Você já fez sua cirurgia e sua mente lhe diz que está na hora de voltar às suas antigas rotinas. Mas seu corpo diz: "Não tão rápido". A verdade é que, antes de você poder voltar ao normal, provavelmente precisará de alguma reabilitação para recuperar suas forças.
Com a ajuda de um fisioterapeuta e outros especialistas, você aprenderá a melhor e mais segura maneira de andar, tomar banho, vestir-se e cuidar de si mesmo. E você terá exercícios para fortalecer seus músculos e ajudá-lo a melhorar a maneira como você move a parte do seu corpo onde você fez sua cirurgia.
Por que você precisa de uma reabilitação
Pode acelerar sua recuperação, não importa o tipo de operação que você tenha feito, seja uma substituição da articulação, uma cirurgia cardíaca ou um procedimento para tratar o câncer. Você provavelmente começará enquanto ainda estiver no hospital. Um terapeuta o ajudará a sair da cama e começar a andar novamente. Você também fará outros exercícios para prepará-lo para voltar para casa.
Após ter alta do hospital, você poderá terminar sua recuperação com uma estadia em um centro de reabilitação. Dependendo do tipo de cirurgia que você fez, você pode ficar lá por algumas semanas ou meses. Ou seu médico pode sugerir que você visite um centro "ambulatorial", o que significa que você vive em casa, mas recebe terapia durante consultas regulares uma ou mais vezes por semana. Às vezes, um terapeuta virá à sua casa.
Como a reabilitação o ajuda a se recuperar
Leva tempo e esforço, mas vale a pena. Tenha em mente alguns objetivos chave de seu programa de reabilitação:
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Melhorar o movimento e a amplitude de movimento na parte de seu corpo onde você foi operado
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Fortaleça seus músculos
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Reduzir a dor
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Ajude você a andar novamente -- primeiro com muletas ou um andarilho, e depois por sua conta
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Ensiná-lo a fazer atividades diárias, como subir escadas, levantar-se de uma cadeira ou cama, entrar e sair de um carro, vestir-se e tomar banho
Quem trabalha com você
Diferentes especialistas ajudam em diferentes partes de sua reabilitação. Algumas pessoas que podem estar em sua equipe:
Fisiatra.
São médicos especializados... em reabilitação. Eles adaptam?um plano às suas necessidades e supervisionam?o?o programa para ter certeza de que está indo bem.
Fisioterapeuta.
Eles ensinam?exercícios para melhorar suas forças e o alcance que você tem quando você move seu braço, perna, ou qualquer parte do seu corpo que tenha tido a operação.
Terapeuta ocupacional.
Eles ajudam?você a recuperar as habilidades necessárias para algumas atividades básicas em sua vida cotidiana. Eles podem lhe ensinar a cozinhar, se vestir, tomar banho ou tomar banho e usar o banheiro. Eles também lhe mostrarão como usar aparelhos que podem ajudá-lo a cuidar de si mais facilmente, tais como um bastão de molho ou atacadores elásticos. Alguns terapeutas ocupacionais visitarão sua casa para ter certeza de que é seguro e fácil para você se locomover.
Dietista.
Eles o ajudarão a planejar refeições saudáveis. Se seu médico lhe disse para evitar sal, açúcar ou certos alimentos após sua cirurgia, o dietista pode ajudá-lo a encontrar outras escolhas.
Fonoaudióloga.
Eles ajudam?com habilidades como falar, engolir e memória. A fonoaudiologia pode ser útil após uma cirurgia que afeta seu cérebro.
Enfermeiros
. Eles cuidam de você se você ficar por algumas semanas ou meses em um centro de reabilitação. Eles também podem vir à sua casa para ajudar a acompanhar sua recuperação e ajudá-lo com a transição para a vida em casa.
Psicólogo ou conselheiro
. É natural sentir-se estressado ou deprimido após sua cirurgia. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a administrar suas preocupações e tratar qualquer depressão.
Pode levar muitos meses para se recuperar de uma operação, mas seja paciente. Muito depende de sua saúde geral e do tipo de procedimento que você teve. Trabalhe em estreita colaboração com sua equipe de reabilitação e siga suas instruções. Seu trabalho duro compensará.
