o médico examina o uso de potes Neti para ajudar a aliviar problemas sinusais e sintomas de alergia.
Embora existam vários métodos de irrigação nasal, um dos mais populares é o vaso Neti -- um vaso de cerâmica ou plástico que parece uma cruz entre um pequeno bule e a lâmpada mágica de Aladdin. Embora a irrigação nasal utilizando o vaso Neti exista há séculos, o seu uso está a aumentar nos EUA. O vaso Neti vem originalmente da tradição médica Ayurveda/yoga.
Será que o Potencial Neti Funciona Realmente?
Alguns cirurgiões de ouvido, nariz e garganta recomendam a irrigação nasal com um vaso Neti ou outro método para os seus pacientes que tenham sido submetidos a uma cirurgia aos seios nasais, para limpar a crosta nas vias nasais. Muitas pessoas com sintomas sinusais de alergias e irritantes ambientais também começaram a utilizar regularmente o vaso Neti ou outros dispositivos de irrigação nasal, alegando que estes dispositivos aliviam a congestão, e a dor e pressão facial. A investigação apoia estas alegações, descobrindo que a irrigação nasal pode ser uma forma eficaz de aliviar os sintomas sinusais quando usada juntamente com tratamentos sinusais normais. Para algumas pessoas, a irrigação nasal pode trazer alívio dos sintomas sinusais sem o uso de medicamentos.
A explicação básica de como funciona o pote Neti é que ele afina o muco e ajuda a expeli-lo para fora das passagens nasais.
Uma explicação mais biológica de como funciona o pote Neti tem a ver com estruturas minúsculas, semelhantes a cabelos, chamadas cílios, que alinham o interior das cavidades nasais e sinusais. Estes cílios ondulam para a frente e para trás para empurrar o muco quer para a parte de trás da garganta onde pode ser engolido, quer para o nariz para ser soprado. A solução salina pode ajudar a aumentar a velocidade e melhorar a coordenação dos cílios para que possam remover mais eficazmente os alergénios e outros irritantes que causam problemas sinusais.
Como se utiliza o Neti Pot?
Não existem quaisquer directrizes médicas oficiais, mas os potes Neti normalmente vêm com um encarte que explica como utilizá-los. Também pode querer pedir ao seu médico de família ou a um especialista em orelhas, nariz e garganta para o convencerem do processo, para que se possa sentir confortável com o vaso Neti antes de o experimentar por si próprio.
Tipicamente, para usar o pote Neti ou outro dispositivo de irrigação nasal,?misture 3 colheres de chá de sal sem iodo e sem conservantes com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e guarde num pequeno recipiente limpo. Misturar 1 colher de chá desta mistura em 8 onças de água destilada, esterilizada ou previamente fervida e arrefecida?
Se experimentar queimaduras ou picadas, corte as quantidades de ingredientes secos para fazer uma solução mais fraca... Para crianças, utilize uma meia colher de chá com 4 onças de água.
Depois de encher o pote Neti, incline a cabeça sobre o lavatório a um ângulo de cerca de 45 graus. Coloque o bico na sua fossa nasal superior, e verta suavemente a solução salina nessa fossa nasal.
O fluido fluirá através da sua cavidade nasal e para fora da outra fossa nasal. Pode também correr para a sua garganta. Se isto ocorrer, basta cuspir para fora. Sopre o nariz para se livrar de qualquer líquido restante, depois volte a encher o pote Neti e repita o processo do outro lado. É importante enxaguar o dispositivo de irrigação após cada utilização e deixar aberto para secar ao ar.
Com que frequência é necessário utilizar o Neti Pot?
Em estudos, pessoas que sofriam de sintomas sinusais diários encontraram alívio no uso diário do vaso Neti ou outro sistema de irrigação nasal. Três vezes por semana era frequentemente suficiente, uma vez que os sintomas diminuíam.
O Neti Pot é Seguro?
A investigação descobriu que o pote Neti é geralmente seguro. Um pequeno número de utilizadores regulares experimenta efeitos secundários suaves, tais como irritação e picada nasal. Também podem ocorrer hemorragias nasais, mas estas são raras. Reduzir a quantidade de sal na solução, ajustar a frequência de utilização do pote Neti, e alterar a temperatura da água pode ajudar?a reduzir os efeitos secundários.?
Para ajudar a prevenir infecções, utilizar sempre água destilada, estéril, ou previamente fervida. Além disso, é importante cuidar devidamente do seu dispositivo de irrigação nasal. Lavar bem o dispositivo à mão, ou colocá-lo na máquina de lavar louça, se for seguro para a máquina de lavar louça. Depois de cada utilização, secar completamente o aparelho.
Se sentir efeitos secundários ou desenvolver uma infecção, fale com o seu médico.
Onde posso encontrar um Neti Pot?
Os potes Neti estão disponíveis no balcão em muitas lojas de medicamentos, lojas de produtos alimentares saudáveis, e retalhistas em linha. Normalmente custam entre $15?e $30.
