Quando você tem a doença de Parkinson, você pode ter movimentos bruscos, descontrolados e muitas vezes bruscos. Esses tremores ou torções podem acontecer no rosto, braços, pernas ou na metade superior do corpo.
Os movimentos são diferentes para todos. Algumas pessoas os têm o dia todo, enquanto outras os têm antes ou depois de tomarem seus remédios. A discinesia muitas vezes começa alguns anos após o tratamento com o medicamento levodopa.
Quer você já tenha discinesia ou esteja procurando evitá-la, há coisas que você pode fazer para prevenir ou aliviar os movimentos descontrolados.
A levodopa muda. Seu médico pode sugerir que você mude a quantidade de medicamento que toma ou com que freqüência o toma. Dessa forma, você pode obter o suficiente do medicamento para controlar os sintomas de Parkinsons, mas não tanto que isso desencadeia a discinesia. Às vezes, apenas uma pequena mudança pode fazer uma grande diferença.
Experimente outros remédios. Outros tipos de medicamentos Parkinsons, incluindo agonistas dopaminérgicos, inibidores COMT ou inibidores da MAO-B, podem ajudar a prevenir ou pelo menos retardar a discinesia. Os médicos às vezes os prescrevem em vez de levodopa ou em adição a ela. Embora estes medicamentos sejam menos propensos a causar problemas de movimento, eles freqüentemente causam outros sintomas, como náuseas e alucinações. Eles também podem prescrever amantadina e clozapina.
Alivie seu estresse. O estresse pode piorar a discinesia, portanto, tente encontrar maneiras de relaxar. Você pode querer tentar massagem ou yoga, ler um livro ou falar com um amigo. Veja o que funciona para você. Quando você encontrar algo que o ajude a manter a calma, tente torná-lo parte de sua rotina diária.
Mantenha-se ativo. A atividade física tem muitos benefícios quando você tem Parkinson. Ela pode melhorar seu equilíbrio e flexibilidade e ajudá-lo com a caminhada e a força das mãos. Mas estudos mostram que o exercício também pode ajudar a controlar os tremores e outros movimentos descontrolados. Converse com seu médico sobre que tipo de atividade pode ser melhor para você. As opções podem incluir caminhada, dança, aulas de aeróbica e tai chi.
Observe o que você come. Às vezes, sua dieta pode afetar seu medicamento e como ele funciona. E isso pode ter um impacto sobre a discinesia. Para algumas pessoas, proteínas como carne, feijão e produtos lácteos podem retardar a quantidade de levodopa do medicamento que o corpo absorve. Mas não corte a proteína de sua dieta. Ao invés disso, tente tomar seu remédio 30 minutos ou mais antes de comer. Isso lhe dá tempo para começar a trabalhar.
Se você se sentir doente quando tomar seu remédio de estômago vazio, coma um lanche como se fossem umas bolachas simples. Você também pode querer tentar tomar seu remédio com muita água para evitar náuseas ou outros efeitos colaterais.
Pense em cirurgia. Se você tiver discinesia grave, seu médico pode sugerir um procedimento chamado de estimulação cerebral profunda (DBS). Seu médico coloca um pequeno dispositivo dentro de seu cérebro que detecta sinais elétricos nas partes do cérebro envolvidas nos sintomas de Parkinsons. Pode ser uma opção para pessoas que têm Parkinson há 4 anos ou mais e que tomam medicamentos, mas ainda têm momentos em que as drogas não controlam seus sintomas. Pode aliviar ou parar a discinesia e ajudar também com os sintomas de Parkinsons.
