O que é Bursitis?
Bursitis é a inflamação ou irritação de um saco de bursa. Você tem estes sacos em todo o seu corpo. Eles estão cheios de líquido que facilita a fricção e o atrito entre tecidos como ossos, músculos, tendões e pele. A bursite é comum em torno das articulações principais como o ombro, cotovelo, quadril ou joelho.
Quais são as causas e fatores de risco da Bursitis?
Bursitis é comum em adultos, especialmente depois dos 40 anos de idade.
É geralmente causada por pressão repetida sobre uma área ou pelo uso excessivo de uma junta. As atividades de alto risco incluem jardinagem, raking, carpintaria, pás, pintura, esfregamento, tênis, golfe, esqui e arremesso. Você também pode pegar bursite sentado ou de pé no caminho errado por um longo tempo no trabalho ou em casa, ou por não se esticar o suficiente antes de se exercitar. Às vezes, lesões repentinas podem causar bursite.
À medida que você envelhece, seus tendões também não são capazes de lidar com o estresse. Eles são menos elásticos e mais fáceis de rasgar.
Se houver um problema com a estrutura de um osso ou articulação (como pernas com diferentes comprimentos ou artrite em uma articulação), isso pode colocar mais estresse em uma bursa, causando bursite. Reações a medicamentos e estresse ou inflamação de outras condições, tais como artrite reumatóide, gota, artrite psoriática ou distúrbios da tireóide, também podem aumentar seu risco.
Uma infecção, especialmente com a bactéria Staphylococcus aureus, às vezes pode causar bursite.
Quais são os tipos de Bursitis?
Bursitis pode afetar o seu:
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Cotovelo
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Ombro
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Quadril ou coxa
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Glúteos
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Joelho
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Tendão de Aquiles ou calcanhar
Quais são os sintomas de Bursitis?
A dor é o sintoma mais comum da bursite. Pode se acumular lentamente ou ser repentina e grave, especialmente se você tiver depósitos de cálcio na área. Provavelmente você o sentirá ao esticar ou estender a articulação, e poderá ter uma amplitude de movimento limitada, mesmo sem dor.
Sua articulação também pode estar:
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Stiff
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Inchado
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Vermelho
Chame seu médico, se tiver:
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Febre (mais de 102 F)
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Inchaço, vermelhidão e calor na área
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Doença geral ou mais de uma área que doa
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Problemas para mover a articulação
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Dor que dura mais de 2 semanas
Estes podem ser sinais de uma infecção ou outro problema que precisa de cuidados médicos imediatamente.
Como Você Previne a Bursitis?
Você não pode sempre evitar bursite, mas alguns passos podem diminuir seu risco.
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Use almofadas ou almofadas quando estiver descansando uma junta sobre uma superfície dura, como se você estivesse ajoelhado ou sentado.
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Se você pratica esportes, misture as coisas para não fazer as mesmas moções o tempo todo. Aqueça e estique antes de jogar, e use sempre a forma adequada.
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Comece devagar e facilmente quando você estiver tentando um novo exercício ou esporte. À medida que você constrói força, você pode usar mais força e fazer o movimento com mais freqüência.
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Não fique parado por muito tempo.
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Faça pausas com freqüência quando estiver fazendo as mesmas moções repetidas vezes.
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Usar boa postura durante todo o dia.
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A bursite da anca pode vir de ter uma perna mais longa que a outra. A inserção de um sapato ortopédico pode ajudar.
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Manter um peso corporal saudável.
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Se algo doer, pare de fazer isso e verifique com seu médico.
Como é diagnosticada a Bursitis?
Seu médico perguntará sobre seus sintomas e fará um exame físico para ver se a articulação está inchada. Você também poderá fazer exames, inclusive:
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Testes de imagem. Os raios X podem descartar outros problemas que possam estar causando dor. A RM e o ultra-som dão a seu médico uma imagem de sua articulação.
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Testes de laboratório. Seu médico pode usar uma agulha para retirar um pouco de líquido de sua bursa e testá-la para sinais de infecção.
Como a Bursitis é tratada?
Tome estas medidas para tratar bursitis:
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Evite atividades que piorem a situação.
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Descansar e levantar a área afetada.
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Use muletas ou uma bengala, se necessário.
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Colocar uma cinta, cinta ou tala na junta.
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Gele a área.
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Tomar medicamentos antiinflamatórios de venda livre como ibuprofeno ou naproxeno de sódio.
Consulte seu médico se você não se sentir melhor após uma semana. Eles podem lhe dar medicamentos como esteróides, que funcionam rapidamente para diminuir a inflamação e a dor. Seu médico pode prescrever comprimidos para engolir ou usar uma agulha para injetá-los na área irritada. Eles também podem injetar medicamentos para a dor.
A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos e dar-lhe mais amplitude de movimento na articulação.
Se você tiver uma bursa infectada, seu médico pode usar uma agulha para retirar o líquido. Você provavelmente precisará de antibióticos.
É raro, mas você pode precisar de cirurgia se outros tratamentos não o ajudarem.
