos nervos
-
Doença de Lyme
-
Ossos quebrados
-
Câncer
-
Refluxo ácido ou úlceras
-
Doença inflamatória intestinal (IBD)
-
Síndrome do intestino irritável (IBS)
-
Endometriose, quando o tecido do útero cresce fora dele
-
Cirurgia
As raízes do CPS são tanto físicas quanto mentais. Alguns especialistas pensam que as pessoas com a condição têm um problema com o sistema de nervos e glândulas que o corpo usa para lidar com o estresse. Isso as faz sentir a dor de forma diferente.
Outros especialistas dizem que as DPC são uma resposta sábia. Quando você está com dor, pode começar a repetir certos comportamentos ruins?mesmo depois que a dor se foi ou diminuiu.
A DPC pode afetar pessoas de todas as idades e de ambos os sexos, mas é mais comum nas mulheres. Pessoas com grande depressão e outras condições de saúde mental têm maior probabilidade de contrair DPC.
Sintomas
O CPS afeta sua saúde física, suas emoções e até mesmo sua vida social ao longo do tempo. A dor pode levar a outros sintomas, como, por exemplo
-
Ansiedade
-
Depressão
-
Dormir mal
-
Sentir-se muito cansado ou apagado
-
Irritabilidade
-
Culpa
-
Perda de interesse em sexo
-
Abuso de drogas ou álcool
-
Casamento ou problemas familiares
-
Perda de empregos
-
Pensamentos suicidas
Algumas pessoas com CPS precisam tomar cada vez mais remédios para administrar sua dor, o que pode torná-las dependentes desses medicamentos.
Obtendo um diagnóstico
Seu médico lhe perguntará sobre qualquer doença ou ferimento que possa ter iniciado a dor. Eles também farão outras perguntas para saber mais sobre o tipo de dor que você sente e há quanto tempo está com ela:
-
Quando a dor começou?
-
Onde em seu corpo isso dói?
-
Qual é a sensação de dor? Está latejando, batendo, atirando, afiada, beliscando, picando, queimando, etc.?
-
Qual é a gravidade de sua dor em uma escala de 1 a 10?
-
O que parece desencadear a dor ou torná-la pior?
-
Algum tratamento o aliviou?
Os testes de imagem podem mostrar se você tem danos nas articulações ou outros problemas que causam dor:
-
CT, ou tomografia computadorizada. É um poderoso raio X que faz imagens detalhadas dentro de seu corpo.
-
MRI, ou ressonância magnética. Ela usa ímãs e ondas de rádio para fazer imagens de órgãos e estruturas dentro de você.
-
Raio-x. Ele usa radiação em baixas doses para fazer imagens de estruturas em seu corpo.
Tratamentos
Para tratar sua dor, você pode visitar:
-
Seu médico de atendimento primário
-
Um especialista para a condição médica que está causando sua dor - por exemplo, um reumatologista para tratar a artrite
-
Uma clínica ou centro da dor
Seu médico irá adaptar sua terapia à fonte de sua dor. Você poderá receber um ou mais destes tratamentos:
-
Fisioterapia, incluindo calor ou frio na parte que dói, massagem, exercícios de alongamento e estimulação elétrica transcutânea do nervo (TENS)
-
Terapia ocupacional
-
Aconselhamento, terapia um-a-um ou terapia de grupo
-
Aparelhos de apoio
-
Técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação
-
Biofeedback
-
Estimulação da medula espinhal
-
Blocos de nervos
-
Remédios para dor, como antidepressivos, antidepressivos, antidepressivos e relaxantes musculares
-
Cirurgia para tratar a condição que causou a dor
Quando chamar um médico sobre sua dor
Algumas dores podem ser normais, especialmente se você teve recentemente uma lesão, doença ou cirurgia. Chame seu médico se a dor for intensa, não pára, ou o impede de fazer suas atividades regulares todos os dias.
