Os arcos altos nos pés podem ser uma condição dolorosa. É frequentemente devido à genética ou a um problema neurológico.
Como a forma como você está de pé cria a base para sua postura e maquiagem esquelética, ter arcos altos pode levar a problemas estruturais em seu corpo.
O que são arcos altos?
Um arco alto, também chamado pé de cavus, é quando o arco do pé é levantado mais do que o normal. É o oposto de pés planos. O arco está localizado na base do pé e vai desde os dedos até o calcanhar.
É comum descobrir arcos altos na adolescência. Isso porque quando seu corpo cresce, seus pés suportam o peso extra. Os arcos altos podem acontecer a qualquer momento de sua vida.
Os sintomas dos pés de cavus são:
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Dor nos pés ao andar, em pé, se exercitar ou praticar esportes
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Dificuldade em encontrar sapatos que se encaixem corretamente
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Comprimento do pé encurtado
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Em pé, em forma de garra, ou dedos dos pés dobrados
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O calcanhar se inclina para dentro, causando instabilidade
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Calos na bola do pé, lado, ou calcanhar
Se você sentir dor nos pés e suspeitar que a culpa pode ser dos arcos altos, você pode fazer um teste simples em casa para descobrir se você tem arcos altos. Você só precisa de água e um pedaço de papel ou papelão resistente.
Mergulhe seu pé na água.
Pisar no papel ou papelão.
Examine sua pegada.
Se você vê principalmente os dedos dos pés e o calcanhar, e pouco ou nada da parte do meio do pé, é provável que você tenha um arco alto.
Seu provedor de saúde também pode realizar testes que determinam o quão severo é seu caso de pé cavo.
Seu médico também pode testar para ver se seus arcos são flexíveis, ou se podem ser movimentados. Os testes a seguir estão disponíveis para ver se seus arcos estão altos:
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Raio-x dos pés
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Raio X espinhal
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Teste de Ressonância Magnética (RM) da coluna vertebral
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Eletromiografia
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Estudo da condução nervosa
Eles também podem fazer um teste genético para ver se isso pode ser passado para seu filho.
É importante usar sapatos confortáveis e adequados se você sofrer de arcos altos. Não há um sapato que funcione melhor para todos com pé de cavo. Certifique-se de selecionar um sapato que ofereça acolchoamento e apoio extra. As inserções personalizadas podem ajudar a aliviar a dor.
Causas dos arcos altos
O pé Cavus é geralmente causado por um distúrbio neurológico, ou herdado de seus pais.
As desordens neurológicas ou outras condições que comumente causam arcos altos são:
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Espinha bífida
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Paralisia cerebral
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Doença de Charcot-Marie-Tooth
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Pólio
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Distrofia muscular
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Stroke
É importante descobrir a causa de seus arcos altos para que seu médico possa criar um plano de tratamento adequado. O pé de Cavus que é causado por um problema neurológico é provável que piore com o tempo. Se for causado por sua genética, é provável que permaneça o mesmo.
Como Gerenciar Arcos Altos
Os arcos altos podem às vezes ser administrados por métodos não cirúrgicos. O tratamento é geralmente determinado pela flexibilidade de seus pés.
Soluções comuns para arcos altos são:
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Dispositivos ortopédicos. Você pode obter dispositivos feitos apenas para o seu pé. Eles são usados dentro de seu sapato para fornecer apoio extra.
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Sapatos corretivos. Alguns sapatos, como os altos, podem dar apoio, ajudar a corrigir a maneira de andar e aliviar a dor.
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Prepare-se. Seu médico poderia recomendar o uso de uma cinta em torno do pé e do tornozelo para apoio extra.
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Cirurgia. A cirurgia pode ser necessária em casos graves.
Tratamentos médicos para arcos altos
Qualquer tratamento médico é determinado pela causa subjacente de seus arcos altos.
Um médico fará um diagnóstico baseado em sua condição atual, flexibilidade de arcos e progresso com dispositivos não cirúrgicos.
Em alguns casos, se o tratamento não cirúrgico não funcionar, a cirurgia é recomendada. Os arcos altos podem tornar a caminhada e outras atividades muito dolorosas. A cirurgia pode ser necessária para reduzir a dor e ajudá-lo a caminhar corretamente no futuro.
A cirurgia também pode aumentar a estabilidade do pé e evitar que seus músculos mais fortes compensem os mais fracos, o que pode levar a desequilíbrios.
Cada caso de arcos altos é único. Não há um tamanho único para todos quando se trata de remédios cirúrgicos. Um cirurgião avaliará seu caso individual e fará uma recomendação.
Em casos de arcos altos genéticos, uma cirurgia geralmente é suficiente para corrigir o problema.
Se você tiver arcos altos devido a um problema neurológico, poderá precisar de mais de uma cirurgia para corrigir completamente o problema.
